Topfit Apeldoorn

Topfit Apeldoorn Mensen motiveren, inspireren en helpen bij het managen van een blijvende transformatie in hun gezondere levensstijl!

De Missie van TopFIT;

“Mensen motiveren, inspireren en helpen bij het managen van een blijvende transformatie in hun gezondere levensstijl,
door middel van persoonlijk commitment, deskundigheid en passie.”

Visie

Door een gezamenlijk commitment werkt TopFIT met bijzonder toegewijde klanten in de omgeving van Apeldoorn die ervoor kiezen om bijzonder krachtige resultaten te bewerkstelligen in hun

persoonlijke en zakelijke leven. TopFIT komt tot de kern van waarom mensen NIET doen waarvan ze weten wat ze MOETEN doen. TopFIT zorgt dat de klanten krijgen wat ze willen, resultaten ervaren en weten te managen hoe dit vast te houden. Persoonlijke Aandacht
De mens is gemaakt om te bewegen. Ieder mens doet dit op zijn eigen manier en op zijn eigen niveau. Het transformeren en uiteindelijk goed managen van een levensstijl is echter niet makkelijk. Met training, voeding en rust alleen kun je je doelstellingen niet bereiken. Er is namelijk nog iets dat veel belangrijker is: de mindset om te doen wat er nodig is ongeacht wat er gebeurt, of niet gebeurt. Alleen als er een duidelijk commitment is, zal resultaat worden bereikt. De diensten zijn gebaseerd op bijzondere persoonlijke aandacht en uitstekende begeleiding op het gebied van training, voeding, herstel en mindset. De waarden kwaliteit, openheid, eerlijkheid, integriteit, veiligheid en passie staan bij TopFIT centraal. Blijvende Transformatie
De klanten van TopFIT willen een blijvende transformatie creëren in hun levensstijl. Ze willen met behulp van TopFIT op een professionele manier begeleid worden op het gebied van training, voeding, herstel en mindset, zodat ze in staat zijn om vanuit eigen kracht invulling te geven aan hun persoonlijke en zakelijke leven. TopFIT heeft een passie voor bewegen en is bedreven in het maken van een levensstijl-transformatie bij klanten. TopFIT is bewust van zijn kwaliteiten en zijn voorbeeldrol in de maatschappij. TopFIT staat in dienst van de klant en zal er alles aan doen om de verwachtingen en behoeften van de klant te realiseren. Zakelijk Succes
Resultaat gerichte trainingen en workshops aanbieden in een high-end PTstudio tegen zeer toegankelijke prijzen maakt gezondheid en levensstijlmanagement voor iedereen binnen handbereik. Mijn bedrijf wordt een naam in Apeldoorn en omstreken en uiteindelijk in heel Gelderland. Doel dat ik voor ogen heb is uitgroeien van eenmanszaak naar een bedrijf dat met verschillende medewerkers de specifieke wensen van de doelgroep kan verwezenlijken. Winstgevendheid is een belangrijk uitgangspunt maar de passie voor het behalen van de persoonlijke resultaten met de klanten mag niet uit het oog worden verloren.

September is het tweede oud en nieuw van de sportschool:“Na de vakantie ga ik het écht weer oppakken.”Nieuwe motivatie.
...
28/08/2026

September is het tweede oud en nieuw van de sportschool:

“Na de vakantie ga ik het écht weer oppakken.”

Nieuwe motivatie.
Nieuwe sportkleding.
Nieuwe goede voornemens.
En dus meteen 3x per week trainen, hardlopen én de hele vakantie eraf proberen te sporten. 😉

Tot het leven weer begint.
Een drukke werkweek.
Een verjaardag.
Een avondje op de bank.
Een training gemist.

En voor je het weet ben je weer van de wagen gevallen.

En dáár gaat het vaak mis.
Want het probleem is niet dat je na de vakantie weer even moet wennen.

Het probleem is dat je iedere keer denkt dat je opnieuw moet beginnen.

Wij geloven het liefst in iets veel simpels:
Zorg dat je basis op orde blijft.
Niet altijd perfect.
Niet altijd evenveel.
Maar wel blijven bewegen.

Zodat een vakantie, drukke periode of paar weken iets minder trainen niet betekent dat je helemaal terug bij af bent.
Want je hoeft niet iedere keer de draad opnieuw op te pakken.
Je moet zorgen dat je hem nooit helemaal loslaat.

En lukt dat alleen niet zo goed?
Dan helpen wij je daar graag bij. 💪

👉 Ben jij ook klaar met iedere september weer opnieuw beginnen? Stuur ons een berichtje voor een kennismaking.

12/08/2026

Je poetst je tanden toch ook niet alleen als je er zin in hebt?

Toch verwachten we dat van sporten en trainen vaak wél.

“Ik heb vandaag geen zin.”

En ineens voelt het alsof dat de beslissing bepaalt.

Maar tandenpoetsen slaan we ook niet over omdat we geen zin hebben. We doen het omdat we weten dat het belangrijk is. Voor onze gezondheid. Omdat het een gewoonte is geworden.

Met bewegen hoort het niet anders te zijn.
Niet omdat het altijd leuk is.
Niet omdat je elke dag barst van de motivatie.
Maar omdat je weet wat het je oplevert.
·        Meer energie.
·        Een sterker lichaam.
·        Minder klachten.
·        Je fitter voelen in het dagelijks leven.

En precies daar helpen wij je mee.

Niet door te roepen dat je harder je best moet doen.
Maar door sporten en trainen leuker en toegankelijker te maken speciaal voor wat jij nodig hebt. Zodat die enorme berg waar je tegenop ziet langzaam verandert in een klein hobbeltje.

Want uiteindelijk verandert je leven niet door één fanatieke training.

Het verandert door de trainingen die je óók doet op de dagen dat je eigenlijk geen zin had. En dan helpt het dat wij je stok achter de deur zijn.

Denk jij nu: verrek daar heb je een punt, maar alleen ga ik dat echt niet doen. Stuur ons dan een berichtje!

30/07/2026

“Ik stop even. Na de vakantie pak ik het wel weer op.”

Maar waarom zou je stoppen met goed voor jezelf zorgen?

Een vakantie is geen pauze van je gezondheid. Geen onderbreking van je energie. En al helemaal geen reden om straks weer helemaal opnieuw te moeten beginnen.

Toch gebeurt het vaak. Het ritme verdwijnt, je beweegt minder, eet onregelmatiger en na de vakantie voelt die eerste training ineens loodzwaar. Je conditie is achteruitgegaan, je energie is minder en je baalt dat je weer vanaf nul lijkt te beginnen.

Dat is niet de schuld van de vakantie.

Dat is de alles-of-niets mentaliteit.

Wij geloven juist in een leefstijl die met je meebeweegt. Ook op vakantie. Niet door uren in de sportschool te staan of een streng voedingsschema te volgen, maar door jezelf één simpele vraag te stellen:

Hoe kan ik vandaag goed voor mezelf zorgen?

Misschien is dat kanoën naar de zeehondenbank. Een wandeling door een nieuwe stad. Een duin beklimmen. Zwemmen in zee. Een korte workout met je eigen lichaamsgewicht. Of gewoon bewust genieten van lekker eten, zonder het gevoel dat je “gestopt” bent.

Want vakantie is geen stopknop.

Het is een andere manier om goed voor jezelf te zorgen.

En dát is precies wat wij mensen willen leren. Niet leven van start naar stop, maar een leefstijl ontwikkelen die ook tijdens vakanties, drukke weken en feestdagen gewoon blijft bestaan.

Zodat je na je vakantie thuiskomt met mooie herinneringen, veel energie én het gevoel:
“Fijn... ik ben goed voor mezelf blijven zorgen.”

Herken je dit? Dat je eigenlijk nu al weet dat je straks weer zegt: “Na de vakantie begin ik opnieuw.”

Maak daar dit jaar eens een einde aan.
Plan een vrijblijvende kennismaking. Het liefst nog vóór je vakantie, zodat je met een goed plan vertrekt.

17/07/2026

“Ik wil eerst wat fitter worden. Daarna kom ik bij jullie.”

Het klinkt heel logisch.

Totdat je er iets langer over nadenkt.

Want hoe word je fitter?
Door nog een paar maanden te blijven doen wat tot nu toe niet heeft gewerkt?
Of door juist de begeleiding te kiezen die je helpt om sneller, slimmer en met meer plezier vooruit te gaan?

We horen dit vaker.
“Ik wil eerst zelf wat afvallen.”
“Ik moet eerst meer conditie krijgen.”
“Misschien begin ik na de vakantie.”
“Zo erg is het eigenlijk ook nog niet.”

Dat zijn zinnen die je niet dom maken. Ze houden je alleen precies op de plek waar je eigenlijk niet meer wilt zijn.

Je brein kiest het liefst voor uitstellen. Want investeren in jezelf voelt spannend. Het kost geld, tijd en je spreekt iets met jezelf af. Dat schuiven we liever nog even voor ons uit.

Terwijl de vraag niet is:
Ben ik al fit genoeg voor personal training?
Maar juist:
Hoeveel eerder zou ik me fitter voelen als ik vandaag begin?

Misschien merk je het niet op de weegschaal als eerste.
Maar wel als je zonder hijgen die duin op loopt.
Als je makkelijker met je (klein)kinderen op pad gaat.
Als je minder moe bent aan het einde van de dag.
Of als je ontdekt dat bewegen helemaal niet zo zwaar hoeft te zijn als je dacht.

Blijven wachten voelt veilig. Laat de drempel alleen maar hoger worden.

Beginnen verandert iets en brengt je ook figuurlijk in beweging.

Welke keuze brengt jou dichter bij hoe je je eigenlijk wilt voelen?

10/07/2026

Sportmasseur gezocht (8-16 uur pw)!

De beste resultaten ontstaan niet alleen tijdens het trainen, maar juist in combinatie met een goed herstel.
Daarom is sportmassage bij ons een onmisbaar onderdeel van een fit, sterk en energiek lichaam. Juist door goed te herstellen haal je meer uit je trainingen én voel je je beter in het dagelijks leven.

Door de groei van TopFIT zijn we op zoek naar een gedreven sportmasseur die ons team komt versterken.
Ben jij iemand die net als wij gelooft dat sportmassage hoort bij goed voor je lichaam zorgen? Dan leren we je graag kennen!

📩 Stuur je cv en motivatie naar Corné Nagtegaal via [email protected].

Wie weet help jij binnenkort onze cliënten aan een fitter, soepeler en meer ontspannen lichaam!

Ken jij dé sportmasseur die perfect bij TopFIT past? Deel dit bericht dan vooral of tag hem of haar hieronder. Daar help je ons enorm mee!

03/07/2026

Trainen met 30+ graden KAN/KAN NIET…? (met een onverwachte koelcontainer na afloop)

Na een training met 30+ graden snap je best waarom iemand vrijwillig in een schone groene afvalcontainer vol koud water probeert te klimmen. Bekijk het filmpje van Corné maar eens...

De afgelopen dagen kregen we regelmatig de vraag:
“Is het eigenlijk wel verstandig om te trainen met deze hitte?”

Ons antwoord is: ja... als je weet wat je doet.

Want trainen is niet hetzelfde als jezelf slopen.

Juist leren wat jouw lichaam aankan, hoe je de intensiteit aanpast, wanneer je gas terugneemt en wanneer je juist wél kunt bewegen, dát maakt het verschil.

En dat was precies de reactie die we na afloop van onze trainingen steeds hoorden:
“Eigenlijk viel het me ontzettend mee.”
“Ik voel me juist lekker.”
“Ik had verwacht dat het veel zwaarder zou zijn.”

Dat is geen toeval. Dat is trainen op een manier die past bij de omstandigheden én bij jouw lichaam.

Dus nee, een hittegolf hoeft geen reden te zijn om stil te vallen.

Net zoals de zomervakantie geen reden hoeft te zijn om uit te stellen.

Sterker nog...
Als je blijft wachten op het perfecte moment, ben je na de zomer nog steeds aan het wachten.

Begin gewoon met de stap die vandaag wél kan.

En mocht het weer écht warm worden...

Dan hebben we altijd nog een schone groene container in de achtertuin. Al kunnen we niet beloven dat jij er net zo elegant in komt als Corné. Dat vergt namelijk training..

Wil je ervaren hoe trainen óók kan, zonder jezelf over de kop te werken? Stuur ons een bericht. Dan zetten we samen die eerste stap.

We hebben er weer een TOPtrainer bij met Dene. Sommigen hebben dit al aan den lijve ondervonden 💪🏻 Hij stelt zichzelf gr...
19/06/2026

We hebben er weer een TOPtrainer bij met
Dene. Sommigen hebben dit al aan den lijve ondervonden 💪🏻 Hij stelt zichzelf graag zelf aan je voor:

‘Mijn naam is Dene Guillot en Ik combineer mijn achtergrond in de fysiotherapie en topsport met mijn passie voor hoe het menselijk lichaam beweegt en functioneert.

Voor mij is trainen meer dan alleen fitter of sterker worden. Het gaat om duurzaam bewegen, beter presteren en klachtenvrij functioneren in het dagelijks leven.

Ik kijk niet alleen naar losse oefeningen, maar naar het complete plaatje van bewegen. Met uitdagende en doelgerichte training help ik je efficiënter te bewegen, je belastbaarheid op te bouwen en het maximale uit je lichaam te halen op een manier die past bij jouw lichaam en jouw doelen. Daarbij staan kwaliteit van bewegen, persoonlijke aandacht en een praktische aanpak altijd centraal.

Of je nu beter wilt presteren, wilt herstellen van klachten of wilt werken aan een sterker en veerkrachtiger lichaam: ik begeleid je met kennis, energie en een oprechte passie voor beweging.’

Heet Dene van harte welkom door een like te geven 😃

En denk jij hé wacht eens even, dit heb ik nodig! Neem contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking via 06-53571357.

Personeelsuitje op de planning… en jij denkt vooral: als het maar geen sportief gedoe is 😅Het programma blijft nog even ...
04/06/2026

Personeelsuitje op de planning… en jij denkt vooral: als het maar geen sportief gedoe is 😅

Het programma blijft nog even geheim. Maar jij voelt de spanning al opkomen.
Want de jonge collega’s? Die roepen enthousiast: “Leukkkk, een actieve dag!”

En jij denkt stiekem:
Alsjeblieft geen klimmen, rennen, tillen of iets waarbij ik moet hijgen waar anderen bij zijn.

Heel eerlijk? Het liefst heb je ineens nét die ene belangrijke afspraak op die dag. Jammer joh. Helaas. Je bent er nét op tijd voor het etentje.

Niet omdat je niet mee wilt doen. Juist niet. Je baalt er eigenlijk van.

Want diep vanbinnen wil je wél meedoen. Lachen. Gas geven. Niet degene zijn die zegt: “Gaan jullie maar, ik kijk wel even.”

Je wilt niet onderdoen voor collega’s. En al helemaal niet voor jezelf.

Maar ergens ben je gaan geloven:
Dat soort dingen? Dat is niet meer voor mij weggelegd.

Onzin!

Afgelopen week had een klant van ons haar personeelsuitje mét sportieve activiteit. En niet zomaar eentje. Waar anderen twijfelden, pakte zij het voortouw. Ze sjouwde een zak van 20 kilo door een hindernisbaan waarbij ze dacht: kom maar op dan.

En nee, ze traint niet omdat ze zo dol is op sportschema’s of spierpijn.

Ze traint zodat ze volop mee kan doen aan het leven. Aan leuke dingen. Aan spontane plannen. Aan momenten waarop je achteraf denkt: wat was dit leuk zeg. Zonder aan de zijlijn te staan.

Dus… hoe wil jij volgend jaar op dat personeelsuitje staan?
Alleen aanschuiven bij het dessert?
Of denken: Ha, dit had ik mezelf een jaar geleden écht niet zien doen.

En nee, je hoeft echt geen 20 kilo door een obstacle course te slepen.
Maar verrast zijn door wat je lijf allemaal kan? Dat gunnen we je van harte!

Kom langs voor een goed gesprek. Dan kijken we samen wat jouw route is om weer sterker, fitter en zekerder mee te doen (aan dat personeelsuitje). Welke van de opties in de foto’s kies jij?

Wil je (weer) meer in beweging komen?En lijkt het je leuk om dit samen te doen met een gezellige groep mensen? 💪Goed nie...
30/05/2026

Wil je (weer) meer in beweging komen?
En lijkt het je leuk om dit samen te doen met een gezellige groep mensen? 💪

Goed nieuws: vanaf aanstaande maandag starten we met onze 55+ buitentraining in het Sprengenpark (bij de speeltuin)!

Een laagdrempelige training in de buitenlucht, waarbij plezier, gezondheid en samen bewegen centraal staan. Het doel? Vitaal ouder worden, op een manier die bij jóu past.

* Geschikt voor elk niveau
* Samen bewegen in een gezellige groep
* Trainen op je eigen tempo
* Ook geschikt als je opnieuw wilt beginnen met bewegen

Of je nu al actief bent of juist de stap weer wilt zetten: je bent van harte welkom. We houden rekening met ieders niveau én eventuele fysieke beperkingen, zodat iedereen mee kan doen.

🕚 Elke maandag | 11.00 – 11.45 uur
📍 Sprengenpark (bij de speeltuin)
🏁 Verzamelen bij onze vlag

De eerste 2 trainingen zijn gratis! Zo kun je vrijblijvend ervaren of het iets voor je is. Kom je de eerste keer, dan hoef je je niet vooraf op te geven. We zien je graag verschijnen! Wil je toch wat informatie vooraf bel met Corné op 06-53571357!

Waarom nu ook het Sprengenpark? Dat maakt deze locatie extra bijzonder voor ons. Sinds januari zijn wij gevestigd tegenover het Sprengenpark – en toen dachten we al snel: dit park kan natuurlijk niet achterblijven! 😊 Naast onze vertrouwde groep in het Amaliapark starten we daarom nu ook hier een fijne plek om samen in beweging te komen.

Al bijna twee jaar trainen we met veel plezier in het Amaliapark, elke vrijdag van 11.00 – 11.45 uur. Nieuwe mensen zijn daar natuurlijk ook van harte welkom en ook daar geldt: de eerste 2 trainingen zijn gratis om vrijblijvend kennis te maken.

Ken jij iemand die dit leuk of goed zou vinden? Deel dit bericht gerust of tag iemand hieronder 👇

YES eindelijk BBQ weer of HELP daar gaan we weer?Het terrasseizoen was nog niet losgebarsten, dus je kon je nog redelijk...
22/05/2026

YES eindelijk BBQ weer of HELP daar gaan we weer?

Het terrasseizoen was nog niet losgebarsten, dus je kon je nog redelijk aan je gezondere eten houden. Helpend was het nog steeds niet, maar de kilo’s kwamen er in ieder geval niet meer bij.

Tsja en nu minimaal 3 dagen BBQ weer achter elkaar, HELP!
Dat betekent vééél meer eten dan je normaal doet. Uiteraard met al die knapperige stokbroodjes vooraf en de romige  huzarensalades erbij. Kortom drie dagen waar al duidelijk is wat er gaat gebeuren. Waar we het nog niet eens over die extra glaasjes wijn en biertjes hebben, want anders is het ook maar ongezellig.

Die weegschaal dinsdagochtend sla je denk je maar even over…

Wat nu als je andere keuzes kan maken zonder moeite, dat je kan genieten zonder je druk te maken én dat je niets meer hoeft vol te houden. Klinkt onmogelijk, want alleen diëten heeft je ooit geholpen?

Het is 100% mogelijk én met plezier!
Alleen gaat het erom dat jij een andere keuze gaat maken, zodat het niet meer HELP daar gaan we weer wordt. Hoe? Door ons Voel je TOP programma te volgen!

Stuur een berichtje naar Corné om kennis te komen maken op 06 53 57 13 57

PS: zoals je ziet zijn wij team YES, eindelijk BBQ weer. Heerlijk gegrild vis en vlees met allerlei groenten!

Adres

Asselsestraat 275-2
Apeldoorn
7311EP

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:00
18:30 - 22:30
Dinsdag 18:30 - 22:30
Woensdag 09:00 - 15:00
18:30 - 22:30
Donderdag 18:30 - 22:30
Vrijdag 09:00 - 15:00
Zaterdag 08:30 - 13:00

Telefoon

+31653571357

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Topfit Apeldoorn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Topfit Apeldoorn:

Snelkoppelingen

Delen