Ladies Personal Training

03/05/2026

Rooster group training🔥💪

Beste begeleiding in kleine groepen!

Lessen kort uitgelegd:

Kracht training: spieren sterker maken met gewichten
Pilates: core, houding & flexibiliteit
Boxing cardio: conditie met bokselementen
Fitness b***y: focus op billen, benen & buik
Hiit: korte explosieve interval training
Hyrox circuit: intensief (geschikt voor klaarstomen op hyrox race)
Full body: hele lichaam trainen
Circuit training: afwisselende stations
Bounce burn: trampoline workout

22/04/2026

Zo trots op Milou die als "back up buddy" maar 2 weken de tijd heeft gehad om voor te bereiden op haar alle eerste hyrox race, super knap dat ze deze uitdaging aandurfde🔥😍

19/04/2026

17/04/2026

Upcoming hyrox champ🔥


Hyrox Rotterdam 2026

16/04/2026

Coach & mental support
Rotterdam🔥

31/12/2025

Aantal likes op 4 januari 23.59 bepalen hoeveel burpees ik moet doen, nu al spijt van deze post😂🔥

29/12/2025

2026 JOUW FITSTE JAAR
vraag je gratis proefles aan!
Direct inschrijven = vandaag nog starten
LADIES ONLY GYM - BERGEN OP ZOOM

WWW.LADIESPERSONALTRAINING.NL/GRATIS-PROEFLES

13/12/2025

Hyrox Gent - doubles friday🔥📸


&

19/11/2025

🏆 We did it! 🏆
Onze ladies only gym heeft de titel Beste Fitness Club van Bergen op Zoom gewonnen!💪✨

We zijn echt ongelofelijk trots op deze erkenning en mega dankbaar voor alle leden, supporters en stemmers die dit mogelijk hebben gemaakt. Jullie energie, vertrouwen en support betekenen alles voor ons! ❤️🙌

Daarnaast hebben we ook de derde plek van heeeel Noord-Brabant weten te bemachtigen🥹

Big love naar jullie allemaal🔥