FIT Berghem

Voor dames 35+ die willen afvallen zonder streng dieet.
👨‍👩‍👧‍👦 Mom-life
🏋Groepslessen in Berghem
🎁Gratis e-book: 7x voedzaam ontbijt⬇️

04/09/2026

Soms is sporten precies wat je nodig hebt.🥰

Even alles uit je hoofd.
Muziek aan.
Samen bewegen.
En daarna voel je je gewoon nét even lekkerder.

Daarom geef ik zo graag les. 🥹❤️

02/09/2026

“Maar Joyce… ik eet écht gezond!” 😩

En dat geloof ik ook.

Alleen: gezond eten betekent niet automatisch dat je afvalt.

Daarom kijk ik bij mijn klanten altijd naar het hele plaatje. Niet alleen naar wat er op hun bord ligt.

Want afvallen zonder dieet betekent wat mij betreft niet: steeds minder eten.
Het betekent leren waar het bij jóu misgaat.

Herkenbaar? 👇👍

Volg voor nuchtere tips over afvallen zonder dieet❤️

17/08/2026

Dit doe ik om 3 kilo af te vallen 👇

Geen dieet.
Geen alles-of-niets.
Geen maandag begin ik opnieuw.

Ik ga terug naar de basis:
🥗 normale, voedzame maaltijden
💪 genoeg eiwitten
🚶‍♀️ meer bewegen
🍫 ruimte voor iets lekkers
📉 en vooral: kleine stappen die ik vol kan houden.

Mijn eerste doel? 3 kilo.

Niet omdat 3 kilo zo indrukwekkend klinkt, maar omdat ik geloof in klein beginnen.

En ik neem jullie mee. Want als leefstijlcoach weet ik precies wat ik anderen leer… maar ik moet het zelf óók gewoon doen. 😉

Vandaag is dag 1. Zie je het al aan me??😂😂😉

13/08/2026

Voor de nieuwe gezichten hier: welkom! 👋

De afgelopen tijd komen er steeds meer vrouwen via mijn momlife- en puberposts hier terecht. En dat vind ik stiekem ontzettend leuk. 😂

Maar misschien denk je inmiddels wel:
"Leuk Joyce, maar wat dóé je eigenlijk?"

Dus bij deze:
Ik ben leefstijlcoach, geef groepslessen in Berghem en begeleid vrouwen lokaal én online met voeding, beweging en leefstijl.

Mijn doel is niet om je nóg een dieet aan te praten.
Ik wil je leren hoe je het zelf kunt aanpakken.

Op een manier die ook nog past bij een druk leven, een gezin, etentjes, vakanties en ja... ook gewoon een wijntje of frietje op z'n tijd.

Welkom bij FIT! Berghem. ❤️

Adres

Berghem
5351BZ

Website

https://fit-berghem.systeme.io/, https://fit-berghem.systeme.io/slimafvallenzomerfit

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FIT Berghem nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.