Loop met Floor Mindful Lopen & Runningtherapie Beek

20/05/2024

Op zondag 2 juni wordt om 11u bij AV Caesar in Beek (L) de RCVRY-run georganiseerd.
Met als doel om meer aandacht te vragen om te bewegen bij kanker. Lichamelijk actief blijven tijdens het oncologische behandeltraject vermindert vermoeidheidsklachten.

Iedereen kan meedoen, hardlopen, wandelen, aanmoedigen.
Je hoeft (nog) geen loper te zijn, kom gerust eens kijken of het ook iets voor jou is.

www.rcvryrun.nl

https://www.facebook.com/events/1421015888777489/

Recovery RUN ondersteunt oncologiepatiënten fysiek, mentaal en met sociaal welzijn! Lees waarom dit zo belangrijk is!

07/07/2023

Geen zin of puf om te gaan lopen?
Doe de 12 minuten truc 😉

Moe? Ga hardlopen. Kom jij wel eens moe uit je werk en wil je alleen maar op de bank hangen? Ga dan hardlopen.

14/01/2022

En zo kwamen de onderzoekers daarachter...

03/12/2021

Nu de sportscholen dicht zijn na 17:00 is deze blog weer erg handig om te delen met je baas.

Goed voor jou. Goed voor je baas. Hardlopen onder werktijd, je kunt ook lanterfanten, vogels voeren of een bal hoog houden.

27/11/2021

https://www.hardlopen.nl/artikelen/training/hoe-hardlopen-je-door-je-werkdag-heen-helpt/

Hardlopen is niet alleen goed voor je lichaam, het houdt ook je brein in topconditie. Beweging brengt de doorbloeding in je hersenen op gang en maakt je onder andere productiever en creatiever. En daar pluk je tijdens je werkdag de vruchten van!

18/11/2021

Gezocht: buddy
Samen met Stichting Running Blind Zuid Limburg zijn we op zoek naar een hardloop buddy in Beek (L)
Mevrouw met een visuele beperking (50+) loopt al een aantal jaren met veel plezier bij AV Caesar op dinsdagavond. Haar huidige buddy gaat er mee stoppen en vandaar dat ze op zoek is naar een nieuwe buddy.
Dus: vind jij het leuk om te (gaan) hardlopen en wil je ook nog iets betekenen voor iemand? Wordt dan buddy! Het is leuk om te doen, het geeft je voldoening en je hebt meteen ook bewogen!
Neem contact op voor meer informatie, stuur een berichtje naar mij of AV Caesar.
Zonder buddy kan mevrouw niet meer hardlopen en dat zou ze heel erg jammer vinden.
Vanuit Stichting Running Blind word je op weg geholpen. De training is elke dinsdag van 19.30-20.30 bij AV Caesar in Beek (L).

Ken of ben je iemand die zelf een visuele beperking heeft en ook wil gaan hardlopen, laat het dan ook gerust weten.

Delen van dit bericht is gewenst.

14/08/2021

Vakantietijd 🏖 is de tijd om even tot rust te komen en te bezinnen.
Waar krijg jij energie van?

31/07/2021

24/07/2021

Je stopt niet met lopen omdat je oud bent
Je wordt oud omdat je stopt met lopen

Als onze ruggengraat ergens niet voor is gebouwd, dan is het zitten. Het brein en het lichaam belonen ons als we opstaan en in beweging komen. Hoe zit dat allemaal?

29/05/2021

Als buddy bij Stichting Running Blind loop ik geregeld met Anny mee zodat zij -ondanks haar beperking - gewoon kan meelopen bij de recreantengroep van AV Caesar.

Hardlopen met een visuele beperking. Het kan. Bij atletiekvereniging Caesar in Beek helpen buddy’s Inge Janssen en Floor Kengen elke week de blinde Anny Eg...