Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Dinsdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Woensdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Donderdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Vrijdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 09:00 - 14:00

BadBeek

Trainers aanwezig:

Ma : 8.30 - 12.30
Do : 8.30 - 12.30

MA- DI- WO- DO - VR :
16.00 - 22.00

07/04/2026

🌼𝗕𝗮𝗱𝗯𝗲𝗲𝗸 𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁🌼
Work 40s | Rest 10s

Een heerlijke core workout voor in de lente! 🥳

De oefeningen:
1️⃣Alternating chop
2️⃣Reverse crunch peekaboo
3️⃣Up and overs
4️⃣Fingertip plank
5️⃣Climb the rope
6️⃣Standing twist&kick
7️⃣Wall knee drives
8️⃣Standing oblique crunch
9️⃣Bird-dog
🔟Plank with reach
Veel plezier! 💪🏽☀️

09/02/2026

Hulde voor alle winnaars en deelnemers van de Dumbbell hold challenge! 🔥💪🏿 De top-3 dames en heren is vanaf nu te bewonderen bij onze Boost&Bites Bar. 🏆 Op de foto in de volgende slide neemt onze Reggy haar prijs in ontvangst, gefeliciteerd Reggy en alle anderen!

06/01/2026

💥𝐀𝐛 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭💥 Begin 2026 knallend met onze Badbeek AB KICKSTART workout! 🔥
Een sterke core, frisse start en volle motivatie 💪

8 minute | work 40s | rest 10s
1️⃣ Sit up to boat 🚣🏽
2️⃣ Butterfly 360° 🦋
3️⃣ Triple bicycle leg raise 🚴🏽‍♀️
4️⃣ Lateral deadbug 🪲
5️⃣ Double crunch ⛓️
6️⃣ Heel taps 👋🏽
7️⃣ Bear shoulder&knee taps 🐻
8️⃣ 1 leg drop to 2 leg raise 🦵🏽
9️⃣ Mermaid lifts 🧜🏽‍♂️
🔟 Eccentric sit up (hold 2s) 🔝

01/10/2025

🚨𝐁𝐀𝐃𝐁𝐄𝐄𝐊 𝐖𝐄𝐈𝐆𝐇𝐓𝐄𝐃 𝐀𝐁 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄💪🏽🚨  10 minuten ⏰ 10 moves 40 sec werk / 10 sec rust En een extra uitdaging: met een schijf of gewicht! 🔥  Zin in een uitdagende najaars-challenge met gewichten? 🎃 Check dan deze workout! Probeer hem hier uit in de studio, of gewoon lekker thuis (met een zwaar boek, een pompoen , een koektrommel.. of misschien heb je zelf nog een beter idee!?)  Met deze uitdagende challenge kunnen we vol power het einde van het jaar in! 🏋🏽‍♂️  1️⃣ Sit up to press 2️⃣ Plank plate pull-throughs 3️⃣ Kneeling wood chips 4️⃣ Alternating V-ups 5️⃣ Over & unders 6️⃣ Overhead marches 7️⃣ Leg raise & toe reach 8️⃣ Dead bugs  9️⃣ Explosive plate twist 🔟 Side plank dips  📍Train waar je wilt - thuis naast de open haard of bij ons in de studio! 📸 Thuis een goed alternatief bedacht voor een gewicht? Deel een selfie en maak kans op een gratis shake!  

30/06/2025

🌴💪 BADBEACH AB WORKOUT! 💪🌴
🚨 10 minuten 🔥 10 moves
🏖️ 40 sec werk / 10 sec rust
Beach vibes, abs on fire! ☀️🏄‍♂️

Zin in een zomerse core blast? 😎
Check deze Badbeach Ab Workout en laat je buikspieren dansen op beach vibes:
1️⃣ Flutter kicks – watertrappelen 🦵🌊
2️⃣ Seashell crunch – dichte schelp 🐚
3️⃣ Hollow hold – omgewaaide parasol 🌬️
4️⃣ Surfer pop up sit-up – be quick! 🏄‍♀️
5️⃣ Dolphin plank – dol-fijn 🐬
6️⃣ Superman – bodyboarden 💥
7️⃣ Knee to elbow – zand afschudden ⛱️
8️⃣ Russian twist – zand graven 🪣
9️⃣ Crab walk – de krab 🦀
🔟 Octopus reach – 8 armen? 🐙

📍Train waar je wilt – op het strand, in de tuin of bij ons in de studio!
📸 Deel je sweaty selfie en tag .nl en wie weet win jij een gratis les! 🔥

29/06/2025

🔥 ZOMERVIBES BIJ BADBEEK 🔥
Zomer in je hoofd? ☀️ Tijd om te knallen op het plein en in de gym! 💪🏽

🏋️‍♀️ 7 weken onbeperkt (fitness) sporten
💸 Slechts €70
📅 Van 1 juli t/m 17 augustus
🕗 Dagelijks open van 08:30
⏰ aangepaste tijden tijdens de 4 Daagse week 👟‼️
🚫 Zonder groepslessen

📍Voor nieuwe én bestaande leden
📲 Aanmelden? Scan de QR-code of klik hier:
👉 badbeek.virtuagym.com/webshop/summervibes

Let op: toegang tot andere faciliteiten moet bij worden betaald 🧾

08/05/2025

🏁 BXR 2025 – Wat een RUN! 💥
Met meer dan 50 deelnemers, coole obstakels, high-fives en eindeloze glimlachen was dit dé editie waar alles samenkwam. 💪🔥

Dank aan iedereen die mee deed, supporters en familie! Jullie maakten BXR onvergetelijk. Samen hebben we grenzen verlegd, nieuwe vriendschappen gesmeed en keihard genoten.

*TAG JE BXR maatje onder ons bericht! *

📸 Swipe voor een dosis actie 🏃🏽‍♂️🏃🏻💨💨!

En… goed nieuws:
🚨 De volgende BXR staat al in de stijgers.
Wil jij er (weer) bij zijn? Volg ons, tag je team en blijf scherp voor de nieuwe datum!

👉

03/05/2025

Wij zijn gestart! BXR 2025

27/04/2025

Met onze BadBeek crew naar de FIBO Fitnessbeurs in Keulen geweest!
✨ Nieuwe gadgets ontdekt, leveranciers gesproken, ideeën opgedaan én vooral: samen gelachen en genoten!

Ieder jaar maken we er een feestje van:
⚡ Een teamdag vol inspiratie
⚡ De nieuwste fitness trends en innovaties spotten
⚡ Op zoek naar gave investeringen voor BadBeek!

En geloof ons… er komt iets moois aan!
Benieuwd wat? Blijf ons volgen!

Adres

Alde Weteringweg 1
Beek
6573AZ

Openingstijden

Maandag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Dinsdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Woensdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Donderdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Vrijdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 14:00
Zondag	09:00 - 14:00

Telefoon

+31242120261

Website

http://www.badbeek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BadBeek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.