𝙅𝙊-𝙦𝙞𝙜𝙤𝙣𝙜-𝙩𝙖𝙞𝙟𝙞

Startpagina
Nederland
Barendrecht
𝙅𝙊-𝙦𝙞𝙜𝙤𝙣𝙜-𝙩𝙖𝙞𝙟𝙞

TaiJi en (ChiNeng)QiGong geven balans, rust en zachte kracht. Het verhoogt o.a. Je wordt steeds bewuster van wat er is en leert daarop te vertrouwen. Hao La🙏🏻

je weerstand, stressbestendigheid, relativeringsvermogen, stabiliteit en zelfvertrouwen. TaiJi en (ChiNeng)QiGong zijn heerlijke bewegingsvormen om te doen met een beleving, een ervaring die je het beste zelf kunt ondervinden. Je vindt hier een globale omschrijving met foto’s en films. Ik vind het heerlijk om te doen, het heeft mijn lijf enorm verbeterd en ik voel me er geweldig bij! En we hebben ook nog lol met elkaar, wat ik ook heel belangrijk vind. Kom het zelf een keer ervaren, in Barendrecht of online.

16/04/2026

Hoi allemaal,

Ik heb besloten om te stoppen met Facebook. Onlangs heb ik een claim ontvangen van het ANP voor het gebruik van een foto in een artikel dat ik jaren geleden hier heb gedeeld over gezondheid. Blijkbaar is het tegenwoordig niet meer toegestaan om dit soort content te delen, zelfs niet als het niet commercieel bedoeld is, maar voor het goede doel.

Omdat ik geen zin heb om al mijn berichten te moeten nalopen en op te schonen, kies ik ervoor om mijn Facebook-activiteit te beëindigen.
Opruimen, blanco weer… heerlijk ook.

Wil je me blijven volgen? Je kunt me nog vinden op Instagram, waar ik enigszins actief blijf, vooral via mijn 24-uurs verhalen:

In ieder geval, dank jullie wel voor de connecties hier 🙏
Ik ben er nog tot dit weekend… 👋🏻

05/01/2026

𝙀𝙚𝙣 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬 𝙟𝙖𝙖𝙧 𝙡𝙞𝙜𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙤𝙣𝙨, 𝙫𝙤𝙡 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙞𝙣𝙯𝙞𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣. De TaiJi- en QiGong-lessen starten weer, dit zijn vaak de momenten om weer te vertragen en opnieuw te voelen. Dit jaar nodigt ons uit om te vertrouwen op hoop en intuïtie, en soms ook het lef te hebben om een stap te zetten.

Zachte TaiJi en QiGong helpen je om spanning los te laten en brengen rust in je hoofd en helpen je om jezelf weer beter te voelen. En het is ook nog eens zo leuk om te doen. Samen trainen en delen versterken dit ook nog eens.

We beginnen dit jaar wel met een gemis. Een dierbare leerling is ons ontvallen, maar zijn plek blijft in ons midden. We zetten hem en zijn familie in het Qi-volle licht.

Wonderen zien door de bril van vertrouwen. Laten we ook dit jaar samen in beweging blijven, voelen en vertrouwen🤍

Heb je belangstelling in QiGong- en/of TaiJi? Zoek in jouw buurt naar een leraar, een handig overzicht zie je ook bij het ChiNeng Instituut. De belangstelling voor de wekelijkse TaiJi- en QiGong-lessen in Barendrecht is de afgelopen tijd sterk gegroeid. Alle vaste lessen bij ons zitten momenteel even vol. Daarom organiseer ik dit jaar voor het eerst ook één keer per maand een losse themales op woensdagavond. De eerste twee staan gepland op woensdag 21 januari en woensdag 25 februari, met dan als thema TaiJi-24 voor starters. Zoals het er nu naar uitziet zitten ook deze 2 woensdagen vol. Heb je interesse voor deze (of andere) themalessen of wekelijkse lessen, dan kan ik je uiteraard noteren. Stuur me dan een bericht.

Beweeg, adem en lach: laat QiGong en TaiJi je begeleiden naar een jaar vol balans, energie en vreugde*
Happy New Year… ✨

#🧡 #2026

24/11/2025

Soms raakt één bericht je zó diep dat je het direct voelt in je lijf. Begin dit jaar gebeurde dat bij mij; zo intens had ik dit nog nooit gevoeld.

Door dit op te schrijven raakt het jou misschien ook. Dat het mag inspireren om die ene stap te zetten waarvan je al wist dat hij nodig was, maar die nog geen vorm had gekregen.

Ik wist direct wat nodig was: Niet denken, gewoon doen. Al liep het toch ook iets anders.

Mijn hele reis met QiGong en TaiJi bij LaoShan en het ChiNeng Instituut maar ook bij Chi Neng Healing bracht me al zoveel dichter bij mijn eigen energie, gaven me inzichten, bezorgden me mooie ontmoetingen en onverwachte wendingen. Dat ik dit met lesgeven mag delen is een cadeautje. En nu zelfs kwam er een reis naar Sardinië die ik niet zag aankomen.

Benieuwd hoe dit alles begon en waar het toe leidde?
Lees het volledige verhaal op mijn website. Zie de link in het profiel.

#🧡

22/09/2025

🧡𝙇𝙊𝙑𝙀. 𝙇𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙝𝙚𝙩 𝙜𝙚𝙬𝙤𝙤𝙣 𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙝𝙖𝙧𝙙𝙤𝙥 𝙯𝙚𝙜𝙜𝙚𝙣: 𝙇𝙞𝙚𝙛𝙙𝙚, 𝙬𝙚 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙯𝙤 𝙣𝙤𝙙𝙞𝙜. 𝙕𝙚𝙠𝙚𝙧 𝙣𝙪, 𝙞𝙣 𝙚𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙟𝙙 𝙫𝙖𝙣 𝙩𝙚𝙜𝙚𝙣𝙨𝙩𝙚𝙡𝙡𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣. Er zijn veel verschillen in dingen zoals: het weer, de natuur, de mensen om ons heen, het werk, ons lichaam, emoties die op en neer gaan… maar ergens in het midden is de balans. En die balans vinden, dat is eenvoudiger dan we denken: kijk alles door de bril van liefde. En nee, geen roze bril, niet zoetsappig maar gewoon Liefde voor alles en iedereen. Het is meer dan ooit nodig. Ik merk het zelf, vooral ook in het aantal mensen dat vraagt om een proefles. Het lijkt wel of er steeds meer behoefte is aan rust en verbinding.

Al 17 jaar beoefen ik intensief QiGong, TaiJi en vele andere mooie dingen. In die jaren gebeurde er veel, zowel mooi als zwaar, maar het voelt alsof alles steeds meer op z’n plek valt. Zelfs te midden van die nog razende storm, is er een stille kracht die steeds sterker wordt. Wat ben ik dankbaar voor alles wat ik nog steeds leer, en de mensen die ik vaak spontaan op mijn pad ontmoet.

Al van jongs af aan is liefde voor mij de basis van alles, dat besef ik me nu steeds meer. Het is die 🧡energie die ons verbindt. Zoals die keer toen twee amateur dansers naast elkaar stonden. De een technisch perfect, de ander met lichamelijke beperkingen maar met een uitstraling van pure liefde en acceptatie voor haar beweging. Mijn ogen waren met heel mijn hart gericht op haar. Zo mooi! Nu ik ook weer van alles ervaar, herinner ik me haar liefdevolle zachte dans 🧡

Er gebeurt veel in de wereld en dichtbij, maar elke dag breng ik mezelf steeds weer terug naar de stilte van onder andere QiGong. In het oog van de storm.

Er zijn steeds meer mensen die inzien dat doorgaan op de automatische piloot niet gelukkig maakt, dat meer materie niet de sleutel is, en dat liefde geven pas echt mogelijk is met zelfliefde. Omarm wat er is, voel de liefde, wordt zachter. Juist nu 🧡 Er zijn steeds meer docenten die lesgeven in vormen zoals QiGong en TaiJi. Zoek ze in je buurt op en ga het zelf ervaren🧡🧡🧡

#🧡

30/08/2025

𝗘𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗶𝘀 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻, 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗹𝘁𝗲, 𝗽𝗹𝗲𝘇𝗶𝗲𝗿, 𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗵𝘂𝗶𝘀𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻🌿
Vijf dagen lang TaiJi & QiGong in de Oostenrijkse bergen – de hectiek viel weg. Geen wekker voor werk of verplichtingen, maar zachte ochtenden vol vloeiende bewegingen. Frisse berglucht, stilte om me heen en een groep mensen die – jong en oud – allemaal de tijd namen om te ademen, te bewegen, tot rust te komen én vooral heel veel plezier te maken. Het klopte helemaal.

Ook genoot ik volop van de Oostenrijkse gerechten (vooral de toetjes 😋). Terug thuis besloot ik vier weken totaal geen suikers te gebruiken. Niet gemakkelijk – de eerste week ging nog wel, deze tweede was echt pittig. Maar met hulp van de Eetmeter-app word ik wel bewuster van wat ik eet. Ook al was ik daar altijd wel mee bezig, om gezond te eten. En nu, na twee weken, voel ik me fysiek én mentaal al lichter. Al blijft het nog een uitdaging: ik ga door!

Weer thuis kon alles even bezinken; het afgelopen jaar is helderder geworden en het voelt alsof ik daar toch een last heb achtergelaten. De website is inmiddels weer bijgewerkt, de nieuwsbrief is de deur uit… en nu kijk ik ernaar uit om samen met iedereen hier verder te gaan.

👉 Vanaf 1 september starten de TaiJi- en QiGong-lessen weer in Barendrecht! Een prachtige kans om alles mee te nemen in de praktijk – ook hier samen met fijne mensen. Ik kijk ernaar uit om iedereen weer te zien en samen verder te groeien.

“𝘙𝘶𝘴𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘥𝘰𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧”

#🧡

18/07/2025

🌞 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿. 𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗲𝗿 met de Zomerstop
𝘿𝙤𝙣’𝙩 𝙝𝙪𝙧𝙧𝙮. 𝘿𝙤𝙣’𝙩 𝙬𝙤𝙧𝙧𝙮. 𝘽𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙛𝙪𝙡 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙨𝙪𝙢𝙢𝙚𝙧🌿
Met het begin van de zomervakantie gaan ook de deuren van de zalen dicht – en daarmee begint de zomerstop voor JO-Qigong-TaiJi. Zes weken lang even geen les... maar wél ruimte. Ruimte om te vertragen, te verdiepen, te reflecteren – en om nòg stiller te worden. ✨ Want juist in die stilte groeit iets moois. Zodat we na de zomer, met hernieuwde energie, plezier en méér Qi, samen weer mogen bewegen – en verder verstillen.

Het blijft voor mij 𝙗𝙞𝙟𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 en 𝙙𝙖𝙣𝙠𝙗𝙖𝙖𝙧 ‘werk’ om QiGong en TaiJi te mogen geven. Natuurlijk is het fijn dat het bijdraagt aan gezondheid, daar komen veel mensen ook voor. Maar wat mij diep raakt, is hoe we sámen oefenen, delen, groeien en echt verbinden. Met elkaar – en met iets stillers in onszelf. Dit blijft maar groeien, zo mooi.

Les na les voel ik het vertrouwen, de rust, de liefde… en dat is zó waardevol 💛
De laatste nieuwsbrief en feedback vóór de zomer is inmiddels verstuurd – vol fijne inspiratie en video-oefeningen voor wie wil blijven bewegen en verbinden in deze tijd. En de reacties van degenen die daarop hebben gereageerd zijn hartverwarmend, zoals deze van iemand die al jaren meedoet:
💬 “𝘓𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘑𝘰𝘭𝘢𝘯𝘥𝘢, 𝘥𝘢𝘯𝘬 𝘫𝘦 𝘸𝘦𝘭. 𝘐𝘯𝘥𝘦𝘳𝘥𝘢𝘢𝘥 𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘮𝘪𝘥𝘥𝘦𝘭𝘴 ‘𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘥𝘳𝘢𝘢𝘥𝘫𝘦𝘴’ 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯. 𝘋𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘦𝘹𝘱𝘰𝘯𝘦𝘯𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘰𝘶! 𝘗𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘪𝘨 𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘯𝘬𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘮 𝘥𝘪𝘵 𝘯𝘰𝘨 𝘴𝘵𝘦𝘦𝘥𝘴 𝘵𝘦 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘦𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯.”
Wow… 🙏 dat we dit plezier zo samen mogen ervaren.

De lessen starten weer begin september, er is nog beperkt plek in Barendrecht mocht je geïnteresseerd zijn. Tot die tijd: een fijne zomer vol licht, zachtheid en stilte gewenst.Even wat minder berichten – maar de verbinding blijft… 🌸 altijd!

#🧡

10/06/2025

𝗤𝗶: 𝗱𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀✨
Je levensenergie – Qi – kan veel aan, zolang je het maar ook weer aanvult. Maar weinigen van ons weten wanneer het tijd is om te stoppen en onze energie te beschermen. Als je te lang doorgaat of oefeningen verkeerd doet, raakt je Qi uit balans. En dat merk je: lichamelijk én mentaal, weet ik ook uit ervaring.

Door te leren hoe je je Qi versterkt en beschermt, kun je beter omgaan met de ups en downs van het leven. Je vindt weer rust, harmonie en kracht van binnenuit.

In onze maatschappij leer je vooral presteren, doorgaan, voldoen. Je echte zelf raakt op de achtergrond. Maar je bent geen slaaf van die buitenkant. Je mag je levensenergie weer voelen.

Ook ik mocht dit jaren geleden leren, en nog steeds. Zeker in deze tijd vol prikkels is dat een uitdaging. Maar dankzij QiGong en TaiJi lukt het me steeds beter om die balans te vinden én te houden. Het is en blijft een mooie Qi-volle ontdekkingstocht.

Wil jij dat ook ervaren? QiGong en TaiJi worden door heel Nederland gegeven – of kom langs bij ons in Barendrecht.

👉 Check m’n profiel voor meer info!

#🧡

05/05/2025

𝙑𝙧𝙚𝙙𝙚. 𝙑𝙧𝙞𝙟𝙝𝙚𝙞𝙙. 𝙑𝙧𝙞𝙚𝙣𝙙𝙨𝙘𝙝𝙖𝙥. 𝙇𝙞𝙚𝙛𝙙𝙚.🧡
Vandaag, op 5 mei, is de gedachte aan vrede op aarde intenser voelbaar dan ooit — zeker na de ingetogen dodenherdenking van gisteren.

Na een week reizen door bergen en natuur, het ontdekken van schilderachtige plekjes, elke ochtend QiGong beoefenen in de natuur, logeren bij nieuwe vrienden in Spanje en onderweg terug weer met een warm welkom bij dierbare vrienden in Frankrijk… kwamen we Thuis, waar lieve vrienden ons met open armen verwelkomden en onze hond terugbrachten, op wie ze met zoveel liefde hadden gepast.

Op zulke momenten voelen we het écht: vrede is niet alleen een groot werelds ideaal, maar zit ook in het kleine, in het alledaagse, in hoe we met elkaar omgaan.
Liefde tonen. Aandacht geven. Elkaar zien. Omarmen🧡

Vandaag vieren we vrijheid, maar ik voel ook iets anders sterk: de kracht van verbondenheid.
Vrienden om je heen is liefde verspreiden en omarmen.
En dát is waar ik me elke dag voor wil inzetten.

#🧡

22/04/2025

Steeds vaker hoorde ik in de lessen: “Heb je ook filmpjes van jezelf met oefeningen? Fijn om jou ‘thuis’ te hebben en ook als er even geen lessen zijn met vakantie!”
Aaahhh en ik snap het ook helemaal. het is ook fijn om thuis of op vakantie met vertrouwde begeleiding te bewegen. Even dat bekende steuntje in de rug.

Dus… vanaf nu als extraatje bij de lessen:

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄: korte, duidelijke video’s met uitleg voor alle Taiji- & Qigong-leerlingen!

Op verzoek ben ik begonnen met het maken van korte filmpjes waarin ik steeds één oefening wat uitgebreider toelicht en voordoe. In het uurtje les komen we er niet altijd aan toe om overal diep op in te gaan. Op deze manier kan dit wel en kunnen ze thuis rustig terugkijken, herhalen en verdiepen. En ook op vakantie. Zo kom ik tegemoet aan een wens, kan dan ook meer uitleggen en ik leer er zelf ook nog eens van. Bij elke video geef ik onder het filmpje ook nog extra tekst en uitleg met waarom we iets doen en hoe je het kunt toepassen.

Ik krijg hier nu al mooie reacties op, en dat motiveert me enorm om hier mee door te gaan. Ook als iemand een keer niet naar de les kan komen, zijn er hiermee dan nog meer mogelijkheden om ook thuis te kunnen oefenen. Zo bied ik voor hen een gratis extra service op de lesuren.

Zo blijven we samen groeien en leren, super❤️ Heb jij interesse in TaiJi en/of QiGong? Kijk in je buurt of er leraren zijn (zie in mijn profiel websites) of als je kan kom dan naar Barendrecht.

#🧡

Adres

Barendrecht

Website

https://www.JO-qigong-taiji.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 𝙅𝙊-𝙦𝙞𝙜𝙤𝙣𝙜-𝙩𝙖𝙞𝙟𝙞 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.