01/07/2025
Wist je dat wat je tegen jezelf zegt,
direct invloed heeft op hoe jij je voelt,
wat je doet en wat je bereikt?
Jouw innerlijke stem is krachtiger dan je denkt.
De verhalen die je jezelf vertelt, bepalen hoe je jezelf ziet, of je jezelf vertrouwt – en of je durft te gaan voor wat belangrijk voor je is.
Gedachten zijn geen ruis. Ze beïnvloeden je brein, je hartslag, je emoties, je motivatie én je gedrag.
En dát gedrag bepaalt je resultaten – in je werk, je relaties, je leven.
Uit onderzoek blijkt:
* Positieve, steunende zelfspraak vergroot je zelfvertrouwen, prestaties en gevoel van welzijn.
* Negatieve, kritische gedachten versterken juist stress en twijfel.
Wil je iets veranderen? Begin dan bij wat je tegen jezelf zegt.
Wat je tegen jezelf zegt, voel je.
Wat je voelt, bepaalt wat je doet.
Wat je doet… creëert jouw leven.
🌀 MIND = Manage your Inner Narrative & Dialogue
Een kleine reminder. Met grote impact.
Door je bewust te worden van je innerlijke verhaal – en het stap voor stap te herschrijven – neem je meer regie over hoe je je voelt en wat je creëert.
Van binnen naar buiten.
✨ Wat wil jij creëren?
En helpen jouw innerlijke verhalen je daarbij – of houden ze je nog tegen?
Liefs, Pascale
