18/10/2026
โผ๏ธ NIEUW APPARAAT โผ๏ธ
Misschien heb je hem al gezien. Maar we hebben een nieuw apparaat in de fitness; een Smith machine.
De Smith Machine is een krachttoestel met een halterstang die langs vaste geleiders beweegt. Hierdoor kun je gecontroleerd en veilig verschillende krachtoefeningen uitvoeren, zoals squats, lunges, bankdrukken en shoulder presses.
Kom jij hem komende week uitproberen?