Flow Pilates & Massage

15/02/2026

Laatst lag Marley nog prinsheerlijk op de massagetafel 👑 Vandaag is het mijn bureau 📚💻
Dit jaar geen carnaval voor mij 🎭
Maar eerlijk? Zo zit ik eigenlijk best prima, met de kachel aan en Marley die lekker ligt te chillen!

🧡

05/02/2026

PILATES!!

Wisten jullie dat deze methode ontwikkeld is door een man genaamd Joseph Pilates?

Vandaag weer een aantal mannen privélessen Pilates mogen geven.
Mooi om te zien dat zij bewust kiezen voor deze vorm van trainen en ervaren hoe helpend het is voor hun lichaam.

Real men do Pilates 💪🏻🔥

🧡

28/01/2026

Hoe goed luister jij naar je lichaam?
Doe je dat al, of zou je het willen leren?

Tijdens de groepslessen en privélessen Pilates staat dit centraal.
Het is een complete workout die je helpt voelen, bewegen, ontspannen en sterker te worden!!

Ben je benieuwd of Pilates iets voor je is en wil je een momentje voor jezelf? Neem dan gerust contact op!

📞06-47910350
✉️ [email protected]
💻www.flow-Pilates.nl

🧡flowpilates🧡

31/10/2025

Elke dag, ieder moment, is een nieuwe kans om te beginnen. 💫
Of het nu gaat om bewuster bewegen, beter voor jezelf zorgen, of stil te staan bij hoe je je voelt, groei en ontwikkeling beginnen precies hier en nu.

In Pilates (en in het leven) gaat het niet om perfectie, maar om aanwezig-zijn en jezelf volledig ervaren, waarbij verstand, gevoel en lichaam in balans zijn, en je in contact staat met jezelf en de wereld om je heen. Zo ontvouwt zich de eerste stap, vol nieuwe mogelijkheden!!

Ben je benieuwd of Pilates en bewust bewegen iets voor jou is? Stuur me gerust een berichtje!

📞06-47910350
✉️ [email protected]
💻www.flow-Pilates.nl

🧡

21/10/2025

Zo mooi!! 🍂🍁🍃🍄

☀️

21/10/2025

Zo mooi!! 🍂🍁🍃🍄

☀️

21/10/2025

Het was weer zover, Marley moest in bad. Ik vind ‘m nu op z’n mooist in zijn vacht zitten, maar binnenkort gaan zijn haren er toch echt weer af..! Eerst föhnen met mutjes op, borstelen en dan knippen. Schattig hè, net een klein beertje 🥰

19/10/2025

Herfst!! 🍂 🍁🍃 🧡

06/10/2025

What is fascia? 🌀

Een onderwerp waar we afgelopen weekend helemaal zijn ingedoken en in ondergedompeld. En wauw, wat was het fantastisch!! Zo dankbaar om onderdeel te mogen zijn van dit grote avontuur in het ‘onbekende’ 🕳️🔦

Storyteltime door Joanne Avison — we hingen aan haar lippen 🧡
In beweging gebracht door Paul Thornley — soms een flinke uitdaging 😅

Twee dagen in een bubbel 🫧 met fijne mensen, een gevuld hart 🧡, en bruisende energie ✨
Het was magisch 🪄 en verbindend ♾️

Het was verwarrend en inspirerend — en juist daardoor zo waardevol.
Geen vaste route, maar de ruimte om te mogen ontdekken en ervaren.

🌀♾️✨

05/10/2025

Ook dag 2 was fantastisch ❤️

Alleen maar liefde! Voor mijn vak, en voor al deze mooie mensen❤️
Zo dankbaar voor alles, en we zijn pas halverwege! 🙏

What is Fascia? – 2-daagse / 2-day workshop with Joanne Avison & Paul Thornley

13/09/2025

Bewegen is leven, leven is bewegen. Soms worden we bewogen.

Pilates is een mooie manier om weer verbinding te maken met jezelf en met je lichaam.

Tegelijk is het een diepe en effectieve trainingsmethode dat kracht, souplesse en lichaamsbeheersing ontwikkelt.
Je traint je spieren — van binnenuit — met controle, precisie en concentratie.

Het maakt je sterker, stabieler en flexibeler.
Je houding verbetert, je core versterkt, je ademhaling verbeterd.

Ben je benieuwd of Pilates en bewust bewegen iets voor jou is? Stuur me gerust een berichtje!

📞06-47910350
✉️ [email protected]
💻www.flow-Pilates.nl

🧡