FitUnity Barendrecht

Startpagina
Nederland
Barendrecht
FitUnity Barendrecht

De sportschool in Barendrecht waar je écht begeleid wordt.

04/06/2026

☀️ Vitamine D3: onmisbaar voor energie, weerstand en herstel

Wist je dat veel mensen in Nederland te weinig vitamine D binnenkrijgen? Vooral tijdens de herfst- en wintermaanden krijgen we minder zonlicht, waardoor ons vitamine D-niveau daalt. Dit kan invloed hebben op je energie, weerstand en sportprestaties.

✨ Waarom vitamine D3 zo belangrijk is:
• Sterkere weerstand – Ondersteunt je immuunsysteem en helpt je lichaam beter beschermen tegen virussen en infecties
• Betere spierfunctie & herstel – Ondersteunt kracht, coördinatie en helpt spiervermoeidheid te verminderen
• Gezonde botten – Bevordert de opname van calcium en fosfor voor sterke botten
• Meer energie – Een goede vitamine D-status helpt vermoeidheid en energiedips tegen te gaan
• Ideaal voor sporters – Intensieve training verhoogt de behoefte aan vitamine D3

💡 Waarom supplementeren?
Meer dan de helft van de Nederlanders heeft een vitamine D-tekort, vooral in de winter. Een dagelijkse aanvulling is een eenvoudige manier om je gezondheid, herstel en prestaties te ondersteunen.

📅 Gebruik:
1 capsule per dag, bij voorkeur tijdens een maaltijd voor optimale opname.

🔥 Een kleine dagelijkse gewoonte met een groot effect op je gezondheid.

📍 Verkrijgbaar bij FitUnity Barendrecht

02/06/2026

🚨 Nieuw bij FitUnity Barendrecht! 🚨

Onze cardio zone is uitgebreid met een extra Concept 2 RowErg én SkiErg! 💪🔥

Hierdoor kunnen we nóg meer variatie en uitdaging toevoegen aan onze Small Group Trainingen en (Duo) PT-sessies. Wellicht moeten we binnenkort maar weer eens wat challenges en competities starten.. 😉🏆

Ben jij klaar om ze als één van de eersten uit te testen? Kom langs en draai ze warm op onze locatie aan de Escudostraat 22 in Barendrecht.

Wie zet straks de snelste tijd neer? 👀

Tot snel! 🙌

27/05/2026

💆‍♂️ FITUNITY – SPORTMASSAGE NU BESCHIKBAAR 💆‍♀️

Bij ons draait het niet alleen om hard trainen, goed herstel is minstens zo belangrijk. Daarom kun je vanaf nu ook massages boeken bij FitUnity!

Train je regelmatig? Dan bouw je spanning op in je lichaam. Vastzittende spieren, vermoeidheid en stress kunnen invloed hebben op je prestaties én hoe je je voelt in het dagelijks leven. Een massage helpt je lichaam herstellen en weer soepel te bewegen.

Wat levert het je op?
✔ Minder spanning en klachten
✔ Betere bewegingsvrijheid
✔ Sneller herstel
✔ Meer energie

De massages zijn doelgericht en afgestemd op jouw lichaam. Soms stevig en diepgaand, soms juist ontspannend. Geheel afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Beschikbare sessies:
• 30 minuten
• 45 minuten

Wil jij beter herstellen en lekkerder in je lijf zitten?
Stuur dan een berichtje met “massage” en/of neem contact op met Mik via +31 6 45672456 om jouw afspraak in te plannen!

Mik Noordennen
Personal trainer | Groepstrainer | Sportmasseur

22/05/2026

⚡Multivitamine : geeft je lichaam elke dag de ondersteuning die het verdient💪

Drukke dagen, trainen, werken, weinig rust… het is niet altijd makkelijk om álle vitamines en mineralen uit voeding te halen. Daarom is het supplement multivitamine de perfecte dagelijkse basis / aanvulling voor jouw gezondheid en prestaties (naast je dagelijkse voeding😉 ). 💊

✨ Waarom zoveel mensen kiezen voor een multivitamine:
• Meer energie – B-vitamines ondersteunen je energiestofwisseling en helpen vermoeidheid verminderen
• Sterkere weerstand – Vitamine C, D, zink en selenium ondersteunen je immuunsysteem
• Ondersteuning van hormoonbalans – Speciaal afgestemd op de behoeften van mannen en vrouwen
• Spieren & herstel – Magnesium en vitamine D ondersteunen spierfunctie en botten
• Dagelijkse basisdekking – Ideaal voor drukke dagen, sporters en iedereen die nét wat extra ondersteuning kan gebruiken.

💡 Gebruik:
1 tablet per dag, het liefst tijdens een maaltijd voor optimale opname.

🔥 Een kleine dagelijkse investering met een groot effect op je gezondheid, energie en herstel.

📍 Verkrijgbaar bij FitUnity Barendrecht

20/05/2026

💬 Bij FitUnity Barendrecht luisteren we graag naar de ervaringen van onze sporters!

Vandaag deelt Sean zijn ervaring met onze boks- en duo trainingen:

‘’Mijn ervaringen bij het boksen en de duo trainingen waren heel positief!
Duidelijke begeleiding waarin op een vriendelijke manier wordt vermeld wanneer iets fout of goed gaat. De trainers maken leuke praatjes met je en de trainingen zijn altijd op jouw niveau en niet hoger.’’

Ben jij op zoek naar persoonlijke begeleiding en trainingen op maat?

Plan dan een gratis proefles en/of vrijblijvend kennismakingsgesprek met Tim en ontdek wat FitUnity Barendrecht voor jou kan betekenen! 👇

📞 +31 6 42560273
📥 [email protected]

07/05/2026

FitUnity sportshirts zijn vanaf nu verkrijgbaar in onze app! 👕🔥

Na veel aanvragen hebben we eindelijk ons eigen merchandise gelanceerd...😉

Onze sportshirts zijn gemaakt van een fijne en ademende sportstof en kosten €34,95 per stuk.

Wees er snel bij, want op = op.

Dus… zien we jou binnenkort extra hard knallen in ons FitUnity sportshirt? 🔥💪

30/04/2026

💊 Magnesium: jouw geheime wapen voor herstel & energie💪

Train je hard? Dan wil je ook slim herstellen. Magnesium is een essentieel mineraal dat je lichaam élke dag nodig heeft om optimaal te presteren, zowel fysiek als mentaal.

✨ Waarom magnesium zo belangrijk is:
• Spierherstel & ontspanning – Minder kramp, minder spanning, sneller herstellen
• Meer energie – Ondersteunt je energiestofwisseling en voorkomt vermoeidheid
• Betere slaap – Kom écht tot rust en word sterker wakker
• Focus & balans – Goed voor je zenuwstelsel en coördinatie
• Minder stress – Helpt je lichaam en hoofd ontspannen

🔥 Kort gezegd: magnesium helpt je sterker, fitter en meer in balans te blijven (naast goede voeding en goed trainen😉 , zowel binnen én buiten de gym.

👉 Werk jij al actief aan je herstel?

📍De Magnesium van Vitakruid is te verkrijgen bij ons aan de Escudostraat 22 in Barendrecht!

28/04/2026

🔥Open Club x Koningsdag Training 🔥

Bedankt aan iedereen die erbij was en heeft bijgedragen aan de gezellige en energieke sfeer. 🙌

Wij kijken ernaar uit om jullie de volgende keer weer te zien voor een nieuwe, uitdagende én leuke training.💪🔥

Tot snel! 🫵👊

25/04/2026

HYROX Rotterdam 2026

Wil jij de volgende keer weer meedoen / het eens proberen?👇

Laat het ons weten, dan kunnen we gaan knallen richting de volgende editie!🫵💪

23/04/2026

Er komt een moment dat je voelt: het moet anders. Sterker, fitter, of gewoon weer jezelf worden!

Mijn naam is Mik.
Al meer dan 30 jaar werk ik met mensen aan hun lichaam, maar vooral aan wat daarachter zit.
Want trainen is nooit alleen fysiek, het raakt je energie, je mindset en hoe je in het leven staat.

Mijn aanpak is old school en no nonsense. Geen hypes, geen snelle oplossingen. Gewoon eerlijk werk, structuur en aandacht. Stap voor stap bouwen aan kracht, vertrouwen en resultaat.

Ik begeleid mannen en vrouwen die hun lichaam willen shapen en zich weer goed willen voelen d.m.v. (duo) personal training en small group training bij FitUnity Barendrecht.

Daarnaast werk ik intensief met jonge sporters. Juist in die fase leg je de basis; fysiek, mentaal en qua discipline. Ik help jongeren sterker, weerbaarder en zelfverzekerder te worden, zowel in sport als daarbuiten.

Maar een belangrijk deel van mijn werk is ontstaan vanuit iets persoonlijks.
Ik begeleid mannen tijdens en na de diagnose prostaatkanker, en in de voorbereiding op behandeling en operatie. Niet alleen vanuit kennis, maar vanuit mijn eigen ervaring. Ik weet hoe het voelt. De impact, de onzekerheid en wat er nodig is om weer vooruit te komen.

Daarnaast bied ik sport- en ontspanningsmassages aan.
Niet als luxe, maar als essentieel onderdeel van herstel en progressie.

Een lichaam dat belast wordt, moet ook kunnen herstellen.
Spanning, vastzittende spieren en opgebouwde stress hebben direct invloed op hoe je beweegt, traint en presteert.

Mijn massages zijn doelgericht. Soms stevig en diep, soms juist rustgevend.
Altijd afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft; of dat nu herstel is na training, vermindering van klachten of simpelweg weer ontspanning voelen in je lijf.

Ik ben 59 jaar en neem meer mee dan alleen kennis: levenservaring, inzicht en het vermogen om echt te begrijpen waar iemand doorheen gaat.

Bij mij train je niet voor een snelle oplossing.
Je werkt aan een sterker lichaam én een sterkere versie van jezelf.

Tot snel!

Mik

Adres

Escudostraat 22
Barendrecht
2991XV

Telefoon

+31614877910

Website

https://fitunity.nl/barendrecht/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FitUnity Barendrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.