Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 22:00 Dinsdag 08:30 - 22:00 Woensdag 08:30 - 22:00 Donderdag 08:30 - 22:00 Vrijdag 08:30 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 09:30 - 14:00

Het Sportlokaal

Startpagina
Nederland
Arnhem
Het Sportlokaal

De sympathieke gym van Arnhem!

* Leuke en variërende training
* Groepstrainingen, Open Gym of PT Het Sportlokaal: "De sympathieke gym van Arnhem"!

Wij bieden een gevarieerd aanbod aan trainingen. Je kunt bij ons terecht voor zowel Crossgym, Weightlifting, Strongfit, Bokszaktraining, Calisthenics, Pump, Pilates en Yoga. Liever voor jezelf trainen? Dat is natuurlijk mogelijk tijdens de Open Gym. Ook Personal Training behoort tot de mogelijkheden bij Het Sportlokaal. Na jouw training is er de mogelijkheid lekker plaats te nemen in onze lounge w

aar je onder het genot van een shake of een heerlijk kopje koffie even rustig bij kan komen! Zien we jou snel bij Het Sportlokaal?

03/03/2026

POWER YOGA: WOMENS DAY EDITION

Aankomende zondag 8 maart vindt er een speciale Power Yoga editie plaats georganiseerd door Luz!
Doe mee om samen Internationale Vrouwendag te vieren met een sessie van anderhalf uur vol Power Yoga, ademhalingsoefeningen, klankheling en poëzie.
Een mooie gelegenheid om in contact te komen met je innerlijke kracht, rust en de vrouwelijke essentie.

Stuur een mail naar [email protected] als je graag deel wilt nemen aan deze Yoga editie! Eigen leden gaat voor, maar mochten er nog plekken beschikbaar zijn dan vullen we deze op met sportkaarthouders!

Zien we jou deze zondag om 11:15 uur?

19/01/2026

AEROBICS UPDATE

Morgenavond geeft Lizzy voorlopig haar laatste aerobics les. In verband met studie in het buitenland zal zij tot en met September helaas geen lessen kunnen verzorgen bij Het Sportlokaal.
Voorlopig hebben we de lessen uit het rooster moeten halen, maar we zijn volop bezig met vervanging!

Ben jij of ken jij misschien een energieke en enthousiaste aerobics trainer dan horen we het natuurlijk heel graag 🤩!

14/01/2026

VINYASA YOGA

Vinyasa yoga is een dynamische, vloeiende yogastijl waarin beweging en ademhaling synchroon lopen. Je ‘flowt’ van de ene houding naar de andere, waarbij elke inademing en uitademing een specifieke beweging begeleidt.

Het helpt je om kracht op te bouwen vanuit de dieper gelegen spieren (houding spieren). Daarnaast zal je merken dat je flexibeler wordt en meer gefocust raakt.

Vinyasa yoga is een fijne les waarin body, mind en soul samenkomen.
Door te werken met de adem ontstaat er een meditatieve staat welke je helpt om balans te vinden in de uitdagingen van het dagelijks leven.
Het is toegankelijk voor iedereen, omdat er tijdens de les opties worden geboden die aansluiten op de mogelijkheden van jouw lichaam.

Iedere dinsdagavond om 19.00u gegeven door Yulia en vanaf volgende week ook weer op donderdagavond om 19.00u in ons rooster te vinden, verzorgt door Plonie! 🧘

04/12/2025

OPENING HOURS CHRISTMAS HOLIDAYS 🎅

Deze maand staan de feestdagen weer voor de deur!
Voor de volgende data gelden aangepaste openingstijden:

- Woensdag 24 december tot 13.00u;
- Donderdag 25 december gesloten;
- Vrijdag 26 december tot 13.00u;
- Woensdag 31 december tot 13.00u.

Donderdag 1 januari 2026 zijn we gesloten, maar voor de echte Crossgym diehards verzorgt Gerrit om 12.00u een nieuwjaarstraining 🔥.
Wil jij sportief het nieuwe jaar van start gaan en zeker zijn van een plek? Schrijf je dan nu al in!

21/11/2025

YOGA & KLANK BY CANDLELIGHT 🕯️

Vrijdagavond 19 december organiseren we een special Yoga edition:

Yoga & Klank by candlelight!

Onze trainer Jannet tovert samen met Anita
Het Sportlokaal om in één grote ontspanningsruimte vol met kaarsen.

De les bestaat uit zachte yoga houdingen, waarbij veel gebruik wordt gemaakt van klankschalen en sound healing.

De les zal anderhalf uur duren. Het start om 20.00 uur en eindigt om 21.30 uur. Aanvang vanaf 19.30 uur.

Aangezien we de grote ruimte gaan gebruiken zijn er meer plekken beschikbaar dan normaal.
Wij hebben een aantal matjes en dekens liggen, maar heb je thuis een eigen yogamat/deken dan het verzoek deze graag mee te nemen ☺️.

Kosten:
- Leden: gratis
- Sportkaart: 5 EUR
- Geen leden: 10 EUR

De les is al beschikbaar om te boeken dus schrijf je snel in!

Heb je geen toegang tot de app stuur dan een mail naar [email protected]

Hopelijk zien we jou snel bij deze special Yoga edition! 🧘

06/11/2025

Vanaf deze maand is Eva van E-Body iedere woensdagavond tussen 18.00 en 22.00u te vinden bij Het Sportlokaal.

Zij verzorgt verschillende soorten massages; van ontspannings-/ tot sportmassages en van dryneedling tot cupping therapie.

De gehele maand November krijg je als lid van Het Sportlokaal ter kennismaking 10% korting op jouw behandeling.

Deze korting geldt voor behandelingen op de locatie Velperweg 27 ( Het Sportlokaal) en bij vertoon van jouw sportpas/druppel.

Maak snel een afspraak via https://e-body.nl/afspraak-maken !

01/10/2025

BREATH, CACAO AND SOUND
YIN YOGA EDITION

Zondag 26 oktober van 14.00 tot 16.00 uur organiseert Het Sportlokaal een Yin Yoga special.

Een ruim 2 uur durende sessie welke gegeven wordt door Luz!

“Como to experience the powerful combination of a Ceremonial Cacao Drink, Breathwork and a Journey of Sound, Visual Effects and Creativity along the most transformative Yin Yoga Class.”

🌀Try not to drink too much caffeine that day;
🌀Light meal at least 2 hours before the session;
🌀Use comfortable clothing.

De sessie vindt wat later op de dag plaats, zodat er complete rust en stilte in de gehele ruimte zal zijn.

Aanmelden kan via [email protected].
De kosten bedragen 20 EUR voor leden, 35 EUR voor niet-leden.

Hopelijk zien we jou tijdens deze speciale Yin Yoga editie 🧘. Namasté!

05/09/2025

EXTRA AEROBICS

Vanaf deze maand zijn er iedere week 2 Aerobics lessen te vinden in het rooster!
- dinsdagavond 19.15 uur
- Zaterdagochtend 11.00 uur

Beide lessen worden gegeven door Lizzy!

Zien we jouw snel? Schrijf je nu in!

01/09/2025

BOXING UPDATE

* Vanaf morgenavond is er iedere dinsdag om 18.30 uur een techniek training voor beginners bij Sam.

Heb je altijd al eens een boksles willen volgen bij Het Sportlokaal, maar heb je nog geen ervaring hierin? Dan is deze training perfect voor jou!
Tijdens dit uur wordt er gewerkt aan de basis techniek, zodat je na een aantal x volgen van deze training makkelijk instroomt bij alle overige bokszaktrainingen welke in het rooster te vinden zijn!

* Daarnaast is er vanaf aankomende donderdag 19.00u wekelijks een uur techniek/sparren te vinden op het rooster 🥊. Deze training is voor gevorderden en wordt ook gegeven door Sam.

* Per heden worden de bokszaktrainingen op zaterdag en zondag afgewisseld. Iedere week vind je weer een andere trainer op het rooster ter variatie! Dus houdt het rooster goed in de gaten wie wanneer de training verzorgt 💥.

23/08/2025

END OF SUMMER EVENT 🏋🏻‍♂️!

Zaterdag 27 september staat er weer een buddy event op onze kalender gepland, namelijk het “End of summer event”!

Verschillende Crossfit wods zullen weer uitgevoerd worden. De exacte invulling blijft nog even een verrassing en worden op de dag zelf bekend gemaakt.

Start vanaf 11.00u.

Het is wat kortdag, maar schrijf je snel in bij de bar of per mail en dan maken we er weer een fanatieke, leuke, maar vooral gezellige middag van! 🔥

19/08/2025

CROSSLIFT 🏋🏻‍♂️

Vanaf aankomende maandag 17.00 uur nieuw in het rooster: Crosslift!

In deze les staat de techniek van weightlifting centraal. Denk aan bewegingen zoals de sn**ch, clean en jerk. We werken stap voor stap aan een veilige en sterke uitvoering met extra aandacht voor techniek en controle.

Aan het einde van de les komen de geleerde lifts terug in een uitdagende WOD.
Perfect voor iedereen die sterker, technischer en explosiever wil worden!

Zien we jou aankomende maandag 🔥? Schrijf je vanaf morgen in!

23/06/2025

NEW YOGA TRAINER

Vanaf deze week start Shanna als nieuwe yoga docent bij Het Sportlokaal!

Hi! Ik ben Shanna, 29 jaar en ik woon in Huissen.
Ik geef verschillende yogalessen zoals vinyasa, hatha en yin yoga. In mijn lessen draait het om ontspanning, jezelf zijn en voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Yoga betekent verbinding. Voor mij gaat dit over verbinding met wat er op dit moment in jezelf leeft. Door tijdens de yogabeoefening bewust te worden van je lichaam, geest en ademhaling, ontstaat er ruimte om met je aandacht bij jezelf en in het moment te zijn.
Zie ik je binnenkort op de mat? 🧘‍♀️✨

Vanavond om 19.30 uur is ze op de mat te vinden, schrijf je nu snel in!

Adres

Velperweg 27
Arnhem
6824BC

Openingstijden

Maandag	08:30 - 22:00
Dinsdag	08:30 - 22:00
Woensdag	08:30 - 22:00
Donderdag	08:30 - 22:00
Vrijdag	08:30 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 14:00
Zondag	09:30 - 14:00

Telefoon

+31263033156

Website

https://hetsportlokaal.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Sportlokaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.