https://www.facebook.com/108272317307106/

M-Djoy

Personal training, groepslessen en mentale coaching in Berkel en Rodenrijs. Groepslessen van maximaa

03/12/2021

The end.. dat klinkt wel heel heftig! Maar het voelt voor nu wel even zo. De meeste klanten weten het al maar voor wie het nog niet wist: Ik ga stoppen met het geven van trainingen voor mijn bedrijf
M-DJOY! Hoewel ik nog steeds veel plezier heb in het geven van trainingen en het contact met alle leuke klanten die ik heb, voelt het voor mij even heel goed om een tijdje rust te nemen en lekker in mezelf te investeren! Het is voor mij een hele pittige periode geweest en dat combineren met het ondernemen valt niet altijd mee. Dus voor nu voelt het goed om het stukje ondernemen even te laten en de vrijheid te hebben om te doen wat rust geeft. Ik ben bezig met twee enthousiaste mensen om het pand en mijn trainingen over te nemen en grote kans dat dit gaat lukken. Iedereen kan dan dus gewoon lekker door blijven trainen. Zodra dit definitief is laat ik het jullie weten! 18 december zal in elk geval mijn laatste werkdag zijn! Ik wil iedereen die is komen trainen in alle jaren heel erg bedanken voor jullie inzet, openheid, sportiviteit en het vele lachen wat we naast het harde werken met elkaar gedaan hebben!❤️ Voor nu is het even klaar, maar wie weet wat de toekomst allemaal brengt. Vind je het leuk om wat uitgebreider te weten hoe ik tot deze keuze gekomen ben en wat ik in de toekomst ga doen? Volg me dan even op mijn privé account Sommigen van jullie zal ik de komende 2 weken nog zien en anders wie weet in de toekomst! 😘

29/08/2021

Yessss! Vanaf morgen ben ik er weer. Ik heb onwijs genoten van mijn maand vrij. Heerlijk tot rust gekomen, vooral gedaan waar ik zin in had en ook mooie nieuwe plannen gemaakt voor M-DJOY! Even een shout out naar en die mijn groepslessen hebben overgenomen waardoor iedereen de kans had om lekker door te trainen. 🙏🏻Thanks daarvoor! Vanaf morgen weer lekker aan de slag en ik heb er zin in. Ik hoop jullie allemaal weer te zien vanaf morgen!💪🏻

18/05/2021

Vanaf morgen mogen we weer binnen trainen! En hoewel we met mooi weer af en toe best wel buiten zullen trainen is het toch heel fijn om naar binnen te kunnen als het regent, stormt of over een tijdje 30 graden is. Vanaf halverwege december hebben we steeds buiten getraind en hierbij wil ik alle klanten van M-DJOY even keihard bedanken voor hun inzet en doorzettingsvermogen in de sneeuw, regen, storm en gelukkig ook regelmatig in het zonnetje! Dankzij jullie ben ik al die maanden met plezier door blijven gaan en ook al voelde ik mijn tenen soms niet meer en duurde het thuis zo’n 2 uur voordat ik enigszins opgewarmd was, ben ik blij dat iedereen gewoon door heeft kunnen trainen😉🙏🏻 😉

29/12/2020

Vanaf 4 januari weer lekker aan de slag! 💪🏻

29/12/2020

Vanaf maandag 4 januari starten de buitentrainingen bij M-DJOY! Wil jij goed aan het nieuwe jaar beginnen en lekker fit worden? Stuur me even een bericht en we gaan lekker knallen! 💪🏻💪🏻

24/12/2020

Ik wil iedereen hele fijne feestdagen wensen!🎉🥂🎅🏻 Het is dit jaar misschien allemaal wat anders dan andere jaren maar ik hoop dat jullie alsnog heel hard genieten. Blijf gezond en geniet van al het lekkere eten! Vanaf 4 januari gaan we dan weer keihard aan de slag om nog fitter te worden! Tot dan!💪🏻🥂

23/11/2020

Hoe fijn is het om in deze rare en onzekere tijd gewoon lekker te kunnen sporten! Bij M-DJOY waren er al nooit grote groepen maar nu in deze coronaperiode zijn de groepslessen met maximaal 8 personen. Uiteraard op 1.5 meter afstand en verder zijn de trainingen nog steeds uitdagend, nooit hetzelfde en met allemaal leuke en enthousiaste sportievelingen. Doe jij ook een keer mee met een groepsles? Een proefles is altijd gratis en vrijblijvend! Wil je daarna vaker meedoen met de groepslessen dan betaal je voor een 10-rittenkaart maar 85 euro. Geen goede voornemens voor januari maar nu gewoon alvast lekker starten! 💪🏻💪🏻

15/10/2020

De blaadjes vallen weer van de bomen, het wordt kouder en eerder donker en we zitten door de maatregelen de komende 4 weken weer wat meer thuis. Hoe lekker is het dan om onder een dekentje op de bank te liggen. Maar weet je wat nog lekkerder is? Onder een dekentje op de bank liggen nadat je keihard hebt getraind! Dat gevoel wat je hebt na een training is haast niet uit te leggen als je het nooit gevoeld hebt, maar geloof me.. Het is echt heerlijk! Je voelt je energieker, vrolijker, je hoofd is lekker leeg na een drukke dag werken en het gevoel dat je steeds lekkerder in je vel zit is haast verslavend! Een proefles is altijd gratis en vrijblijvend bij M-DJOY dus wil jij ook een keer ervaren hoe lekker je onder je dekentje ligt na een training? Let me know!

01/10/2020

Vandaag bestaat M-DJOY alweer 1 jaar! 🎉🥂🍾 Een jaar vol met uitdagingen, een lach en een traan, een abrupte verhuizing en een mooi nieuw pand in Berkel, succesmomenten en teleurstellingen, trots en onzekerheid, nieuwe samenwerkingen aangaan en afscheid nemen van oude samenwerkingen, een virus wat voorbij kwam maar gelukkig niemand in mijn omgeving die tot nu toe echt ziek is geweest. Een jaar wat je niet bepaald saai kan noemen😉 Ik ben trots op waar
M-DJOY voor staat en wat ik tot nu toe bereikt heb en ik kijk uit naar weer een mooi jaar vol met nieuwe uitdagingen! Ik ben super blij met alle leuke, hard werkende, loyale en enthousiaste klanten die er elke dag weer voor zorgen dat ik met zo onwijs veel plezier training sta te geven. Dank jullie wel daarvoor! 💪🏻❤️

21/09/2020

Groepslessen! In een groep van maximaal 12 mensen trainen. De vraag die ik vaak krijg is of je ook mee kan doen als je al heel lang niks meer gedaan hebt en je conditie dus niet meer zo top is of als je een blessure hebt. Natuurlijk kan dat! Je traint gewoon lekker op je eigen niveau en alle oefeningen die we doen zijn aan te passen, zodat iedereen mee kan doen! Je krijgt vanwege de kleine groepen ook nog de persoonlijke aandacht die ik bij M-DJOY zo belangrijk vind. Dus geen massale groepen, geen “juf” die voor de groep staat en die je moet proberen bij te houden, maar lekker werken in circuitvorm. Hard werken, veel lachen en je echt welkom voelen! Dat is echt waar
M-DJOY voor staat. Een proefles is altijd gratis en vrijblijvend dus wil jij ook een keer een groepsles uitproberen.. let me know!

16/09/2020

Wist je dat trainen echt heel leuk kan zijn? Zelfs als je echt een hekel hebt aan sporten😉 Bij M-DJOY is elke training weer anders! Nooit een saaie herhaling van oefeningen waardoor je elke keer weer opnieuw wordt uitgedaagd. Kom gezellig eens lang voor een gratis en vrijblijvende proefles en we kijken samen even wat voor jou belangrijk is en welke doelen je hebt! Dan kan je zelf ervaren dat trainen echt leuk kan zijn en het heerlijke gevoel wat je hebt na het trainen kan zomaar eens verslavend worden 😉💪🏻

14/09/2020

Hoe lastig kan het zijn om die eerste stap te zetten om (weer) lekker te gaan sporten. Je bent moe, hebt het druk, het is lekker weer buiten en het is zo lang geleden dat je voor het laatst wat hebt gedaan dus hoe moet je nu weer gaan beginnen.
Bij M-DJOY probeer ik de drempel zo laag mogelijk te maken, zodat iedereen die eerste stap kan zetten om weer te gaan sporten. Geen drukke sportschool waar je misschien bang bent dat mensen naar je kijken, geen grote spiegels die best confronterend kunnen zijn, leuke groepslessen in kleine groepen waar ieder op zijn eigen tempo en niveau kan trainen en alleen maar klanten die op afspraak komen sporten en niemand die zomaar binnen kan lopen. Hoe fijn is dat! Schrijf je in voor een gratis en vrijblijvende proefles en ik beloof je dat je na de training blij bent dat je die eerste stap (weer) genomen hebt! 💪🏻

Adres

Berkelse Poort 291
Berkel En Rodenrijs
2651JX

Telefoon

+31622372561

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer M-Djoy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.