Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Dinsdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Woensdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Donderdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Vrijdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 09:00 - 14:00

BadBeek

Trainers aanwezig:

Ma : 8.30 - 12.30
Do : 8.30 - 12.30

MA- DI- WO- DO - VR :
16.00 - 22.00

19/05/2026

Ja mensen een nieuwe challenge!
Probeer zo snel mogelijk 10 kcal te verbranden op de airbike!

Vraag aan een van onze trainers of ze je tijd bij kunnen houden en probeer zo iedereen te verslaan van jou leeftijdscategorie!

Er zijn leuke prijzen te winnen dus succes!!!

07/04/2026

🌼𝗕𝗮𝗱𝗯𝗲𝗲𝗸 𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁🌼
Work 40s | Rest 10s

Een heerlijke core workout voor in de lente! 🥳

De oefeningen:
1️⃣Alternating chop
2️⃣Reverse crunch peekaboo
3️⃣Up and overs
4️⃣Fingertip plank
5️⃣Climb the rope
6️⃣Standing twist&kick
7️⃣Wall knee drives
8️⃣Standing oblique crunch
9️⃣Bird-dog
🔟Plank with reach
Veel plezier! 💪🏽☀️

09/02/2026

Hulde voor alle winnaars en deelnemers van de Dumbbell hold challenge! 🔥💪🏿 De top-3 dames en heren is vanaf nu te bewonderen bij onze Boost&Bites Bar. 🏆 Op de foto in de volgende slide neemt onze Reggy haar prijs in ontvangst, gefeliciteerd Reggy en alle anderen!

06/01/2026

💥𝐀𝐛 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭💥 Begin 2026 knallend met onze Badbeek AB KICKSTART workout! 🔥
Een sterke core, frisse start en volle motivatie 💪

8 minute | work 40s | rest 10s
1️⃣ Sit up to boat 🚣🏽
2️⃣ Butterfly 360° 🦋
3️⃣ Triple bicycle leg raise 🚴🏽‍♀️
4️⃣ Lateral deadbug 🪲
5️⃣ Double crunch ⛓️
6️⃣ Heel taps 👋🏽
7️⃣ Bear shoulder&knee taps 🐻
8️⃣ 1 leg drop to 2 leg raise 🦵🏽
9️⃣ Mermaid lifts 🧜🏽‍♂️
🔟 Eccentric sit up (hold 2s) 🔝

01/10/2025

🚨𝐁𝐀𝐃𝐁𝐄𝐄𝐊 𝐖𝐄𝐈𝐆𝐇𝐓𝐄𝐃 𝐀𝐁 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄💪🏽🚨  10 minuten ⏰ 10 moves 40 sec werk / 10 sec rust En een extra uitdaging: met een schijf of gewicht! 🔥  Zin in een uitdagende najaars-challenge met gewichten? 🎃 Check dan deze workout! Probeer hem hier uit in de studio, of gewoon lekker thuis (met een zwaar boek, een pompoen , een koektrommel.. of misschien heb je zelf nog een beter idee!?)  Met deze uitdagende challenge kunnen we vol power het einde van het jaar in! 🏋🏽‍♂️  1️⃣ Sit up to press 2️⃣ Plank plate pull-throughs 3️⃣ Kneeling wood chips 4️⃣ Alternating V-ups 5️⃣ Over & unders 6️⃣ Overhead marches 7️⃣ Leg raise & toe reach 8️⃣ Dead bugs  9️⃣ Explosive plate twist 🔟 Side plank dips  📍Train waar je wilt - thuis naast de open haard of bij ons in de studio! 📸 Thuis een goed alternatief bedacht voor een gewicht? Deel een selfie en maak kans op een gratis shake!  

30/06/2025

🌴💪 BADBEACH AB WORKOUT! 💪🌴
🚨 10 minuten 🔥 10 moves
🏖️ 40 sec werk / 10 sec rust
Beach vibes, abs on fire! ☀️🏄‍♂️

Zin in een zomerse core blast? 😎
Check deze Badbeach Ab Workout en laat je buikspieren dansen op beach vibes:
1️⃣ Flutter kicks – watertrappelen 🦵🌊
2️⃣ Seashell crunch – dichte schelp 🐚
3️⃣ Hollow hold – omgewaaide parasol 🌬️
4️⃣ Surfer pop up sit-up – be quick! 🏄‍♀️
5️⃣ Dolphin plank – dol-fijn 🐬
6️⃣ Superman – bodyboarden 💥
7️⃣ Knee to elbow – zand afschudden ⛱️
8️⃣ Russian twist – zand graven 🪣
9️⃣ Crab walk – de krab 🦀
🔟 Octopus reach – 8 armen? 🐙

📍Train waar je wilt – op het strand, in de tuin of bij ons in de studio!
📸 Deel je sweaty selfie en tag .nl en wie weet win jij een gratis les! 🔥

29/06/2025

🔥 ZOMERVIBES BIJ BADBEEK 🔥
Zomer in je hoofd? ☀️ Tijd om te knallen op het plein en in de gym! 💪🏽

🏋️‍♀️ 7 weken onbeperkt (fitness) sporten
💸 Slechts €70
📅 Van 1 juli t/m 17 augustus
🕗 Dagelijks open van 08:30
⏰ aangepaste tijden tijdens de 4 Daagse week 👟‼️
🚫 Zonder groepslessen

📍Voor nieuwe én bestaande leden
📲 Aanmelden? Scan de QR-code of klik hier:
👉 badbeek.virtuagym.com/webshop/summervibes

Let op: toegang tot andere faciliteiten moet bij worden betaald 🧾

08/05/2025

🏁 BXR 2025 – Wat een RUN! 💥
Met meer dan 50 deelnemers, coole obstakels, high-fives en eindeloze glimlachen was dit dé editie waar alles samenkwam. 💪🔥

Dank aan iedereen die mee deed, supporters en familie! Jullie maakten BXR onvergetelijk. Samen hebben we grenzen verlegd, nieuwe vriendschappen gesmeed en keihard genoten.

*TAG JE BXR maatje onder ons bericht! *

📸 Swipe voor een dosis actie 🏃🏽‍♂️🏃🏻💨💨!

En… goed nieuws:
🚨 De volgende BXR staat al in de stijgers.
Wil jij er (weer) bij zijn? Volg ons, tag je team en blijf scherp voor de nieuwe datum!

👉

Adres

Alde Weteringweg 1
Beek
6573AZ

Openingstijden

Maandag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Dinsdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Woensdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Donderdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Vrijdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 14:00
Zondag	09:00 - 14:00

Telefoon

+31242120261

Website

http://www.badbeek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BadBeek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.