Lotus Art Yoga

31/08/2026

Wil je lichaam en geest in balans brengen? ☯️
Heb je behoefte aan een moment van rust en innerlijke verbinding? ♾️

Doe dan mee met deze avond, speciaal ontworpen voor harmonie en diepe zelfreflectie.
Arti begeleidt je door een bijzondere XXL Yin Yoga sessie, begeleid door de meditatieve klanken van de handpan en de melodieën van de Ragas mini-klankschalen, bespeeld door Madhavi.

Na een moment van rust om de ervaring te verwerken, kom je tot diepe, helende ontspanning met een klankbad met Himalaya-klankschalen, klokkenspel, gong en andere instrumenten. Een moment om weer volledig thuis te komen bij jezelf!

‼️LET OP! Contra-indicaties:
(Helaas kan een persoon met deze aandoeningen niet deelnemen)

• Neurologische aandoeningen (bijv. epilepsie, de ziekte van Parkinson)
• Ernstige hartaandoening (bijv. hartritmestoornissen, hartaandoeningen of andere ernstige
cardiovasculaire problemen)
• Metalen implantaten (bijv. pacemaker, pinnen, kunsthartkleppen of metalen platen/pinnen)
• Medische apparaten in het lichaam
• Geluids-/vestibulaire overgevoeligheid
• Psychose of aanverwante psychische problemen
• Zwangerschap

Bij vragen, mail ons gerust.
Zie link in bio 🌺

22/08/2026

Our 2nd Summer Sound healing was again a success!!
The next one is on September 25th. Soon online 💌

19/08/2026

🔥 !! NIEUW: 2 DAGEN VAN 11.30-17.30U !! 🔥

Hormoon Yoga Therapie (HYT) is voor vrouwen in alle fasen van hun hormonale cyclus: menstruatie, vruchtbaarheid, perimenopauze, menopauze en post-menopauze.

Het wordt aanbevolen voor vrouwen vanaf 35 jaar ter preventie van de natuurlijke afname van oestrogeen en progesteron en voor vrouwen met:

🌿 hormonale aandoeningen
🌿 symptomen van perimenopauze/menopauze
🌿 menstruatieproblemen
🌿 polycysteuze ovaria
🌿 vruchtbaarheidsproblemen
🌿 disbalans in hormoonsysteem

Wat komt aan bod?

🌱 Intensieve cursus van 2 sessies van elk zes uur om de volledige reeks en de aanvullende practice te leren

🌱 Een reeks van 12 yogahoudingen om de hormonen te stimuleren en in balans te brengen

🌱 Speciale ademhalingstechnieken (pranayama’s) om angst te kalmeren

🌱 Oefeningen om stress te verminderen

🌱 Rituelen om je vrouwelijke essentie te herstellen

🌱 Ontspanningstechnieken om het zenuwstelsel te herstellen

HYT geeft je vitaliteit en gezondheid door de symptomen van lage hormoonspiegels te verminderen en te elimineren en herstelt je hormonale balans op een natuurlijke manier!

12 & 13 september
11.30-17.30u

🩷 Investering: €235 (early bird blijft gelden!)

In deze cursus wordt engels gesproken.

19/08/2026

Zo blij om weer terug te zijn en weer fijn les te geven en te masseren!! Kom je ook weer binnenkort? 🌺🌞💕

04/06/2026

Vuur cupping (een vorm van *cupping therapie*) is een eeuwenoude techniek uit de Traditionele Chinese geneeskunde. Het helpt bij het verlichten van fysieke klachten en het stimuleren van het herstel.

Dit zijn de belangrijkste effecten:

🔥 Verlichting van spierspanning en rugpijn

Waar een normale massage druk *geeft* op de spieren, trekt cupping het weefsel juist *omhoog*. Dit zorgt voor een diepe decompressie van strakke spieren en fascie (het bindweefsel rondom je spieren). Het is heel effectief bij chronische rug-, nek- en schouderklachten.

🔥 Boost voor de bloedsomloop

Het sterke vacuüm trekt direct een grote hoeveelheid bloed naar het behandelde gebied. Dit verse bloed zit vol zuurstof en voedingsstoffen, wat helpt om beschadigd of overbelast weefsel sneller te laten herstellen.

🔥 Afvoer van afvalstoffen (Lymfedrainage)

Door de zuigkracht wordt de doorstroming van het lymfestelsel geactiveerd. Dit helpt je lichaam om overtollig vocht en opgebouwde afvalstoffen (zoals melkzuur na een zware training) sneller af te voeren.

🔥 Vermindering van stress en lichte ademhalingsklachten

De intense warmte en het ontspannende effect op het zenuwstelsel kunnen diepe stress verminderen. In de Chinese geneeskunde wordt cupping op de bovenrug daarnaast traditioneel ingezet om 'stagnatie' in de longen te verminderen bij hardnekkige hoest of verkoudheid.

Deze techniek wordt ingezet i.c.m. een TuiNa massage behandeling, mits het toepasbaar is op jouw constitutie en aansluit op jouw klacht.

🌱 Zie meer info op lotusartyoga.nl/massage

18/05/2026

Ben je benieuwd naar Hormoon Yoga Therapie (HYT) en alle voordelen ervan? Kom naar deze gratis informatieavond met Madhavi en Arti voor meer informatie, stel vragen en probeer deze transformerende methode zelf uit! 🔥

HYT is een natuurlijke en holistische therapie om de hormoonproductie te reactiveren. Het brengt je hormoonbalans in evenwicht, verbetert je vitaliteit en algehele gezondheid zonder medicatie.

HYT is een uitstekende methode om vrouwen te ondersteunen tijdens al hun hormonale cycli: menstruatie, vruchtbaarheid, (peri)menopauze en wordt aanbevolen voor:

🌹 Alle vrouwen vanaf 35 jaar, als preventieve therapie vanwege de natuurlijke afname van oestrogeen en progesteron. Vrouwen vanaf 20 jaar zijn ook welkom.

🌹 Vrouwen van elke leeftijd met hormonale stoornissen en onevenwichtigheden, evenals een lage hormoonproductie.

🌹 Vrouwen met symptomen van perimenopauze, menopauze of vroege menopauze.

🌹 Vrouwen met menstruatieproblemen: overmatige menstruatie, amenorroe, dysmenorroe of premenstrueel syndroom.

🌹 Vrouwen met polycysteuze eierstokken of schildklierproblemen.

🌹 Vrouwen met vruchtbaarheidsproblemen of die een zwangerschap willen plannen.

🌹 Vrouwen die hun hormoonhuishouding willen herstellen na het stoppen met de anticonceptiepil.

🌹 Vrouwen met vermoeidheid, angst, stress en emotionele instabiliteit.

Ik kijk ernaar uit om meer met jullie te delen!

Evenement in het Engels. Op donatiebasis.

18/05/2026

09/05/2026

Nog even een leuke foto van gisteravond die ik wilde delen. Vandaag zijn Cher en ik beide weer te zien in de studio voor de lessen. Tot straks!! 🥰❤️😘

08/05/2026

Onze eerste Yin Yoga & Massage met Cher en Arti 🥰
Doe je binnenkort mee met de volgende?

Houd ons in de gaten!
Liefs ❤️