12/12/2024
~ Een reset, herstart of herprogrammering is het opnieuw starten of instellen van een apparaat of een elektronische schakeling/verbinding. De meeste bekende reset is de reset-knop op de computer.~
Wat nou als wij zo’n knopje hadden om jezelf even te resetten of te unpluggen, zou je hem dan gebruiken? Denk je eens in dat je hem hebt, zo’n knopje, gebruik je hem met volle overtuiging of misschien doe je het al wel?
Uit eigen ervaring weet ik dat we vaak doorgaan op de automatische piloot, totdat we ineens stil komen te staan of stil worden gezet. Dan pas gaan we nadenken en dingen anders bekijken dan dat we deden. Vaak is het dan al te laat, dan worden we ziek, krijgen we lichamelijke klachten en ons energie niveau is laag. Zit je dan met je ”goeie gedrag”. Hoe mooi zou het zijn wanneer je af en toe de tijd neemt om opnieuw te bekijken waar je mee bezig bent, hoe je de dingen doet op welk vlak dan ook (privé, werk, dagelijks leven), of het nog wel effectief is? Haal je er nog voldoening uit en plezier? Geeft het je energie of kost het alleen maar energie. En heel belangrijk, maakt het je nog gelukkig? Het heeft ook weer alles te maken met je comfortzone. We zijn allemaal wel eens even uit die comfortzone getrokken of in een situatie terechtgekomen die ervoor gezorgd heeft dat je je leven misschien anders in moest richten, dat je anders bent gaan denken en doen. Soms moet je even nieuwe verbindingen maken, jezelf herprogrammeren. Uit die comfortzone stappen is eng, onbekend. Maar kan ook heel verhelderend zijn en ruimte geven.
Bottomline: Net als die computer zit je na verloop van tijd vol met allerlei gewoontes, informatie, to do lijstjes, dingen die je ‘moet’ onthouden. Totdat je harde schijf en je werkgeheugen vol zitten. En probeer die externe harde schijf maar te vinden bij Bol. Ik kan je iets verklappen, die verkopen ze niet! Dus de ‘drukte’ houdt zichzelf in stand en waar blijf jij dan? Gun jij jezelf een reset?
💬 Heb je vragen over leefstijl verandering of wil jij wel eens uit die comfort zone stappen. DM ons!
