MH Body Invest

MH Body Invest Personal Training

08/06/2026

๐— ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ป๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ท๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐˜‚๐—ถ๐˜๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด - ๐—ฝ๐˜‚๐—น๐—น ๐˜‚๐—ฝ ๐Ÿ”ฅ

Veel mensen focussen op het aantal herhalingen, maar vergeten het belangrijkste: de uitvoering.

Bij een pull-up bepaalt je houding niet alleen hoeveel kracht je kunt leveren, maar ook hoeveel resultaat je uit de oefening haalt.

Door je schouders actief naar beneden te trekken, je core aan te spannen en gecontroleerd te bewegen, train je de juiste spieren รฉn verklein je de kans op blessures.

Marc laat je zien hoe je een pull-up correct uitvoert en welke veelgemaakte fouten je beter kunt vermijden.

Sla jij de warming-up wel eens over? ๐Ÿ‘€Even snel beginnen zonder warming-up lijkt onschuldigโ€ฆmaar het is een van de groot...
29/05/2026

Sla jij de warming-up wel eens over? ๐Ÿ‘€

Even snel beginnen zonder warming-up lijkt onschuldigโ€ฆmaar het is een van de grootste fouten die je kunt maken.

Vooral met het warme weer deze week hebben we het meerdere keren gehoord โ€œmaar mijn lichaam is al warm hoorโ€ ๐Ÿ˜…
Maar zo werkt het nietโ€ฆ Een goede warming-up zorgt ervoor dat je lichaam klaar is om te presteren. Je spieren worden warmer, je mobiliteit verbetert en je verkleint de kans op blessures aanzienlijk. Je traint beter, sterker en effectiever.

Wil jij slimmer trainen en meer uit je trainingen halen?
Stuur ons een DM en we helpen je op weg. ๐Ÿ”ฅ

๐“๐ž๐š๐ฆ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค ๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฅ ๐ŸคSamen sta je sterker. Bij MH Body Invest geloven we dat groeien niet alleen draait om fysie...
20/05/2026

๐“๐ž๐š๐ฆ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค ๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฅ ๐Ÿค

Samen sta je sterker. Bij MH Body Invest geloven we dat groeien niet alleen draait om fysieke resultaten, maar ook om elkaar motiveren, ondersteunen en samen doelen behalen. Op dagen dat jouw motivatie even minder is, staat er altijd iemand naast je om je vooruit te helpen.

Benieuwd wat de small group trainingen voor jou kunnen betekenen? Stuur ons dan een berichtje ๐Ÿ“ฉ

๐—ช๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜?๐Ÿ‘‡๐ŸผDe gemiddelde leeftijd van de sporters bij MH Body Invest 37 jaar is?Onze sporters trainen om verschillend...
14/05/2026

๐—ช๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜?๐Ÿ‘‡๐Ÿผ
De gemiddelde leeftijd van de sporters bij MH Body Invest 37 jaar is?

Onze sporters trainen om verschillende redenen. Sommigen willen fit zijn en een goed voorbeeld geven aan hun kinderen. Anderen zijn serieus bezig met hun carriรจre en weten dat een gezond lichaam daarin een belangrijke rol speelt. We hebben sporters die blessurevrij willen blijven, onze 55+ groepen die actief en gezond ouder willen worden, รฉn dames die tijdens of na hun zwangerschap verantwoord willen blijven trainen.

Ben jij benieuwd of trainen bij MH Body Invest iets voor jou is? Plan dan nu jouw proefles in! ๐Ÿ“ฉ

โ€œ๐—œ๐—ธ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐—ผ๐—ด ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ณ๐—ถ๐˜ ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐—ฒ๐—ด ๐—ผ๐—บ ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐— ๐—› ๐—•๐—ผ๐—ฑ๐˜† ๐—œ๐—ป๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐˜๐—ฒ ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ปโ€ฆโ€Dat horen we vaker. En eerlijk? Dat begrijpen we ook.Als j...
11/05/2026

โ€œ๐—œ๐—ธ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐—ผ๐—ด ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ณ๐—ถ๐˜ ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐—ฒ๐—ด ๐—ผ๐—บ ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐— ๐—› ๐—•๐—ผ๐—ฑ๐˜† ๐—œ๐—ป๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐˜๐—ฒ ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ปโ€ฆโ€
Dat horen we vaker. En eerlijk? Dat begrijpen we ook.
Als je binnenkijkt lijkt het misschien alsof hier alleen maar f***e mensen trainen.

En jaโ€ฆ er sporten veel f***e mensen bij MH Body Invest.
Maar dat is niet omdat ze allemaal zo begonnen zijn.
Dat komt omdat hier hard gewerkt wordt aan resultaat. ๐Ÿ’ช

Bij MH Body Invest helpen we mensen sterker, f***er en zelfverzekerder worden.
Of je doel nou is om af te vallen, spiermassa op te bouwen, meer energie te krijgen of gewoon lekkerder in je vel te zitten, iedereen begint ergens.

De meeste mensen die je hier nu fit ziet trainen, stonden ooit precies waar jij nu staat.
Zij maakten ook die eerste stap.
En juist daarom is deze plek er voor iedereen. Niet alleen voor afgetrainde sporters.

Laat je dus niet tegenhouden of intimideren, maar juist motiveren door de mensen om je heen.
Want de kans is groot dat jij straks degene bent die anderen inspireert. ๐Ÿ”ฅ

Bij MH Body Invest draait het niet om perfect zijn.
Het draait om beginnen en samen groeien.

Benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen? Neem contact met ons op en plan jouw eerste proefles!

Niemand praat er echt overโ€ฆMaar je niet fit voelen is zรณ frustrerend.Moe. Weinig energie. Niet lekker in je vel.En onder...
08/05/2026

Niemand praat er echt overโ€ฆ
Maar je niet fit voelen is zรณ frustrerend.

Moe. Weinig energie. Niet lekker in je vel.
En ondertussen gaat alles gewoon door.

Daarom zijn we bij MH Body Invest gestart met een 6-weekse afvalchallenge ๐Ÿ’ช
Iedereen bepaalt zijn of haar eigen doel.
Tijdens iedere training wordt er gewogen en gemeten, gecombineerd met een passend voedingsadvies, zodat je echt stappen kunt zetten richting een f***er en energieker gevoel.

Doe jij ook mee? ๐Ÿ™Œ

โ€œ๐ƒ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐›๐ข๐ง๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ญ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐ž๐ง ๐ซ๐ž๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ž๐ซ ๐ฉ๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ข๐ฃ ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐Ÿ๐š๐ง๐ญ๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐กโ€ ๐Ÿ™Œ๐ŸปEn dat snappen wij! Het is de p...
29/04/2026

โ€œ๐ƒ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐›๐ข๐ง๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ญ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐ž๐ง ๐ซ๐ž๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ž๐ซ ๐ฉ๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ข๐ฃ ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐Ÿ๐š๐ง๐ญ๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐กโ€ ๐Ÿ™Œ๐Ÿป
En dat snappen wij!

Het is de perfecte balans tussen kracht, controle en flexibiliteit. Waar we met krachttraining bouwen aan spiermassa en power, helpt reformer pilates juist met stabiliteit, houding en die diepe spieractivatie.

Het resultaat?
Een sterker lichaam, minder blessures en meer controle in elke beweging.

Benieuwd wat deze combinatie voor jou kan doen?
Boek dan jouw proefles via DM! ๐Ÿ“ฉ

20/04/2026

๐—ก๐—ฎ๐—ฎ๐˜€๐˜ ๐—บ๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฑ๐—ฟ๐˜‚๐—ธ๐—ธ๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ถ๐—น ๐—ถ๐—ธ ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐—ณ๐—ถ๐˜ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป.
Daarom combineert Mark zijn krachttraining bij MH Body Invest tegenwoordig met Reformer Pilates bij Malou en dat bevalt hem super goed.

Door krachttraining te combineren met Pilates werkt hij niet alleen aan spieropbouw, maar ook aan stabiliteit en mobiliteit.
Het resultaat? Sterker worden en beter bewegen.

Wil jij ook ontdekken wat deze combinatie voor jou kan doen? Stuur ons een DM. ๐Ÿ“ฉ

ฬ‡lates

๐—ช๐—ฒ๐—น๐—ธ๐—ผ๐—บ ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐— ๐—› ๐—•๐—ผ๐—ฑ๐˜† ๐—œ๐—ป๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€๐˜Hier sta jij centraal. Geen drukte of afleiding. Alleen focus, persoonlijke begeleiding en resu...
15/04/2026

๐—ช๐—ฒ๐—น๐—ธ๐—ผ๐—บ ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐— ๐—› ๐—•๐—ผ๐—ฑ๐˜† ๐—œ๐—ป๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€๐˜
Hier sta jij centraal.

Geen drukte of afleiding. Alleen focus, persoonlijke begeleiding en resultaat.

Een professionele, rustige omgeving met alles wat jij nodig hebt om jouw doelen te behalen.

Klaar om te investeren in jezelf? Letโ€™s go. ๐Ÿ”ฅ
Wij helpen je graag. Neem contact met ons op voor de mogelijkheden en wie weet train jij hier binnenkort ook!

09/04/2026

โ€œ๐—ก๐—ผ๐˜๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐˜€ ๐—ฎ ๐˜„๐—ผ๐—บ๐—ฎ๐—ป ๐—ผ๐—ป ๐—ฎ ๐—บ๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ปโ€œ ๐Ÿฉท

Geen perfecte plaatjes.
Geen excuses.
Gewoon komen opdagen.

Trainingsdagen waarop het makkelijk gaat.
En dagen waarop het tegenzit, maar je tรณch gaat.

Dat is waar het verschil wordt gemaakt.
Sterker worden is niet alleen fysiek.

Deze powervrouwen laten je even zien hoe dat moet ;)

Adres

Expeditieweg 10
Beneden-Leeuwen
6657KL

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 22:00
Zaterdag 07:00 - 14:00
Zondag 07:00 - 14:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MH Body Invest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar MH Body Invest:

Snelkoppelingen

Delen

Type