Triumph Fitness

Startpagina
Nederland
Arnhem
Triumph Fitness

Bij Triumph Fitness ben je aan het juiste adres voor Training, Coaching, clinics en bedrijfsfitness

14/09/2024

To be strong is to be confident In that what you are doing(and to be flexibel)

Sylvester is zijn eigen transformatie begonnen bij TF. Vandaag heeft hij de oren van zijn kom af gezweet tijdens een PT sessie en vervolgens heeft hij meegedaan met de flexibiliteitstraining van zaterdag 11:00-12:00

To be strong is to be flexibel.

Spieren moeten na een intense workout de kans krijgen te doorbloeden. Dit zorgt voor zuurstof naar de spieren en stimuleert herstel.

Een vast zittend lichaam stroomt minder goed door. En is tevens veel vatbaarder voor blessures.

Wil jij meer weten over de perfecte stresroutines en wanneer je dit het beste kunt toepassen?

Reageer dan op deze post met 'stretch' en krijg een stretch routine van mij cadeau met het advies wanneer je dit het beste kunt toepassen

Fijn weekend!

09/09/2024

Een mooie review!

Ik heb de afbeelding zo onbewerkt mogelijk gelaten om zo te laten zien dat het een echte, oprechte review is van een van mijn sportsters.

Wat ben ik trots op het succes van Lucie. Haar ervaring bij mij in de gym. Als we het hebben over 'jezelf ontstijgen' dan is dit het perfecte voorbeeld.

Lucie kwam bij mij en ik kan het me nog glashelder herinneren wat ze zei. Ze zei 'ik heb veel geprobeerd. Nu ben ik benieuwd of jou het wel lukt'.

Door wat lichamelijke beperkingen die ik even achterwegen laat ivm privacy redenen was het voor haar maar de vraag welke bewegingen ze wel en niet kon maken. Maar na een geduldige aanpak, doormiddel van een bewegingsanalyse en de juiste keuze in oefeningen kon ze prima aan haar Fitness werken!

Sessie na sessie zag ik haar meer zelfvertrouwen krijgen, zoals ze al noemt in de review. Vanuit die zelfvertrouwen ontstond nog meer intrinsieke motivatie om verder te gaan bewegen. En de sneeuwbal begon te rollen, en werd een enorme sneeuwbal, rollend naar succes.

Met dit bericht hoop ik mensen te bereiken die geen vertrouwen hebben in zichzelf wanneer het aan komt op sporten, en daarmee op een zo leuk mogelijke manier te werken aan hun gezondheid.

Ik daag je uit eens langs te komen, vrijblijvend met me te kletsen en ook jij zult merken dat er bij Triumph Fitness zo een vertrouwde sfeer hangt, waar jij zin krijgt om te werken aan je gezondheid!

Ik hoop je daarom snel te zien bij Triumph Fitness.

03/07/2024

Kamelenmelk bij diabetes? Of niet?

26/06/2024

Verwerken van kaneel in je leefstijl Wel of niet?

Share je ideeën met elkaar!

10/06/2024

Weer een trotse eigenaresse van een van onze amazing truien! Tanisha sinds kort rond in haar nieuwe fasionable hoodie. De review ervan is top!

Zelf ervaar ik dat de truien lekker warm zitten, een fijne stof van binnen. Als man van 1.91 draag ik graag een XL om hem oversized te hebben. Voor vrouwen is dit niet anders. Bij aanschaf geef je een maatje groter aan, dan kun je onderweg naar de gym of thuis op de bank lekker verdrinken in haar warme hoodie.

De woorden van .kcr liegen er niet om! 'Beste trui ever, zit lekker warm'

Zij en ook wij zijn weer helemaal gelukkig!

Goede week!

08/06/2024

26 mei heeft Niels ons voorzien van een heerlijke 'refreshment' tijdens onze traktorband challenge voor Diede.

Met deze actie hebben we meer dan 4100 euro opgehaald om Diede te helpen haar wens te laten vervullen. Een dag vol plezier, motivatie, samenhorigheid en sport. Meer kan ik niet wensen voor de mensen om mij heen, op gezondheid na.

Het heerlijke drankje dat Niels had gemaakt bestond uit kokosmelk, mangostukjes, banaanstukjes, limoensap en honing. Een top calorieënbom voor wanneer je een stevige workout voor de boeg hebt!

Gooi al deze ingredienten in een mixer en je hebt een goeie energieboost!

Wil jij meer informatie mbt voeding, leefstijl, sport en/of de actie voor Diede? Stuur me een persoonlijk bericht en ik reageer zo snel mogelijk!

Fijne week!

13/02/2024

Trainen in een veilige omgeving. Het klinkt zo vanzelf sprekend. Maar toch hoor je zo nu en dan dat het ook anders kan zijn.

Wanneer je bij ons komt trainen kun je verwachten dat je je snel veilig zult voelen en er geen ogen op je gericht zullen zijn tenzij je bijzondere prestaties verricht. Want dan zijn we allemaal trots op jou!

Zou jij na het lezen van dit verhaal eens langs willen komen voor een kopje thee? De waterkan staat al warm!

06/02/2024

In een stijlvolle hoodie naar de gym😱?

Of draag je hem thuis liever knus op de bank, nagenietend van je workout😈

Triumph Fitness lanceert haar eigen truienlijn met leuke quotes erop voor daily (gym)life!

🔥🔥Betaalbaar en op elke trui een andere quote. Laat je verrassen of geef je favoriete quote door!🔥🔥

Voor meer informatie mbt maat, kosten en verzending stuur mij je een persoonlijk bericht🤩

01/02/2024

Bij Triumph Fitness kun je vertrouwen op professionele begeleiding. Geen onzin en geen leugens. Ieder heeft zijn eigen aanpak nodig richting zijn/haar doelen. En dit is de plek waar het allemaal mogelijk is.

Voor een vrijblijvend gesprek en een leuk moment om sfeer te proeven kom je gezellig langs op de locatie.

18/01/2024

🥳WEER EEN TEVREDEN PERSOON🥳

Dries kwam naar mij om advies m.b.t. afvallen en droger worden.

'IK WIL aan mijn leeftijdsgenoten laten zien dat afvallen in combinatie met een drukke leefstijl écht wél mogelijk is.'

Duidelijke doelen stellen hielp Dries de weg naar zijn doel te verwezenlijken.

⚠️⚠️15,2 KG in 8 weken⚠️⚠️
❄️🤶⚠️Inclusief de feestdagen!⚠️🎅❄️

Dit proeft naar meer! Want inmiddels is voor Dries allang duidelijk dat hij zijn mind alweer op zijn volgende doel heeft gevestigd.

'En nu wil ik door naar de 20kg. Vervolgens ga ik weer terug op de matten.'

Met enigszins trots kan ik vermelden dat Dries zijn doelen zonder tegenzin tegemoet is gegaan. Hij kreeg heldere tips, voelde zichzelf fitter worden met de week en de spiegel draaide er niet om heen. Vandaag liep hij als een trotse pauw over de werkvloer! Heerlijk!!👌🤩

Ook jouw persoonlijke doelen behalen mbt gezondheid en/of sport?

Kom langs voor een vrijblijvend gesprek bij Triumph Fitness te Arnhem presikhaaf.

Adres

Vlamoven
Arnhem
6826TN

Website

http://www.triumphfitness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Triumph Fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.