Rocking You

Rocking You 💖outdoor sport trainster voor vrouwen 💖 Coaching voor vrouwen 💖creative handwerk club kids Tijd voor jezelf maken op een liefde volle manier.

Je hoofd met je hart verbinden door met je lijf aan het werk te gaan. Spreken vanuit je hart omdat jij weer in contact komt met je hart en je werkelijke verlangens. Dat is waar ROCKING YOU voor staat. Dat is mijn verlangen voor elke vrouw en elk meisje. Vrouwen in hun prachtige lichaam zich thuis laten laten voelen. Elke lichaam is even prachtig. Soms heb je net even een extra steuntje nodig. Door

letterlijk op verschillende manieren in beweging te komen, beweeg jij weer terug naar je jezelf, naar je fitste zelf.

08/06/2026

| CHRONISCH STRESS |

Alle ballen elke dag in de lucht houden…..

Niet nodig en toch doen wij vrouwen dat.
Omdat we dat aangeleerd hebben
Omdat het werk dat vraagt
Omdat familie dat vraagt
Omdat de wereld dat vraagt….

‘Wij vinden dat je het zo moet doen dus doe je je dat….’

Ding is dat al je organen daar dagelijks stress van opslaan. Ontspannen aan het einde van de dag is bijna niet te doen.
Mallende gedachtes en onrustige buik en lijf. Of misschien voel je je lijf wel helemaal niet meer….

Hierbij een simpel uitziende oefening die veel kan verlichten. Rond je oren en in je oorschelp zitten alle punten van je organen. Je hele zenuwstelsel knop.

Probeer het uit!

Landen in je lichaam. Je kan het zelf en ik steun je graag in mijn praktijk.

Van hoofd naar hart. Van denken naar voelen. 💫

05/06/2026
05/06/2026

| CHRONISCH NEKPIJN |

Veel vrouwen hebben chronisch nekpijn. Stress slaat makkelijk daar op.

Hierbij een simpel uitziende oefening die veel kan verlichten.

Probeer het uit!

04/06/2026

| LANDEN IN JE LICHAAM |

Wat spook jij toch allemaal uit daar in je praktijk?!

Goede vraag. Geen eenzijdig antwoord op te geven.

Iedere vrouw komt met een andere vraag. Een andere behoefte. In de basis altijd hetzelfde…..

‘Ik ben mezelf onderweg wat verloren en maak geen optimaal contact meer met mijn hoofd en lijf’

Dit is bijna altijd de onderliggende quest.

👉🏼onrust in hoofd
👉🏼lijf draagt veel spanning
👉🏼van alles al geprobeerd en toch nog niet daar
👉🏼verbinding hoofd lijf staat uit of laag
👉🏼vergeten wie je echt bent

Wat ik je GUN en laat VOELEN:
🫶🏻veiligheid vanuit je be**en
🫶🏻diepe ontspanning voorbij de woorden
🫶🏻rust in je hele gestel
🫶🏻connectie van lijf met hoofd
🫶🏻liefde aan jezelf en je ziel
🫶🏻vertrouwen en verbinding met je intuïtie
🫶🏻thuiskomen bij jezelf
🫶🏻aanzetten verlangen en vuur in jezelf.

Reacties na een sessie:
‘ ik voel me licht en zacht!’
‘ wauw dat ik zo kan zakken’:
‘ wat een zachte kracht mag ik ontvangen’
‘ geen idee wat je doet maar wat fijn!’

Boek een sessie. Je bent het waard!

29/05/2026

| ZACHTE ONDERRUG RUIMTE | dagelijks last van je onderrug? Dan heb ik hier een serie oefeningen die voor jou van toepassing zijn!

Deze oefeningen zijn niet zo zeer versterkend, maar vooral gericht op ruimte maken tussen de wervels. Ruimte maken zodat eventuele vastgezet zenuwen hier beter door kunnen stromen naar je bil en je teen.

Doe elke oefening aan het begin en einde van de dag minimaal een minuut. Ik weet zeker dat het verlichting zal geven.

Simpele oefeningen die bijdragen aan het welzijn van jouw wervels en dus de pijn in je onderrug.

| WIJZE VROUW |
26/05/2026

| WIJZE VROUW |

24/04/2026

| PERFECTE LIEFDE |
Ons word geleerd om sneller en perfecter te zijnent een harde wereld. Het is niet waar je lichaam voor gemaakt is als vrouw. Wij zijn wijze wezens maar worden nog steeds in de maatschappij weggezet als zwak. Jij bent niet zwak. Jij bent helemaal heel en precies goed zoals je bent. Wees je onuitstaanbare zelf. Elke dag. Elke dag een beetje.

| Hypno -DMI techniek |Afgelopen zaterdag mocht ik de geweldige diepe training doen van  hypnotherapie. Deze dag stond i...
27/01/2026

| Hypno -DMI techniek |

Afgelopen zaterdag mocht ik de geweldige diepe training doen van hypnotherapie. Deze dag stond in het teken van de DMI techniek. Een manier van hypnose die een aanvulling voor mij als vrouwen coach zo passend is.

Binnen mijn coach trajecten loop ik samen met de cliënt mee op hun pad. We kijken naar verlangens en patronen. Levensvragen die blijven terug komen. Angst en paniek die opkomt door jeugd trauma ofwel primaire reflexen.

Altijd ga ik er vanuit dat de antwoorden er al zijn. Dat jij weet wat je te doen staat. Alleen kom je daar soms niet uit. Dan stap ik met je mee op dit pad. Van hart tot hart. Vanuit liefde en zachtheid. Vanuit een veilige basis jezelf weer optimaal voelen en daardoor leven.

De afgelopen jaren heb ik zelf op verschillende manieren kennis mogen maken met diepe trans, hypnose. Het is zo een heerlijke reis die je geheel voor jezelf en met jezelf mag maken. Het geeft inzichten en antwoorden daar waar je soms in gesprekken of met woorden net niet bij kan komen. De DMI techniek werkt gericht met innerlijke beelden die direct invloed hebben op jouw zenuwstelsel. Jouw brein reageert op wat we ons levendig voorstellen. Alsof het echt gebeurt. Veranderingen in je brein, het onbewuste en bewuste brein, vinden vrijwel direct plaats. Zonder te veel graafwerk, zonder veel trajecten, zonder veel oefeningen. Jouw lichaam en brein gaan direct op elkaar reageren.

Het is als een ballon die je jaren onder water houd en op deze zachte maar effectieve manier naar boven kan laten ploppen.

Daarom is deze techniek voor mijn praktijk zo passend.
- Jij blijft in controle
- Jij verteld jezelf de antwoorden
- Een zachte, liefdevolle harten reis
- Je bent aanwezig maar in diepe trans
- Diepe regulatie van je zenuwstelsel
- Je haalt precies zelf boven wat je NU nodig hebt
- Je hebt geen herbelevingen
- Diepe integratie van jouw verlangens LEES VERDER IN OPMERKINGEN

| Dinsdag TIP |Ik weet niet wat ik VOEL!Een van de dingen die wij aangeleerd krijgen in onze snelle ga maar door maatsch...
24/06/2025

| Dinsdag TIP |
Ik weet niet wat ik VOEL!

Een van de dingen die wij aangeleerd krijgen in onze snelle ga maar door maatschappij…. Niet voelen maar rennen en doorbeuken.

Wat levert het je als vrouw op?

😵‍💫lage rugpijn
😵‍💫druk hoofd
😵‍💫slapeloze nachten
😵‍💫hormoon chaos
😵‍💫hoofdpijnen
😵‍💫geen verbinding met omgeving
😵‍💫geen verbinding met lichaam

Nou dat is geen positief rijtje hè…

ALTIJD maar doorgaan omdat dat het NORMAAL lijkt houd niet in dat dit normaal is!

Dit soort STRESS gaat niet alleen in je hoofd door. Ook in je LIJF.

Dat WAARDEVOLLE lijf!

Bij constante spanning, angst of overprikkeling gaat je systeem in de overlevingsmodus.

Dat is niet ok.

Je put jezelf uit.

Je buik, je ademhaling je hele systeem gaat in die STRESS mee.

Veel vouwen die ik train en coach hebben het over lage rugpijnen. Heup-be**en pijn. Menstruatie pijn.

Wist je dat een belangrijke SPIER steeds op zijn * #%^>%$ krijgt bij al dat door rammen?

Je PSOAS. Een belangrijke spier voor vrouwen in verbinding met buik, adem, be**enbodem en rug.

De spier van je ZIEL.

Mobiliteit en functioneel trainen om deze spanning zeer geregeld te ONTSPANNEN is wat enorm belangrijk is.
Is wat ik doen in mijn trainingen en coach.

Wat doet welke spier en waarom is deze O zo belangrijk?

Door mijn hoeveelheid trainen en bewegen is dit ook voor mij mega belangrijk om te blijven ontspannen.

DIEP ontspannen. Landen in het lichaam. Verzachten en verbinden. Uit je hoofd en oprecht voelen. Vanuit dat VOELEN gaan DOEN.

Wil jij dit ook ECHT? Maar weet je niet hoe te beginnen? Of ben je al op weg maar loop je vast?

Dan ben ik daar voor JOU!

Door het belopen van al die paden in opleidingen kan ik jouw steunen en inzichten geven. Handvaten voor het leven.
verder in comments!

Adres

Stationsstraat
Bennekom

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rocking You nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Rocking You:

Delen