Gelukpaarden

Gelukpaarden ~ Coaching en Begeleiding m.b.v. paarden voor kinderen, volwassenen en teams. De GelukPaarden en ik staan voor jou klaar.
(1)

tact komen met jezelf | werken aan relatieproblematiek |

| teambuilding | verbeteren van relaties (werk gerelateerd) | samenwerken | verbinden | visie | doelgericht | procesgericht | leiderschap |

GelukPaarden biedt (individuele) begeleiding en coaching met behulp van paarden. De GelukPaarden en ik helpen jou, in een rustige en vertrouwde setting, over jezelf en de mensen om jou heen na te denken en tot inzichten te komen. De activiteiten met de GelukPaarden vinden plaats op de grond en in de buitenlucht. De GelukPaarden helpen jou om vanuit jouw hoofd terug te komen bij jouw hart. Er kan een moment in jouw leven komen dat jij steun en begeleiding kunt gebruiken. GelukPaarden biedt professionals de gelegenheid om tijdens een team/groep-sessie met de paarden aan de slag te gaan.

04/09/2026

Misschien hoopte je dat de zomervakantie het verschil zou maken…

Een nieuwe klas.
Een nieuwe leerkracht.
Een frisse start.

Voor de vakantie zat je kind niet lekker in zijn of haar vel. Misschien waren er zorgen, spanning, onzekerheid, boosheid, verdriet of problemen rondom school.

Maar je dacht:
“We kijken het na de vakantie even aan.”

En nu zijn we een paar weken verder.

De school is weer begonnen.
En eigenlijk merk je… het probleem is niet verdwenen.

Misschien is je kind weer vaker boos.
Trekt het zich terug.
Heeft het buikpijn voor school.
Is het snel overprikkeld.
Of kost alles gewoon ontzettend veel energie.

Een nieuwe klas zorgt niet altijd voor een nieuwe start van binnenuit.

🐴 Soms heeft een kind een plek nodig waar het even niets hoeft.

Bij Gelukpaarden gaan we samen met de paarden op onderzoek. Niet alleen praten over wat moeilijk is, maar vooral ervaren, voelen en ontdekken wat er onder het gedrag ligt én wat kan helpen.

Een paard oordeelt niet.
Een kind hoeft hier niet te presteren.
Er mag ruimte zijn voor precies dat wat er op dat moment speelt.

Dus… als je voor de vakantie al dacht: “Volgens mij zit mijn kind niet lekker in zijn vel” en je merkt dat gevoel nu nog steeds… vertrouw dan op dat gevoel. 🤎

Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt.

📍 Gelukpaarden | Beekbergen
🐴 Paardencoaching voor kinderen
💌 Je mag me altijd vrijblijvend een berichtje sturen om even te overleggen.

📷 Anne-Lies Nijenkamp - AnneKiekt

10/08/2026

Verandering begint zonder dat er iets gezegd wordt.

Je stapt de bak in met je hoofd vol gedachten.
Met spanning die je misschien al zo lang kent, dat je haar bijna niet meer opmerkt.

En dan staat daar een paard.

Geen oordeel.
Geen verwachtingen.
Geen goed of fout.

Alleen maar aanwezig.

Je gaat staan.
Je ademt.
Je kijkt.

En ergens tussen jou en het paard gebeurt iets.

Misschien komt het paard dichterbij.
Misschien juist niet.

Misschien merk je dat je je adem inhoudt.
Dat je afstand houdt.
Dat je heel graag contact wilt, maar niet goed weet hoe.
Of dat je ineens ontspant zonder dat je begrijpt waarom.

Het paard maakt niets voor je goed.

Het laat je ervaren.

Wat je lichaam al wist.
Wat je hoofd nog niet wilde zien.
Waar je jezelf beschermt.
Waar je verlangt naar verbinding.

En juist doordat je het niet alleen hoeft te bedenken, maar het werkelijk kunt voelen, kan er iets veranderen.

Een klein beetje meer ruimte.
Een beetje meer vertrouwen.
Een andere keuze.
Een eerste stap.

Dat alles wat nodig is.

Want groei begint niet altijd met een antwoord.

Groei begint met een paard dat naast je staat en een moment waarop je jezelf ineens iets beter begrijpt.

Bij Gelukpaarden werken we niet alleen met woorden.
We werken met ervaren, voelen en ontdekken.
Op jouw tempo. In verbinding met het paard én met jezelf.

11/06/2026

Wist je dat we elke dag duizenden gedachten hebben? Niet alle gedachten zijn waar… en niet alle gedachten helpen ons vooruit.

Een helpende gedachte:
* Geeft vertrouwen.
* Helpt je een stap te zetten.
* Laat ruimte voor fouten en groei.
* Zorgt voor rust in je lijf.

Voorbeelden:
“Ik mag het spannend vinden én het toch proberen.”
“Ik hoef niet perfect te zijn.”
“Ik kan hulp vragen als ik die nodig heb.”

Een niet-helpende gedachte:
* Maakt je onzeker of bang.
* Houdt je tegen.
* Doet alsof iets een feit is, terwijl het vaak een aanname is.
* Zorgt voor spanning in je lijf.

Voorbeelden:
“Ik kan dit niet.”
“Iedereen vindt mij raar.”
“Als ik een fout maak, gaat alles mis.”

🍀🐴 Paarden zijn meesters in het leven in het hier en nu. Ze reageren niet op onze gedachten, maar op wat we uitstralen. Daarom kunnen paarden ons helpen om bewust te worden van de verhalen die we onszelf vertellen.

Welke gedachte neem jij vandaag mee?
Een gedachte die je tegenhoudt… of een gedachte die je helpt groeien? 💚

04/06/2026

Hoe beter je in je vel zit, hoe makkelijker het wordt om spanning van je af te laten glijden.
En tegelijk werkt het ook andersom: pas wanneer je iets durft of kunt los laten, voel je weer ruimte ontstaan in je borst, rust in je hoofd en zachtheid in je lijf

We dragen vaak ongemerkt spanning met ons mee. Controle. Gedachten die blijven malen. Verwachtingen die als een strakke knoop om je heen zitten.
Niet omdat we dat willen, maar omdat het vertrouwd voelt om alles stevig vast te houden, zelfs als het je uitput.

Paarden voelen haarfijn aan wat er onder de oppervlakte speelt.
Niet door woorden of analyses, maar doordat ze reageren op jouw energie, je ademhaling, de spanning in je lichaam en alles wat je misschien zelf nog niet onder ogen ziet.

In een sessie ontstaat ruimte om:
🐴 de spanning in je schouders, buik of adem echt op te merken
🐴 uit de constante stroom van gedachten te stappen en weer het moment te voelen
🐴 te onderscheiden wat werkelijk van jou is — en wat je al te lang met je meedraagt
🐴 controle langzaam te laten zakken en niet steeds alert te hoeven zijn
🐴 rust, zachtheid en vertrouwen weer toe te laten in je lichaam

Loslaten betekent niet dat iets je niets meer doet.
Het betekent dat je niet langer alles krampachtig hoeft vast te houden, en eindelijk weer vrijer kunt ademen 🤍

28/05/2026

Woorden kunnen hard binnen komen.
Een mening. Een blik. Een opmerking die blijft hangen.

Voor je het weet blijf je ermee rondlopen
en krijgen de gedachten van een ander ongemerkt ruimte in jouw hoofd.

Maar jouw binnenwereld hoeft geen verzamelplek te worden van alles wat anderen achterlaten.
Je mag kiezen welke woorden je bewaart.
Welke gedachten je voedt.
En welke voetstappen je zachtjes laat vervagen, zoals sporen in het zand verdwijnen in de wind.

Houd ruimte over voor rust.
Voor vertrouwen.
Voor wie jij werkelijk bent. 🤍

21/05/2026

Gefeliciteerd lieve Jumper!

17/05/2026

Gefeliciteerd lieve Lily!

28/04/2026

De grootste beweging begint vaak klein.
In een zachte aanraking.
In een stil moment.
In echt contact.

Bij Gelukpaarden zie ik keer op keer hoe juist die ogenschijnlijk kleine momenten iets groots in beweging zetten.
Het contact met een paard brengt naar voren wat gevoeld, gezien of ontdekt mag worden.

Daar ontstaat inzicht.
Daar groeit vertrouwen.
Daar begint beweging van binnenuit.

Want juist in eenvoud ontstaan vaak de mooiste en meest waardevolle veranderingen. 💛

12/02/2026

Dat is wat me steeds weer raakt in het werken met paarden. Ze vragen geen uitleg. Ze vragen echtheid. Ze nodigen je uit om jezelf serieus te nemen in wat je hebt gevoeld. Niet groter maken dan het is, maar ook niet kleiner.

Heling begint voor mij altijd daar. In het erkennen van je eigen ervaring. In het toestaan dat iets pijn heeft gedaan. In het jezelf geven van de mildheid die je misschien van een ander had gehoopt te krijgen.

Wanneer je jezelf kunt aankijken en kunt zeggen:
“Ja, dit was moeilijk voor mij.”
“Ja, dit heeft me geraakt.”
“En dat mag.”

Dan hoef je niet meer zo hard te vechten om gezien te worden.
Dan hoef je jezelf niet meer te overschreeuwen of weg te cijferen.
Dan ontstaat er ruimte. Zachtheid. Verbinding.

En precies daar, in die ruimte, kan iets helen.
Niet omdat het verleden verandert, maar omdat jij stopt met jezelf daarin alleen te laten.

12/02/2026

Wat raakt het me hoe vaak ik dit tegenkom.
Mensen die zoveel hebben gedragen, zoveel hebben gedaan, zoveel hebben doorstaan… en die zich tóch niet gezien voelen in wat het hen heeft gekost.

Niet erkend worden in wat je hebt meegemaakt is een stille pijn. Het is geen harde klap, geen zichtbaar litteken. Het is subtieler. Het is het gevoel dat jouw ervaring er niet helemaal mag zijn. Dat je misschien te gevoelig bent. Dat je niet moet zeuren. Dat je door moet.

En ergens onderweg ga je dat zelf ook geloven.

Ik zie zo vaak hoe mensen zichzelf kleiner maken dan hun verhaal. Hoe ze hun teleurstelling relativeren. Hoe ze hun pijn wegredeneren. “Het viel wel mee.” “Anderen hebben het erger.” “Ik moet gewoon verder.” Maar je lichaam liegt niet. Je systeem onthoudt wat jij probeert te vergeten.

Als jij jezelf niet erkent in wat iets met je heeft gedaan, ontstaat er spanning. Een innerlijke verdeeldheid. Een deel van jou voelt het verdriet, de boosheid, de teleurstelling. En een ander deel duwt het weg. Dat wringt. Dat kost energie. Dat kan zich uiten in controle willen houden, in perfectionisme, in snel geraakt zijn, in vermoeidheid of juist in een soort gevoelloosheid.

Paarden reageren niet op het verhaal dat je vertelt, maar op wat er onder het verhaal leeft. Ik zie het moment waarop iemand zegt dat het “prima gaat”, terwijl haar schouders hoog zitten en haar adem vast zit. Het paard draait weg. Of blijft op afstand. Alsof het zegt: ik voel iets anders dan wat jij laat zien.

En dan komt er soms een breekpunt. Een zachte zin.
“Eigenlijk deed het me meer dan ik dacht.”
“Eigenlijk ben ik teleurgesteld.”
“Eigenlijk had ik zo graag gezien willen worden.”

Op het moment dat die erkenning hardop wordt uitgesproken, verandert de energie. Het paard ontspant. Komt dichterbij. Zakt mee in rust. Alsof het systeem zegt: ja, dít klopt.

Adres

Arnhemseweg 482
Beekbergen
7361CM

Telefoon

+31650201992

Website

http://www.gelukpaarden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gelukpaarden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.