Family of Movements

Family of Movements Welkom bij Family of Movements, dรฉ sportschool voor het hele gezin!

STRENGTH ๐Ÿซฑ๐Ÿผโ€๐Ÿซฒ๐Ÿฝ ENDURANCEIn onze nieuwe Hybrid Class breken we de grens tussen krachttraining en cardio. We bouwen niet a...
15/03/2026

STRENGTH ๐Ÿซฑ๐Ÿผโ€๐Ÿซฒ๐Ÿฝ ENDURANCE

In onze nieuwe Hybrid Class breken we de grens tussen krachttraining en cardio. We bouwen niet alleen spiermassa op, maar zorgen ook dat je conditie een boost krijgt. ๐Ÿš€

๐Ÿ”ฅ Kracht opbouwen
๐Ÿซ Longinhoud vergroten
๐Ÿง  Mentale grens verleggen

Verwacht een mix van lifts, functionele moves & high intensity cardio. โšก๏ธ

Boek een proefles via de link in de bio ๐Ÿ“ฒ

Nieuw: BREATHWORK โœจ .flow.monkey Woensdagavond: 20.00-21.00Ontdek wat รฉรฉn uur bewust ademen met je lichaam en geest kan ...
13/03/2026

Nieuw: BREATHWORK โœจ .flow.monkey
Woensdagavond: 20.00-21.00

Ontdek wat รฉรฉn uur bewust ademen met je lichaam en geest kan doen.

Elke week verzorgen we een ademtraining waarin ontspanning en energie samenkomen. De ene keer ligt de focus meer op herstel en diepe ontspanning, de andere keer juist op het activeren van je systeem en het opwekken van frisse energie. Ook het sportief presteren komt aan bod.

Zie het als een vorm van praktische biohacking: je leert het gas- en rempedaal van je eigen lichaam kennen en bewust gebruiken. We werken met een mix van ademtechnieken, bodywork en andere methodes.

Geen zweverigheid, maar ervaren, voelen en ontdekken wat voor jรณu werkt. Elke les is anders. Elke week leer je iets nieuws over jezelf.

Doe mee en ervaar het verschil. ๐Ÿ’จ๐Ÿ”ฅ

๐‚๐ก๐ซ๐ข๐ฌ๐ญ๐ฆ๐š๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ, ๐ฅ๐ž๐ญโ€™๐ฌ ๐ ๐ž๐ญ ๐›๐š๐œ๐ค ๐ญ๐จ ๐ญ๐ก๐ž ๐ ๐ฒ๐ฆ ๐Ÿ’ช๐ŸฝGroepslessen, Open Gym, PT of kom langs voor een koffie of proteรฏne shake...
29/12/2025

๐‚๐ก๐ซ๐ข๐ฌ๐ญ๐ฆ๐š๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ, ๐ฅ๐ž๐ญโ€™๐ฌ ๐ ๐ž๐ญ ๐›๐š๐œ๐ค ๐ญ๐จ ๐ญ๐ก๐ž ๐ ๐ฒ๐ฆ ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ

Groepslessen, Open Gym, PT of kom langs voor een koffie of proteรฏne shake in onze gezellige koffiebar!

โ–ช๏ธHYROX
โ–ช๏ธHybrid
โ–ช๏ธPower-Hour
โ–ช๏ธStrongHer
โ–ช๏ธPilates
โ–ช๏ธYoga
โ–ช๏ธMobility
โ–ช๏ธDance

Schrijf je in voor een proefles om ons aanbod uit te proberen! ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ

~ ๐—ง๐—ถ๐—บ๐—ฒ ๐—ถs ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ด: ๐˜๐˜ ๐˜™๐˜–๐˜Ÿ ๐˜”๐˜ข๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐Ÿจ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ด ๐Ÿš€Wil jij ๐Ÿ’ฏ% ready in die starttunnel staan op 19/20/21 september? Schrijf...
08/08/2025

~ ๐—ง๐—ถ๐—บ๐—ฒ ๐—ถs ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ด: ๐˜๐˜ ๐˜™๐˜–๐˜Ÿ ๐˜”๐˜ข๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐Ÿจ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ด ๐Ÿš€

Wil jij ๐Ÿ’ฏ% ready in die starttunnel staan op 19/20/21 september? Schrijf je dan in voor onze HYROX specifieke groepstrainingen of ga voor online coaching door onze ervaren HYROX coaches.

Wil jij je race simuleren? Dat kan op onze HALF SIM dagen :

โ€ข 23 augustus vanaf 12.00
โ€ข 30 augustus vanaf 12.00

>> alle categorieรซn
>> aanmelden via DM ๐Ÿ“ฒ

A good preparation is all you need โœ…

~ ๐—ง.๐— .๐—– ๐—ง๐—ฅ๐—ฌ ๐—ข๐—จ๐—ง โ€ข ๐Ÿฎ๐Ÿญ ๐—”๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ ๐ŸชฉHeb jij er altijd van gedroomd om in een echt wedstrijdteam te dansen? Dit is je kans! Op...
17/07/2025

~ ๐—ง.๐— .๐—– ๐—ง๐—ฅ๐—ฌ ๐—ข๐—จ๐—ง โ€ข ๐Ÿฎ๐Ÿญ ๐—”๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ ๐Ÿชฉ

Heb jij er altijd van gedroomd om in een echt wedstrijdteam te dansen? Dit is je kans!

Op 21 augustus mag iedereen tussen de 9 en 14 jaar deelnemen aan een TRY OUT les om te ervaren hoe dat is. Gaaf toch?

๐Ÿ“… Donderdag 21 augustus
๐Ÿ•ข 18.30 - 19.30
๐Ÿ“ Family of Movements Beek

Wie weet schitter jij volgend seizoen op alle Nederlandse en Belgische podia! ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ•บ๐Ÿผ

Schrijf je snel in (link in bio) ๐Ÿ“ฒ

~ ๐๐ž๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฎ๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐š๐ญ๐ž ๐ญ๐ก๐ž ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐œ๐ž ๐จ๐Ÿ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐ ๐ญ๐ก ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™‚๏ธOf je nu een hardloper, fietser, hyroxer of yogi bent, kr...
16/07/2025

~ ๐๐ž๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฎ๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐š๐ญ๐ž ๐ญ๐ก๐ž ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐œ๐ž ๐จ๐Ÿ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐ ๐ญ๐ก ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ

Of je nu een hardloper, fietser, hyroxer of yogi bent, krachttraining is essentieel voor sporters en dit is waarom:

๐Ÿ“‰ Blessurepreventie
๐Ÿ˜Œ Hormoonregulatie
๐Ÿ“ˆ Metabolisme
๐Ÿง  Mentale gezondheid
๐Ÿ’ค Nachtrust

Hulp nodig? Doe mee aan onze dagelijkse Power-Hour en/of StrongHer (ladies only) groepstrainingen, train individueel met een op maat gemaakt schema door ons of voeg je bij een van de small groups.

DM voor meer informatie ๐Ÿ“ฒ

~ ๐‡๐š๐ฉ๐ฉ๐ฒ ๐’๐ฎ๐ง๐ง๐ฒ ๐“๐ฎ๐ž๐ฌ๐๐š๐ฒ ๐Ÿ๐ซ๐จ๐ฆ ๐จ๐ฎ๐ซ ๐…๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฒ ๐ญ๐จ ๐˜๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ โ˜€๏ธEven geen zin om te trainen? Kom gezellig langs voor een heerlijke koff...
15/07/2025

~ ๐‡๐š๐ฉ๐ฉ๐ฒ ๐’๐ฎ๐ง๐ง๐ฒ ๐“๐ฎ๐ž๐ฌ๐๐š๐ฒ ๐Ÿ๐ซ๐จ๐ฆ ๐จ๐ฎ๐ซ ๐…๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฒ ๐ญ๐จ ๐˜๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ โ˜€๏ธ

Even geen zin om te trainen? Kom gezellig langs voor een heerlijke koffie, proteรฏne shake of een koud drankje in de zon!

Cheers โ˜•๏ธ

~ ๐‡๐˜๐‘๐Ž๐— ๐ฌ๐ž๐š๐ฌ๐จ๐ง ๐Ÿ๐Ÿ“/๐Ÿ๐Ÿ” ๐ข๐ฌ ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐š๐ซ๐จ๐ฎ๐ง๐ ๐ญ๐ก๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ง๐ž๐ซ ๐Ÿ’ฅ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿป Nog 10 weken tot HYROX Maastricht! Ben jij al begonnen met train...
05/07/2025

~ ๐‡๐˜๐‘๐Ž๐— ๐ฌ๐ž๐š๐ฌ๐จ๐ง ๐Ÿ๐Ÿ“/๐Ÿ๐Ÿ” ๐ข๐ฌ ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐š๐ซ๐จ๐ฎ๐ง๐ ๐ญ๐ก๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ง๐ž๐ซ ๐Ÿ’ฅ

๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿป Nog 10 weken tot HYROX Maastricht!

Ben jij al begonnen met trainen?

We zien steeds meer gyms die HYROX aanbieden met weinig tot geen ervaring en zonder licentie. Kies jouw trainingsclub wijs. Wij zijn al een aantal jaar een official HYROX-gym. Wij zijn gespecialiseerd in kennis & hebben een hele wand met vlaggen aan ervaring in deze complexe en specifieke sport. Wij leven HYROX en kunnen jouw begeleid

Wil jij goed voorbereid aan de start staan in Maastricht? Kom dan meetrainen in onze dagelijkse HYROX-groepstrainingen of train alleen via onze online coaching.

Stuur een berichtje voor meer info ๐Ÿ“ฉ of kom langs op locatie in Beek ๐Ÿ“.

๐—ฃ๐—ถ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐˜€ ๐Ÿ’ซPilates in Pilates focust op het stretchen, versterken en balanceren van je hele lichaam ondersteund door een ...
31/05/2025

๐—ฃ๐—ถ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐˜€ ๐Ÿ’ซ

Pilates in

Pilates focust op het stretchen, versterken en balanceren van je hele lichaam ondersteund door een juiste ademhaling. Het heeft een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Als je de voordelen hiervan begint te voelen wil je niet meer zonder.

Kom onze mat-pilates lessen proberen in onze prachtige studio in Beek. Boek een proefles via de link in de bio! โœจ

~ ๐’๐ญ๐ซ๐จ๐ง๐ ๐‡๐ž๐ซ: Strength & Conditioning - Ladies Only!Wil jij trainen in een veilige omgeving met alleen dames? Dan is Stro...
02/04/2025

~ ๐’๐ญ๐ซ๐จ๐ง๐ ๐‡๐ž๐ซ: Strength & Conditioning - Ladies Only!

Wil jij trainen in een veilige omgeving met alleen dames? Dan is StrongHer perfect voor jou!

StrongHer combineert kracht en conditie en voegt daar wat spicy oefeningen aan toe voor specifiek de glutes & abs! ๐Ÿ”ฅ Maximaal 10 dames per les.

Proeflesje volgen? Boek hem via de link in de bio! ๐Ÿ“ฒ

~ ๐Ž๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฌ- & ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐Ÿ’†๐Ÿผโ€โ™€๏ธGenieten van een momentje voor jezelf met een ontspanningsmassage of herstellen na e...
25/03/2025

~ ๐Ž๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฌ- & ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐Ÿ’†๐Ÿผโ€โ™€๏ธ

Genieten van een momentje voor jezelf met een ontspanningsmassage of herstellen na een zware race of training met een sportmassage. Bij ons ben je in goede handen! โœจ

Maak je afspraak door een DM te sturen of e-mail naar [email protected] ๐Ÿ“ฒ

Adres

Schuttersstraat 26M
Beek
6191RZ

Openingstijden

Maandag 08:00 - 11:00
16:00 - 21:30
Dinsdag 16:00 - 21:30
Woensdag 08:00 - 11:00
16:00 - 21:30
Donderdag 16:00 - 21:30
Vrijdag 08:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Zaterdag 08:30 - 12:30

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Family of Movements nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Family of Movements:

Snelkoppelingen

Delen

Type