https://www.facebook.com/106703811390251/

AJ moves

Groepslessen voor thuis

02/03/2021

Heerlijk om les te geven, en wat deden ze het goed!

01/03/2021

Meditatie: Innerlijke rust 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️🤣

01/03/2021

Yesssss new week, new month, new opportunities!
Vanmiddag super leuk met de peuters op dans avontuur en vanavond sporten met Laura, en met jou? Full body training. Let op! 😎
We gaan live trainen om 19:00u ipv 19:30u 💛
Tot vanavond 🤩 Enjoy your day 🍍🍍🍍
AJ moves

25/02/2021

Vind je het moeilijk om jezelf te motiveren om te trainen, doe dan met ons mee!
Live opties:
Vrijdag om 14.00u: Benen, rug, biceps.
Maandag 19:30u: Full body.
Tot snel!

24/02/2021

It's time to train 💪😎
Wie doet er morgen (donderdag) mee met een push training!?
Om 10:00 gaan wij live via AJ moves en trainen we samen onze borst, schouder en triceps!

Lukt het morgen niet om mee te doen. Geen zorgen, vrijdag om 14.00u zijn we er weer! Dan trainen we benen, rug en biceps!"
Who's with us!?
Tot morgen 😎
Laura en Alicia

21/02/2021

Yesss 💪 Komende week wordt het prachtig weer in Nederland. Vitamine D 🌞
Buiten sporten, hardlopen, fietsen en meer workouts online op deze pagina, ook om buiten aan de slag te kunnen.
Stay fit with AJ moves.
Tot snel 🍍

19/02/2021

Herken je dat? Woordenmix. Als instructeur kom ik het heel vaak tegen. Dat je bijvoorbeeld bij een hoover/plank wilt zeggen ellebogen onder je schouders en hardop roept plaats je schouders onder je ellebogen 😂 Hoe dan? 😁 Jij nog een leuk voorbeeld, share the fun 😆

15/02/2021

Wow 300 volgers ❤️ bedankt voor jullie support en interesse 🥰

11/02/2021

SUNDAY MORNING 🍍
Feel good meditation🧘‍♀️

Wil jij ook heerlijk ontspannen je dag beginnen?
De dag van de liefde waarin "self love" heel belangrijk is.
Zondag lanceer ik de feel good meditation, waarin we positieve mooie momenten/gedachtes gaan versterken en afscheid gaan nemen van stress, spanningen en gedachtes die je niet meer dienen. Doe je mee? 🧘‍♀️☀️🍍
Aanstaande zondag 14 februari om 9 uur. Via AJ moves fb live.

08/02/2021

Work out of the day, pak een slee 🏂

08/02/2021

Updates for this week:
🍍 More workouts are coming at AJ moves.
🍍 A super cool new workout will be released this year.
🍍 What to do with this beautiful weather, train and have fun in the same time, yes you can!
🍍 In dutch so if you need translation. Send me a pm 😘
Have a wonderful week ❄️😘

Adres

Kloosterstraat 85A
Arnhem
6824 RC

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer AJ moves nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.