Blij met jezelf

28/06/2026

Voel wat je voelt en geef jezelf wat jij nodig hebt op dit moment. Ik wens je veel liefs toe!

30/11/2025

02/08/2025

Ik heb het zoooo nodig om deze tekst af en toe te ( her) lezen!

09/01/2025

Ik doe mee met zichtbaar masterclass en ik werd uitgedaagd om snel een duidelijke post op instagram te zetten🙃 volgens mij is dat wel gelukt. Kijk op mn website voor meer informatie en maak daar een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik zie er naar uit om je te ontmoeten.

29/09/2024

Waarom is dankbaar zijn zo goed voor ons?

We noemen nl situaties op die we echt hebben ervaren. En dat is fijn voor lichaam en geest. Dat heeft effect! Je voelt je gelukkiger, dus je lichaam maakt stofjes aan die daar bij passen. Er komt een glimlach op je gezicht. De spanning vloeit weg. Je relaxt meer.
Je voelt je vredig als je aan die fijne dingen en gebeurtenissen denkt.

En dat hoeven echt geen grote dingen te zijn waar je dankbaar voor bent. Je hebt er ook niet per se geld voor nodig.

Wees bijvoorbeeld dankbaar voor je ademhaling, wat een wonder dat je lichaam dat meestal ( als je gezond bent ) maar gewoon doet.

Dat er water uit je kraan komt. Sommige mensen moeten er kilometers voor lopen.

Denk aan je ontbijtje van deze morgen, hoe fijn is dat, dat je eten hebt en eten kunt.

Denk aan dat viooltje dat tussen de stenen op straat staat te stralen. Wat een dapper ding😀

Misschien heb je een leuk gesprekje gehad op straat en geniet je daarvan na.

Of wees dankbaar voor de mooie muziek waarnaar je kon luisteren.

Duuussss...

Ik zou zeggen, koop een mooi boekje en maak er je dankbaarheidsboekje van.

Liefs van Ineke uit Arnhem

Blijmetjezelf.nu

18/09/2024

Jij bent Gods geliefde kind!
# blij met jezelf Arnhem # zelf compassie # coaching # zelfkennis # grenzen leren stellen #
Erover praten helpt # luisterend oor # wat wil jij? #
Van je zelf leren houden # inzicht in jezelf therapie

05/09/2024

Zoek jij een coach in omgeving Arnhem?
Je bent van harte welkom bij " Blij met jezelf en de ander" in Arnhem.
Erover praten helpt echt. Ik luister naar jouw verhaal en ik stel vragen die je verder kunnen helpen in jouw proces. Ik loop een poosje met je mee. Ik moedig je aan bij beslissingen die jij hebt genomen. Je staat er niet alleen voor.
Ons eerste gesprek is een kennismaking, dit gesprek is gratis. Vervolg gesprekken zijn 40€ per uur.
Groet van Ineke.

Www.blijmetjezelf.nu

Arnhem

15/08/2024

Christelijke therapie Arnhem.

Ben jij op zoek naar iemand die es met je meedenkt, vragen stelt en die echt goed naar je luistert?
Kom eens een kennismakingsgesprek doen.
Je bent van harte welkom.
Vul het formulier op de website in en we maken per mail een afspraak.

Groetjes van Ineke.

05/08/2024

God, de Schepper van de mensen en van de prachtige natuur houdt van jou! Hij vindt jou prachtig met al je verschillende kanten. Ook als je je zelf helemaal niet leuk of mooi vind. Hij ziet hoe je echt bent. Geloof jij daar nog in?

Geniet jij soms ook zo van de natuur?
Knuffel je wel eens een boom? Ik heb gisteren nog een hele mooie stevige boom geknuffeld 😄.
En het kan me helemaal niets schelen wat andere mensen daar van vinden. Ik doe het gewoon omdat ik voel dat ik dat wil doen.
En jij ? Volg jij je gevoel of intuïtie wel eens?

T is zo fijn om dicht bij jezelf te blijven. Authentiek te zijn. Is dat egoïstisch? NEE.
Je wordt er een mooier evenwichtiger mens van en dat is fijn voor jou en voor anderen.

We leven in een wereld waar wetenschap en redeneren heel belangrijk zijn geworden.
We zijn het echte contact met onszelf en met anderen en met de natuur soms een beetje kwijtgeraakt.

Maar met kleine stapjes kunnen we weer meer leren naar onszelf en anderen te luisteren en we kunnen ook weer leren om te genieten met en in de natuur.

Tips:

Sta eens stil bij wat je nu voelt, wat heb jij nodig? Hoe ga je ervoor zorgen dat je dat krijgt?

Ga eens op een bankje of op de grond zitten dicht bij een boom en bekijk hem eens heel aandachtig. Heeft hij mosjes op z n bast? Bekijk die es aandachtig. Hoe zien zijn bladeren eruit?
Heeft hij het moeilijk op zijn plek? Of voelt hij zich fijn? Wat denk jij?

Doe iets wat jij fijn vind! Gewoon zomaar, omdat het kan.

Liefs van Ineke.

08/02/2024

Emoties zijn eigenlijk informatie
Wij hebben emoties gekregen
En we mogen ze voelen

Ophra Winfrey zei eens

"Je gevoelens zijn eigenlijk je gps systeem in je leven, wanneer je iets behoort te doen of juist niet, dan laat je emotionele begeleiding systeem je dat weten"

Leef en voel bewust
Adem bewust in en uit
Wandel bewust, dans, lach en wees dankbaar
Voel boosheid en verdriet, het mag er allemaal zijn

Zoek uit wat je emoties je vertellen en beslis wat je er mee gaat doen.
Leef vanuit liefde voor jezelf en de ander

Ik wil graag naar je luisteren en je daarbij helpen.

Een kennismakingsgesprek is gratis.
Vervolggesprek €44,95
* Omdat ik vind dat iedereen wel eens een coach kan gebruiken mag je ook gerust mailen voor een afspraak als dat financieel niet lukt. Ik doe een bepaald %van de cliënten gratis als het bedrag een probleem is.

Www.blijmetjezelf.nu

met jezelf therapie