11/08/2024
Nieuw!!! Yin yoga vanaf donderdag 5 september.
Yin Yoga is een rustige en ontspannende les waarbij houdingen langdurig worden vastgehouden. Hierdoor stretchen en versterken we het dieper gelegen bindweefsel in het lichaam. Daarnaast werken we aan een betere houding, meer flexibiliteit en stimuleren we de spijsvertering en de werking van de organen. De les is perfect om te ontstressen of te herstellen na intensievere fitness.
Neem een extra handdoek mee.
Iedere donderdag van 20:30 tot 21:30 uur.
Instructeur: Jenneke
Kom langs voor een gratis proefles.