17/05/2026
Ademhaling krijgt in korfbaltraining vaak weinig aandacht, terwijl het juist veel invloed kan hebben op rust, herstel, focus en inspanning.
Daarom heb ik de workshop Functionele ademhaling bij korfbal ontwikkeld. In deze workshop kijken we naar vragen als: hoe adem je in rust, hoe verandert dat tijdens inspanning, wat is functionele ademhaling en hoe kun je dit toepassen in warming-up, herstelmomenten en zelfs in wedstrijdsituaties? Wil jij je team beter laten presteren? Dan is deze workshop iets voor jullie!
Het is geen theoretisch verhaal alleen. Trainers en spelers gaan ook praktisch ervaren wat ademhaling doet en hoe je hier bewust mee kunt werken binnen korfbal.
Lijkt dit een interessant onderwerp voor jullie vereniging, trainersgroep of selectie? Reageer met info of stuur gerust een bericht. Mailen kan ook naar: [email protected] of kijk op de site: DeSportCoach.com