25/02/2026
Bjรถrn Koreman: bouwen aan topvorm tijdens de Lansingerland Run ๐๐ฅ
Na een sterk 2025, met winst en een parcoursrecord in Sydney hij heeft sifan gehaast naar de winst, moest Bjรถrn Koreman noodgedwongen gas terugnemen door een blessure. Inmiddels is hij terug. Een intensieve trainingsstage in Zuid-Afrika zit erop, het aantal kilometers is flink opgevoerd en de basis richting het najaar wordt gelegd. Stap voor stap bouwt hij weer aan topvorm.
Dit voorjaar kiest Bjรถrn er bewust voor om geen marathon te lopen. Eerst inhoud opbouwen, sterker worden en het lichaam de tijd geven om volledig terug te komen. Op zijn programma staan onder andere de Lansingerland Run, de CPC, een 10 kilometer in Lille en mogelijk nog een snelle halve marathon in Nederland.
De Lansingerland Run speelt daarin een belangrijke rol. โEen mooie race om te testen en te weten waar je staat in aanloop naar de marathon.โ Bjรถrn is een groot voorstander van veel kilometers maken. โTrainingen van 30 tot 35 kilometer horen daarbij. Maar in een wedstrijdsetting voelt zoโn afstand anders: scherper, sneller en met meer focus. Het geeft niet alleen een voldaan gevoel, maar vooral waardevolle informatie over je vorm.โ
Volgens hem is de 30 kilometer dรฉ ideale voorbereidingsafstand. โJe loopt in echt wedstrijdritme, met startnummer en de spanning van een evenement. Je test je voeding en ervaart de dynamiek van het deelnemersveld. En met zes weken tot een voorjaarsmarathon kun je op basis van deze race nog bijsturen,โ aldus Bjรถrn.
Over het parcours is hij duidelijk. โSnel! Vorig jaar liep ik hier met trainingsblokken en kwam ik al tot 1:34. Dan weet je dat het een snel parcours is. En persoonlijk geniet ik van de omgeving tijdens mij duurlopen. Met de bruggetjes, rietkragen en paden door de Groenzoom en het vernieuwde tweede deel is het niet alleen een snel parcours, maar ook heel mooi.
En dan is er nog een extra prikkel. Bjรถrn zocht het Nederlands record op de 30 kilometer op. Het lijkt haalbaar. Of hij het tijdens de Lansingerland Run kan lopen? โNiet dit jaar, maar in de toekomst misschien wel ja. Dat lijkt me mooi.โ
