Outside Fit

27/12/2015

http://www.nu.nl/eten-en-drinken/4187181/pindakaas-light-bomvol-suiker-schappen.html

Een goede reden om toch maar het etiket te bestuderen.

De 'light pindakaas' met 30 procent minder vet maar wel ruim 450 procent méér suikers, verdwijnt uit de winkelschappen van een groot aantal supermarkten.

24/12/2015

De feestdagen staan weer voor de deur. Een heerlijkheid voor de een terwijl de de ander een moordend schema volgt die bol staan aan sociale verplichtingen.
Daarom vraagt Outside Fit zich af.

Ga jij nog sporten tijdens de feestdagen?

Outside Fit wenst iedereen een fijne kerst.

15/12/2015

Gisteravond onder ideale weersomstandigheden een training gegeven bij de A groep van de Sprinters in Bemmel.

https://www.strava.com/activities/450248408

12/12/2015

Eens duikt hij weer op...

Ongeacht welke sport je beoefent, waar je ook bent, hoe goed je ook getraind bent. Als hij je gevonden heeft, is er geen ontkomen meer aan. Hij sloopt je en bezorgd je ook nog eens een moedeloos gevoel.

Vanmorgen kwam ik hem tijdens mijn looptraining weer tegen.

DE MAN MET DE HAMER.

Er zijn veel manieren om hem te te bestrijden. De basis is focus, houd het overzichtelijk voor jezelf. Deel het nog te volgen traject in overzichtelijke stukken op en beloon je zelf als je dat hebt behaald. Probeer de situatie altijd te relativeren, dat het maar een klein probleem is en ook nog een van tijdelijke aard.

Wanneer je de gelegenheid bent, probeer te eten en drinken. Moedig jezelf aan en houd altijd moed. Succes!!

08/12/2015

06/12/2015

Wanneer jij vindt dat je de afgelopen dagen iets teveel snoepgoed naar binnen hebt gewerkt. Ben je van harte uitgenodigd om a.k. dinsdag 8 december mee te sporten.

Aanvang 20 uur Ringdijk Bemmel.

Verzamelen: 19.50 pleintje Ringdijk Bemmel

Deze uitnodiging geldt ook voor degene die niet gesnoept hebben😉😉

01/12/2015

TRYOUT TRAINING

Woensdag avond 2 december (morgen dus) verzorg ik wederom een gratis try out training bootcamp.

Aanvang training 20 uur.

Verzamelen : Pleintje Ringdijk 19.50

Locatie : Ringdijk in Bemmel

Meenemen: sportkleding, (oude handschoenen is handig) en goede zin.

Jullie zijn van harte uitgenodigd on deze gratis training mee te doen!!

30/11/2015

Zie hier!! Uitbreiding van het assortiment trainingsmaterialen bootcamp. Benieuwd wat je hiermee allemaal kan?? Kom het ontdekken bij de volgende trainingen💪💪

28/11/2015

Twijfel jij om in de winter buiten te sporten? Lees dan dit artikel en doe je voordeel ermee!!

Hup, naar buiten jij! Juist in de herfst en winter moet je eigenlijk aan buitensport doen, want hardlopen, fietsen en zwemmen bij lage temperaturen m...

27/11/2015

Hierbij wil ik iedereen hartelijk bedanken voor alle leuke en lieve reacties die ik heb mogen ontvangen!! Dit motiveert mij nog meer om nog harder aan de slag te gaan. Blijf deze pagina volgen!!

25/11/2015

Hallo allemaal!! Hierbij lanceer ik mijn nieuwe fb pagina Outside Fit. Ik ga aan de slag als zelfstandig trainer. Waarbij ik een aantal activiteiten ga ontplooien zoals fitness, bootcamp en looptrainingen. Ik zou het erg waarderen als jullie mijn pagina alvast willen liken. Sportieve groet Dennis van Blommestein