SH.Fit

* Een gezonde balans in voeding en beweging
* Een sterk en fit lichaam
* Effectief sporten in 20 min

04/06/2026

Samen groeien, samen sterker worden. 🤍 Dankjewel voor deze lieve woorden. Jullie maken onze club bijzonder.

02/06/2026

☀️ Nog een paar weken tot de zomer. Wat als je vandaag besluit om er écht voor te gaan?
Niet volgende week. Niet na het weekend. Niet als het beter uitkomt.

NU!

Er is nog genoeg tijd om voor de zomer verschil te maken.

🤍 Sterker worden
🤍 Fitter worden.
🤍 Meer energie krijgen
🤍 Een paar kilo kwijtraken
🤍 Je weer lekker voelen in je eigen lichaam.

Maar dat begint niet met een wondermiddel of een crashdieet. Het begint met keuzes.

Veel mensen stappen bij ons binnen met één doel: afvallen, Logisch maar uiteindelijk gaat het om veel meer dan dat.

🤍 Meer energie
🤍 Meer kracht
🤍 Meer conditie
🤍 Meer zelfvertrouwen
🤍 Meer uit je dag halen

De weegschaal vertelt maar een klein deel van het verhaal.

Kun je makkelijker de trap op? Heb je meer energie aan het einde van de dag? Voel je je sterker? Zit je lekkerder in je vel?
Dát zijn de resultaten die echt tellen!

Bij ons draait het niet om perfect zijn.
Het draait om een leefstijl die werkt. Om bewegen, om gezonde keuzes om volhouden.
Geen excuses geen snelle oplossingen.
Gewoon doen wat nodig is om je doel te bereiken.

Dus stop met wachten op het perfecte moment.
De zomer komt eraan!

De vraag is: Hoe wil jij je voelen als die straks begint? ☀️ 👙

07/05/2026

GEZOCHT: EEN BAAS VAN EEN TRAINER ⚡

🚨 Niet zomaar een vacature. Geen standaard “we zoeken een enthousiaste trainer” praatje. Als jij dat zoekt, lees dit verder!

Wij zoeken een trainer die small group trainingen niet alleen geeft, maar lééft. Die een groep kan laten zweten, lachen en terug laten komen voor meer. Die snapt dat een goede training niet begint bij oefeningen, maar bij energie, connectie en de juiste vibe.

🔥 Wie zoeken we?
✔ Jij hebt ervaring met small group training (niet je eerste lesje)
✔ Jij bent een leider - niet iemand die alleen maar telt tot 10
✔ Jij brengt energie – zelfs als de groep moe is, krijg jij ze mee
✔ Jij snapt dat trainen méér is dan sporten – het is bouwen aan kracht, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen

💪 Wat ga je doen?
✔ Small group trainingen geven die mensen voelen – tijdens én erna
✔ Een sfeer creëren waar iedereen wil zijn
✔ Mensen motiveren op jouw unieke manier
✔ Bijdragen aan de groei van een studio die méér is dan een sportschool

🎁 Wat krijg je?
✔ Geen vaste uren, maar wat bij jou past – we regelen dit samen
✔ Een plek waar jouw energie telt – geen dertien-in-een-dozijn studio
✔ Ruimte om te groeien – zowel in skills als in uren

Klinkt dit als jouw ding? Laat dan van je horen. Geen ellenlange motivatiebrieven nodig. Stuur een berichtje met wie je bent en waarom jij deze baan rockt. 💥

📧 [email protected]
📞 06-16284523

29/04/2026

Viking Run 2026 ⚔️
Wat begon als “kan ik dit wel?”
eindigt met iedereen over de finish.

Iedereen heeft ‘m gewoon gefinisht… en HOE 💪
Trots is echt een understatement.
Wekenlang trainen, grenzen verleggen, samen afzien en lachen en vandaag kwam alles samen. Modder, obstakels, teamwork… en niemand die opgaf 🙌

Iedereen heeft z’n eigen strijd geleverd, en niemand gaf op. Zoveel doorzettingsvermogen, teamwork en energie ik ben mega trots op ieder van jullie!

En nu? Juni gaan we met de kleintjes de Family Run lopen!

Let's Go

19/04/2026

WOW! We hebben al 8 aanmeldingen!

Dit wordt zo’n superervaring voor jou en je kinderen! 🛡️🔥

De Viking Run is voorbij, maar wij zijn nog lang niet klaar…
Daarom gaan we door met de FAMILY RUN! 👨‍👩‍👧‍👦💪

Samen rennen, lachen en door de modder echt een avontuur voor het hele gezin 🌟

Lijkt het jullie leuk om mee te doen?
Je kunt je opgeven tot 23 april! 🗓

Meld je aan via DM of het nummer hieronder 📩
☎️ 06-16284523

Family Run – ZONDAG 14 JUNI
Leeftijd - Vanaf 5 jaar

15/04/2026

Dit wordt zo’n superervaring voor jou en je kinderen! 🛡️🔥

De Viking Run is voorbij, maar wij zijn nog lang niet klaar…
Daarom gaan we door met de FAMILY RUN! 👨‍👩‍👧‍👦💪

Samen rennen, lachen en door de modder echt een avontuur voor het hele gezin 🌟

Lijkt het jullie leuk om mee te doen?

Meld je aan via DM of het nummer hieronder 📩
☎️ 06-16284523

Family Run – tweede weekend van juni
Leeftijd - Vanaf 5 jaar

10/04/2026

Straks is het zomer… en voel jij je al fit? 🤍

Nog ongeveer 73 dagen om het verschil te kunnen maken.

Geen extreme dingen. Geen uren in de sportschool.
Gewoon:
✅️ 2–3x per week trainen
✅️ samen met een sportbuddy (wel zo gezellig)
✅️ begeleiding in leefstijl en voeding

Speciaal voor jullie:
🔥 Kom samen met je sport buddy en ontvang allebei de eerste maand gratis sporten.

Juist als je het druk hebt met werk/gezin dit moet wél vol te houden zijn.

Klaar om weer lekker in je vel te zitten deze zomer?

Stuur “ZOMER” en ik help je starten.

01/04/2026

Afgelopen weekend stond ik aan de start van de Race… en wát een ervaring 🔥

Eerlijk? Mijn trainingen voelden niet altijd top. Ik heb ook niet zo vaak kunnen trainen als ik wilde. Maar juist daardoor had ik dit resultaat totaal niet zien aankomen… en dat maakt het alleen maar mooier.

Samen met deze uitdaging aangegaan en echt genoten van elke minuut 💪🏼

Mijn score: ⏱️ Time: 51:56
🏁 Overall female: 17 / 82
🥈 Age category: 2e plek

26/03/2026

Creatine, waarom zou je het innemen? En wist je dat creatine ook goed is voor je mentale gezondheid? 🧠

Maar wat is het nou eigelijk? Simpel gezegd zorgt creatine er voor dat je langer kracht kunt genereren. Door de toenemende inspanning komt er een grotere prikkel voor de spier om te groeien. Dit zal bijdragen aan een fitter en vitaler lijf!

Creatine is een lichaam eigen stof het is dan ook voor je lijf herkenbaar. Ook helpt creatine bij een beter geheugen je zult je bijvoorbeeld beter kunnen concentreren tijdens je werkzaamheden. Doordat je hersenen en lijf beter doorbloed zullen zijn heeft dit ook een groot effect op je geheugen, en je mentale gestel.

Kort om, naast dat creatine goed is voor je spieren heeft het dus ook veel voordelen voor je mentale gezondheid.

✔️ Ben je vermoeid?
✔️ Heb je last van brain fog?
✔️ Heb je last van een dip?
✔️ Of gun je je spieren het beste?

Dan is creatine iets voor jou!
Geef jezelf een boost zowel fysiek als mentaal.

Product:
Verkrijgbaar: bij ons in de studio

17/03/2026

✨ LID IN DE SPOTLIGHT | Wendy

Wie ben je?
Ik ben Wendy, mama van een zoontje en ik werk fulltime als laborante analist. Ongeveer 6 à 7 maanden geleden ben ik begonnen met trainen bij SH.Fit.

Waarom ben je begonnen met trainen bij SH.Fit?
In eerste instantie wilde ik graag wat kilo’s kwijt, maar al snel merkte ik dat het mij nog veel meer bracht. Door het trainen heb ik nu veel meer kracht en ervaar ik minder pijn door mijn reuma. Dat maakt voor mij echt een groot verschil in mijn dagelijks leven.

Waarom EMS-training?
Het sprak mij meteen aan dat je in 20 minuten al een hele effectieve training doet. Ideaal met een druk leven.

Wat vind je het leukste aan trainen bij SH.Fit?
De Gezelligheid in de studio. Je voelt je hier echt welkom en dat motiveert om te blijven komen.

Adres

Beneden-Leeuwen

Website

https://shfit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SH.Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.