Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 21:00 Zaterdag 08:00 - 14:00 Zondag 09:00 - 14:00

Ten Tije sport & wellness beleving Apeldoorn

Startpagina
Nederland
Apeldoorn
Ten Tije sport & wellness beleving Apeldoorn

🏋️ Meest complete fitnessaanbod van Apeldoorn
💪Live groepslessen
🙋‍♂️Persoonlijke begeleiding

19/09/2026

➡️ Swipe om te zien wat je bij ons allemaal kan doen in 1 uur en 59 minuten

17/09/2026

Wat doe jij liever?
👇 Laat het hieronder weten

06/09/2026

POV: laatste stoot geplaatst, timer stopt op 800 kcal, en je voelt je onoverwinnelijk 🔥

Vijf minuten later sta je alweer te lachen aan de bar met je sportbuddy. Zo hoort een training te voelen. Wat is jouw stijl: alles geven of lekker rustig opbouwen?

02/09/2026

September = tijd om jezelf kapot te trainen? 🙅‍♀️

Wat is jouw ritme na de zomer, rustig opbouwen of vol gas?
Laat het weten 👇

27/08/2026

Waarom je niet élke dag cardio hoeft te doen;

Denk je dat je elke dag moet hardlopen, fietsen of op de loopband moet staan om fit te worden? Dat is een van de grootste misverstanden in de fitnesswereld.

Je lichaam wordt namelijk niet sterker tijdens de training, maar tijdens het herstel. Te veel cardio kan ervoor zorgen dat je vermoeider raakt, minder goed herstelt en zelfs minder progressie boekt.

Wat werkt dan wel?
- Combineer cardio met krachttraining
- Plan voldoende rustmomenten in
- Kies voor kwaliteit boven kwantiteit
- Luister naar je lichaam

Of je doel nu afvallen, fitter worden of spieropbouw is: een slimme trainingsaanpak levert vaak meer resultaat op dan elke dag uren maken.

Wij kijken niet naar méér trainen, maar naar slimmer trainen. 💪

Hoe vaak doe jij cardio per week, en wat is je doel? Laat het weten in de reacties!

20/08/2026

Meet Jorrit!

Personal trainer & Fysiotherapeut i.o.

Met 10 jaar ervaring in krachttraining, powerlifting, kickboksen en kennis door de opleiding fysiotherapie, helpt Jorrit je doelgericht naar resultaat.

Of je nu kiest voor personal training of online coaching, je krijgt begeleiding, structuur en een aanpak die gericht is op blijvende resultaten.

18/08/2026

Geen nummertje, geen verloren gezicht in de massa.

Bij ons ken je je trainer, en kennen wij jou. We staan letterlijk en figuurlijk dicht bij elkaar en dat merk je.

Geen standaard aanpak, maar advies dat écht bij jou past. Want jij bent geen getal, je bent onderdeel van onze sportfamilie. ❤️🏋️

12/08/2026

🏋️‍♀️ Wat kun je verwachten van BodyPump? 🔥

11/08/2026

🏃‍♂️ Iedereen traint anders, en dat is juist goed 💪

Bij ons heb je altijd een abonnement dat bij jóu past. Of je nu graag zelfstandig traint, met begeleiding of gewoon op jouw eigen tempo aan je doelen werkt ⚡

Geen standaard aanpak, maar een plan dat aansluit op jouw leven en motivatie.

👉 Jij bepaalt hoe je traint, wij helpen je vooruit

06/08/2026

Welk nummer geeft jou direct een energieboost tijdens het sporten?🎧🔥

Adres

Heemradenlaan 101
Apeldoorn
7329BZ

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 21:00
Zaterdag	08:00 - 14:00
Zondag	09:00 - 14:00

Telefoon

+31555433266

Website

http://www.tentijesport.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ten Tije sport & wellness beleving Apeldoorn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.