Krav Maga
Krav Maga is Hebreeuws voor contact gevecht, het kan gezien worden als het zelfverdedigingssysteem dat gebruikt wordt door de veiligheidsdiensten en de speciale legereenheden van het Israëlische leger. Dit systeem is geheim gebleven tot 1964 en wordt sindsdien gebruikt door de Mossad, F.B.I. en Franse antiterreureenheid (G.I.G.N.) Het is een moderne, praktische wijze van zelfverdediging
, die inspeelt op de huidige agressie in de wereld. Krav Maga wordt gekenmerkt door een logische benadering van zelfverdediging en gevechtssituaties waarbij men, na een kortere periode van instructie, een relatief hoog niveau kan bereiken. Krav Maga combineert mentale, technische, tactische en lichamelijke training om zo de kans te vergroten de controle over de situatie te verkrijgen in de meest gevaarlijke situaties. Het is een uniek systeem dat internationaal erkend wordt als een innovatieve, effectieve en zeer praktische zelfverdediging methode. Bokszaktrainingen
Bokszaktrainingen zijn voor de mensen die boksen leuk vinden om fit te worden of fit te blijven. Door bokszaktrainingen verbrand je op een leuke manier veel calorieën en bouw je je conditie op zonder blauwe plekken te krijgen. Bij de bokszaktrainingen staat hard werken, fun en samenwerken centraal. Personal training
1 op 1 lessen in:
Algemene fitheid
Zelfverdediging
