Wat zijn de openingstijden?

Maandag 06:30 - 22:30 Dinsdag 06:30 - 22:30 Woensdag 06:30 - 22:30 Donderdag 06:30 - 22:30 Vrijdag 06:30 - 21:30 Zaterdag 08:00 - 16:00 Zondag 08:00 - 16:00

Club Vido Asperen

Startpagina
Nederland
Asperen
Club Vido Asperen

Club Vido is jouw third place. Niet thuis. Niet werk. Maar jouw plek 💙 Onze leden komen bij ons voor hun plezier, gezondheid of om te ontspannen.

Fitnessclub De Schildkamp in Asperen is onderdeel van Fitnessclub Nederland, een fitnessketen met een tiental vestigingen verspreid door Nederland. Onze clubs hebben een huiselijke sfeer, ruime openingstijden en een gevarieerd aanbod van fitnessapparatuur en groepslessen. Wat de motivatie ook is; wij helpen iedereen graag met het behalen en behouden van een gezonde leefstijl! Met clubs verspreid over heel Nederland zijn wij: voor jou dichtbij.

04/06/2026

Armspieren zijn essentieel voor kracht, functionaliteit en stabiliteit.
Door je armen te trainen verbeter je:
-Kracht en uithoudingsvermogen bij dagelijkse activiteiten zoals tillen, dragen en duwen
-Ondersteuning voor andere oefeningen, waardoor je hele lichaam sterker wordt
-Houding en balans, doordat je schouders en bovenlichaam actiever worden
-Algemene fitheid en zelfvertrouwen, omdat sterke armen een zichtbare impact geven

24/05/2026

De StairMaster simuleert het traplopen, maar dan continu.
-Je stapt omhoog op een bewegend platform dat constant nieuwe “treden” aanbiedt
-Hoe sneller je beweegt, hoe hoger je hartslag en verbranding
-Je kunt het tempo en de weerstand aanpassen om het makkelijker of pittiger te maken
-Intervaltraining kan ook: afwisselen tussen rustig en snel voor een grotere uitdaging

18/05/2026

Tijdens Pinksteren kun je gewoon sporten bij Club Vido. Houd wel rekening met onze aangepaste openingstijden 💙

Let op: er worden geen groepslessen gegeven.

16/05/2026

Rugtraining

Een sterke rug = kracht, stabiliteit en een betere houding.

Waarom rug trainen?
-Ondersteunt je dagelijkse bewegingen zoals tillen, dragen en buigen
-Vermindert kans op rugklachten
-Versterkt je core en hele bovenlichaam
-Maakt je sterker bij andere oefeningen

07/05/2026

Ook op Hemelvaartsdag kun je gewoon sporten bij Club Vido! 💙

Let op: er worden geen groepslessen gegeven.

23/04/2026

Ook op Koningsdag ben je welkom om te sporten bij Club Vido! 👑

Let op: er worden geen groepslessen gegeven.

17/04/2026

Een 4-daagse split betekent dat je je trainingen verdeelt over vier dagen per week, zodat je elke keer een deel van je lichaam of een specifiek trainingsdoel volledig kunt aanpakken.

Waarom handig?
-Je kunt meer focus en energie steken in elke trainingssessie.
-Het helpt je lichaam voldoende rust te geven tussen de sessies.
-Het is ideaal voor progressie op zowel kracht als uithoudingsvermogen, zonder overbelasting.

Adres

Perendreef 1a
Asperen
4147HA

Openingstijden

Maandag	06:30 - 22:30
Dinsdag	06:30 - 22:30
Woensdag	06:30 - 22:30
Donderdag	06:30 - 22:30
Vrijdag	06:30 - 21:30
Zaterdag	08:00 - 16:00
Zondag	08:00 - 16:00

Telefoon

+31345622333

Website

https://www.clubvido.nl/clubs/asperen/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Club Vido Asperen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.