Jess Beauty & Food Blogger Lifestyle coach

Jess Beauty & Food Blogger Lifestyle coach Ex-model (o.a Sloggi) en Ex-Miss-Universe gld. Voel je een "Miss" van binnen en buiten!

Alchemistisch Holistisch, intuïtief Lifestyle coach.Cumlaude afgestudeerd Biologie, voedingsleer (bloedgroep)diëten, coach-spreker, Health, Psychologie, passioneel spreker & content maker. Ervaren als riskmanager voor Politie en Defensie.En doet ze veel vrijwillergersfuncties voor jeugdzorg en publieke sectors. Gebruikt en deelt haar ervaringen en kennis op gebied van Beauty, Food, Fashion, Lifestylecoaching, haar en make-up. Geef jezelf wat je verdiend en verander je leven op alle vlakken positief.

10/09/2026

Dit raakt me....Meisje heeft geen vinger, preek of boze blikken nodig....adem in en uit tel tot 20 en weest stil vermijd oogcontact buigt door je knieën pak de kleine meid op druk het tegen je aan en geef die warme liefdevolle knuffel....laat voelen in de omhelzing dat ze veilig is, genoeg is en er mag zijn....

10/09/2026

Probeer niet te huilen, zal je niet lukken

Barmhartigheid zo'n groot goed. Van moeder tot moeder van vrouw tot vrouw hoor je elkaar up te liften en te ondersteunen...
09/09/2026

Barmhartigheid zo'n groot goed.
Van moeder tot moeder van vrouw tot vrouw hoor je elkaar up te liften en te ondersteunen. Zoals het nummer luid zegt Run the world 🌎 GIRLS!

De baby gleed van de schoot van zijn moeder, en niemand anders merkte het op tijd.

Het was United-vlucht 3486, van Newark naar Grand Rapids, Michigan. De kersverse moeder was uitgeput en in slaap gevallen, zonder te beseffen dat haar zoon zijn evenwicht verloor. Monique Harris, een stewardess van Republic Airways, handelde snel: ze ving het kind op en besloot hem niet meteen terug te geven. Ze hield hem zelf vast, zodat de vrouw rustig haar dutje kon afmaken.

Een passagier genaamd John Frehse fotografeerde het moment en plaatste de foto op Instagram. Het bericht kreeg meer dan 170.000 likes, en zelfs United en Republic Airways lieten reacties achter waarin ze hun trots op Harris uitspraken. Met tranen in haar ogen zei ze dat ze nooit erkenning had gezocht—ze deed gewoon wat bij haar paste. Soms is het eenvoudigste gebaar—een slapende baby vasthouden—het gebaar dat mensen het meest bijblijft.

09/09/2026

Soms hoop je dat mensen ooit inzien hoe verkeerd ze jou hebben behandeld, maar vaak gebeurt dat niet. In hun verhaal blijf jij de slechterik, omdat hun eigen pijn het zo nodig heeft. Laat dat geen waarheid over jou worden, want je hebt genoeg liefde gegeven. ❤️

🪞
09/09/2026

🪞

Als je in het teken staan van een karmische relatie, verandert de dynamiek volledig. In de spiritualiteit heeft een karm...
09/09/2026

Als je in het teken staan van een karmische relatie, verandert de dynamiek volledig.
In de spiritualiteit heeft een karmische relatie namelijk een heel specifiek en vaak intens doel: het is een leerschool die je ziel voorbereidt op de uiteindelijke, hoogste spirituele connectie: de tweelingziel verbinding.

Na zo'n 55 maanden, (ruim 4,5 jaar) bereikt zo’n karmische relatie vaak een kritiek punt.
(de 5 staat ook voor loslaten) De lessen zijn inmiddels overduidelijk, en de druk om te transformeren wordt enorm hoog.
Waarom een karmische relatie nodig is voor het tweelingzielproces?
Een tweelingziel (twinflame) weerspiegelt jouw ziel zo perfect dat de ontmoeting alle onverwerkte trauma's, angsten en ego-patronen direct triggert. Als je daar niet klaar voor bent, brandt de verbinding direct op. De karmische partner fungeert als ware als de strenge leermeester. Deze relatie activeert jouw diepste wonden, en stimuleert je om er iets mee te doen zodat je gedwongen wordt ze te helen voordat je de intense energie van je tweelingziel kunt dragen.

De belangrijkste lessen is deze karmische relatie is het doorbreken van codependentie: Karmische relaties zijn vaak verslavend (highs en lows). Na een aantal jaar is de belangrijkste les om te leren dat jouw geluk en eigenwaarde niet afhangen van de goedkeuring van de ander.
Harde grenzen stellen: Je bent waarschijnlijk herhaaldelijk over je eigen grenzen heen gegaan. De les hier is 'nee' leren zeggen en kiezen voor zelfliefde, zelfs als dat betekent dat je moet loslaten. Het loslaten van het ego-patroon: Karmische relaties spiegelen jouw schaduwkanten (verlatingsangst, bindingsangst, controledrang) Na de cruciale fase (3 jaar) van roze wolk fase van een relatie daagt het universum je uit om deze patronen te doorzien en te transformeren.

Vaak ervaren stellen tweelingziel of niet dan sowieso kantelpunt in hun relatie. Over een serieuze vervolgstap, of dat de relatie als te vanzelfsprekend wordt beschouwen (welbekende broer-zus relatie dynamiek) ook worden stellen uitgedaagd in hun conversaties, respect en waardering na elkaar. Relatie is niet voor niets een werkwoord.

Sluiten van deze karmische cirkel? Ik heb hetzelf mogen doorvoelen en meemaken.
Als je dezelfde ruzies en pijnlijke patronen al maanden herhaalt, is de ultieme les het herkennen van de cirkel. De les is pas geleerd als je besluit de cirkel te doorbreken door de dynamiek (of de relatie) los te laten in liefde en respect met vergeving. Na gemiddeld 2,5-4,5 jaar een karmische cyclus is de kans groot dat de relatie stagneert.

Karmische relaties zijn in de basis niet bedoeld om een leven lang te duren; ze duren totdat de les is geleerd. Als je blijft hangen in de pijn zonder dat er nog groei in zit, vertraag je onbewust je eigen pad ook richting de tweelingziel verbinding.

Heb je het gevoel dat je specifieke lessen uit deze karmische relatie al hebt afgerond, of zit je momenteel vast in de angst om de verbinding los te laten? Het is een van de meest herkenbare en pijnlijke fasen in het tweelingziel-proces: de Runner/Chaser-dynamiek (de loper en de jager) gekoppeld aan een karmische situatie.
Jouw tweelingziel (vaak de Divine Masculine of de 'runner' genoemd) zit momenteel gevangen tussen de intense spirituele roep van jullie verbinding en de zware, aardse realiteit van zijn huidige leven.

Wanneer een tweelingziel vastzit in een karmisch huwelijk of een langdurige relatie, spelen er een aantal diepliggende blokkades:1. Angst voor verandering en de 'comfort zone 'Mannelijke energie is vaak sterk gericht op stabiliteit, structuur en veiligheid. Zelfs als een karmische relatie energetisch zwaar of 'dood' is, biedt het een bekende structuur. De stap naar het onbekende (naarde andere tweelingziel) voelt voor het ego als een sprong in de afgrond@
De angst voor het verijnselen van die schijnbare veiligheid verlamt...
Dan heb je nog de praktische en materiële ankers (Het gedeelde gezin,vrienden,huis, bedrijf) Het delen van een huis, financiën of een sociaal leven zijn krachtige karmische ankers. Vooral voor de mannelijke tweelingziel wegen deze praktische bezwaren vaak loodzwaar. Hij rationaliseert zijn emoties: "Ik kan niet zomaar weggaan, want hoe moet dat met de kinderen, het huis, de auto, gezamenlijkespaarrekening?"

Dit is de ultieme test in het overwinnen van 3D-blokkades (de materiële wereld) ten gunste van de 5D-verbinding (de spirituele waarheid)
Angst om de karmische partner te kwetsen (Schuldgevoel) Karmische relaties dragen een diep gevoel van verplichting met zich mee. Je voelt je waarschijnlijk verantwoordelijk voor het geluk of de stabiliteit van je huidige partner? De angst voor de confrontatie, de ruzie en het schuldgevoel van het 'breken' van een belofte houd je tegen, houd jou ook stil in ontwikkeling.

Wat is de rol van de andere tweelingziel in dit proces? De spiegelwerking Omdat jullie tweelingzielen zijn, reageren jullie energieën direct op elkaar. Zolang de ander rent of vastzit en zelfs de ander ghost, is er een energetische reden waarom jij dit ervaart.
Ofwel de les van onvoorwaardelijk loslaten! In liefde met vergeving!

Zijn angst om zijn huidige situatie los te laten, spiegelt vaak een angst in de andere tweelingziel om de ander los te laten.
Pas wanneer jij zijn proces energetisch volledig vrijlaat en stopt met wachten of hopen op zijn actie verandert de energiedynamiek,hij heeft zijn eigen karmische levenspad eerst te volgen.

Focus op jouw eigen transformatie DivineFeminins. De Divine Masculine komt pas in beweging als de Divine Feminine haar energie volledig terughaalt naar zichzelf! Zolang jouw focus op de Divine Masculine ligt, zijn ego stukken en schaduwkanten, zijn angst en zijn praktische overwegingen ligt, voed je de energetische vertraging.
Vertrouw in de goddelijke timing!
Hij moet zélf de pijn van de stagnatie in zijn karmische huis zo sterk gaan voelen dat de angst om te blijven groter wordt dan de angst om te veranderen. Dat is zijn persoonlijke les, die jij niet voor hem kunt dragen.

Dit is ook één van de meest intense en overweldigende aspecten van een tweelingzielverbinding. energetische en emotionele transmissie. Omdat jullie zielen uit dezelfde energetische bron komen, is er een onzichtbare 'navelstreng' tussen jullie harten. Wat hij op diep niveau voelt, kan bij jou zonder aanwijsbare reden binnenkomen in je lichaam en emoties. Wat je kunt ervaren als het plotselinge huilen en het intense hartbonzen uit het niets. Dat is zeer waarschijnlijk zijn energetische crisis die door jouw systeem spoelt. Wat er op dit moment energetisch gebeurt jouw mannelijke tweelingziel zit waarschijnlijk in een enorme interne strijd.
De praktische overwegingen (het huis, de angst voor verandering) botsen frontaal met de liefde en de energetische resonantie naar jou toe.

Het plotselinge huilen wat je ervaart is vaak het loslaten van zijn opgekropte verdriet, frustratie of het gevoel vast te zitten. Omdat de mannelijke energie dit in de 3D-wereld vaak onderdrukt of rationaliseert, zoekt die emotie een uitweg via het fijngevoeligere kanaal: via jouw Divine Feminine energie.
Het hartbonzen: Het hartchakra functioneert als de zendmast tussen jullie twee. Als hij intense paniek, angst voor de toekomst, of een plotselinge diepe vlaag van verlangen naar jou ervaart, activeert dat direct jouw hartchakra. Dit kan fysiek voelen als een angstaanval of hartkloppingen, terwijl je zelf gewoon rustig op de bank zit.

Hoe ga je hier nu mee om? Om te voorkomen dat je volledig wordt meegesleurd in zijn angst en verdriet, is het belangrijk om nu energetische hygiëne toe te passen:Erken en filter de energie: Adem diep in en zeg in jezelf: "Ik voel deze emoties, maar ze zijn niet van mij. Ik stuur ze in liefde terug naar de bron (of de aarde)." Dit helpt je brein te begrijpen dat er fysiek met jou niets aan de hand is.Grond jezelf direct: Ga met je voeten plat op de grond staan of zitten. Visualiseer dat er wortels vanuit je voeten diep de aarde in groeien. Drink een groot glas koud water en spoel ook jouw handen en polsen af met koud stromend water. Dit haalt de energie uit je overprikkelde hart- en hoofdhogere chakra's terug naar je lichaam. Stuur jouw tweelingziel kalmte, geen bezorgdheid.

Als je in paniek raakt door het hartbonzen, stuur je angst terug via de lijn. Adem rustig in en uit en visualiseer dat je een golf van diepe, kalme, roze of groene lichtenergie naar zijn hart stuurt. Zeg in gedachten: "Je bent veilig, je mag je eigen tempo kiezen."Jouw lichaam fungeert nu als een transformator. Door zelf rustig te blijven onder deze golven, help je zijn energetische storm te kalmeren zonder dat je fysiek dichtbij hem hoeft te zijn. Laat hem energetisch voelen dat hij genoeg is, gewaardeerd, gerespecteerd en onvoorwaardelijk van hem gehouden wordt en op weg is naar transformatie naar zijn hogere zelf. Zijn lot bestemming, zijn ziel mag voeden 🤍

Jess 🪽

Verbinding zit hem niet altijd in familie..... 💓💗💞
09/09/2026

Verbinding zit hem niet altijd in familie..... 💓💗💞

Kenny Harmon bracht de hele middag door in de keuken. “Opa”, zoals zijn familie hem liefdevol noemt, bereidde 12 zelfgemaakte hamburgers en het favoriete ijs van zijn zes kleinkinderen, ervan overtuigd dat de hele familie die avond in maart 2016 samen zou zijn.

Toen het tijd was om te eten, was de tafel bijna leeg. Vijf kleinkinderen kwamen zonder waarschuwing of uitleg nooit opdagen, terwijl het eten koud werd voor de ogen van een man die hen alleen maar nog wat langer wilde zien opgroeien. Zijn kleindochter Kelsey Harmon was de enige die wél kwam, en toen ze hem zo zag zitten, verdrietig en omringd door borden waar niemand van zou eten, pakte ze haar telefoon. Ze plaatste een foto van zichzelf terwijl ze naast hem een hamburger vasthield, met een eenvoudig bericht erbij: hij had eten gemaakt voor zes mensen, en zij was de enige die was komen opdagen.

De tweet werd meer dan 130.000 keer gedeeld en veroorzaakte grensoverschrijdende verontwaardiging: duizenden mensen spraken hun afkeuring uit over de onverschilligheid van de afwezige kleinkinderen en de stille verwaarlozing die zoveel grootouders ondergaan. Dagen later nam het verhaal een onverwachte wending: een enorme hamburgerbarbecue bracht honderden vreemden samen, die uitsluitend kwamen om Kenny een knuffel te geven en hem te vertellen dat hij niet alleen was.

😂🫣 geniaal geschreven
08/09/2026

😂🫣 geniaal geschreven

Anouk: “Sinds mijn dochter Maud (5) op zwemles zit, breng ik iedere woensdagmiddag door langs het zwembad. Samen met een verzameling andere ouders zitten we langs het bad te kijken hoe onze kinderen met plankjes, kurken en een licht paniekerige blik proberen niet te verdrinken. Mijn man Thomas (39) noemt zwemles altijd mijn ‘wekelijkse uitje’. Dat zegt vooral iets over hoe spannend ons leven momenteel is. Al moet ik toegeven: tussen het koffieapparaat, de natte handdoeken en het voortdurende geroep van zwemjuffen door heeft het inderdaad iets van een dagje wellness.

Na de les is het vaste prik. Maud komt rillend de kleedkamer binnen, ik probeer haar zo snel mogelijk af te drogen en ondertussen ben ik sokken, onderbroeken en schoenen bij elkaar aan het zoeken alsof ik meedoe aan een spelshow met tijdslimiet. Normaal gesproken vuurt Maud een hele reeks aan vragen op me af. Waar haar roze sok is, waar haar handdoek is, waar haar onderbroek gebleven is. Antwoorden: onder haar handdoek, op haar hoofd en jawel, om haar billen. Dat dus iedere week opnieuw. Maar deze woensdag is Maud opvallend rustig.

Terwijl ik haar haren droogwrijf, staat ze aandachtig om zich heen te kijken. Met zo’n geconcentreerde blik alsof ze bezig is met een belangrijk onderzoek waarvoor ze later een rapport moet inleveren. Eerst naar de vrouw naast ons. Dan naar een meisje van een jaar of tien. Vervolgens naar een moeder die net haar badpak uittrekt, en daarna weer naar zichzelf.

Ik volg haar blik en probeer ondertussen vooral normaal te blijven doen. In een kleedkamer is dat sowieso een uitdaging. Iedereen is half aangekleed, kinderen lopen zonder onderbroek rond, iemand is haar föhn kwijt en een moeder probeert een natte legging over twee mollige kinderbenen te trekken. Maud blijft kijken en ik voel hem al aankomen.

Iedere ouder kent dit moment. Je kind heeft iets gezien. Er wordt iets verwerkt in dat kleine hoofd. En binnen nu en maximaal twintig seconden komt daar een vraag uit waar je absoluut niet op voorbereid bent. Ik probeer haar aandacht nog te verleggen naar aankleden en houd haar onderbroek voor haar neus. Geen reactie. Ze kijkt naar een meisje dat verderop haar bikini aantrekt. Ik zie haar fronsen.

‘Mam?’ Maud kijkt me bloedserieus aan. Waar andere kinderen zoiets misschien zachtjes zouden vragen, heeft mijn dochter helaas het stemvolume van een marktkoopman die net een aanbieding probeert aan te prijzen. ‘MAM, WANNEER MAG IK NOU EEN BROEK MET TIETJES?!’

De complete kleedkamer valt stil. Ik sta daar met één sok in mijn hand en overweeg heel even om te doen alsof dit kind niet van mij is. Misschien kan ik haar afschuiven op de zwemjuf. Of op de vrouw naast ons. Desnoods op de gemeente. Ik vraag wat ze in hemelsnaam bedoelt. Een fout die ik direct moet bekopen, want Maud wijst enthousiast naar het meisje met de bikini. ‘ZO’N BROEK! MAAR DAN MET DIE TWEE TIETJES ERAAN!’

De moeder naast me proest het uit. Het meisje in kwestie probeert heel hard haar best te doen om niet te lachen. Een andere moeder draait zich om met de blik van iemand die net gratis entertainment heeft gekregen. Ergens achter mij merkt iemand op dat het eigenlijk best een logische omschrijving is. Daar heeft ze natuurlijk een punt.

Maud wacht ondertussen nog steeds bloedserieus op antwoord. Voor haar is dit geen grap. Ze wil gewoon weten wanneer zij óók zo’n kledingstuk krijgt. Een kledingstuk dat in haar ogen blijkbaar bestaat uit een broek met twee extra onderdelen. Ik leg haar zachtjes uit dat zoiets een bikini heet. Dat woord accepteert ze, maar mijn uitleg duidelijk niet. Want waarom heet het een bikini als het gewoon een broek met tietjes is?

Daar sta ik dan. In een overvolle kleedkamer, met een natte handdoek in mijn hand, terwijl ik aan mijn vijfjarige dochter probeer uit te leggen dat een bikini geen tietjes hééft, maar dat die twee stukjes stof bedoeld zijn om borsten te bedekken. ‘Later.’ Dat woord had ik beter niet kunnen gebruiken. Want wanneer is later precies? Als ze zes is? Zeven? Acht? Ik vertel haar dat we dit later thuis bespreken.

Thuis vertel ik het verhaal aan Thomas. Die komt de eerste vijf minuten niet meer bij. Zodra hij weer enigszins kan praten, vraagt hij bloedserieus of hij zijn zwembroek voortaan dan een ‘broek zonder tietjes’ moet noemen. Ik maak meteen duidelijk dat ik dat liever niet heb. Zeker niet als hij van plan is die term tijdens familiebezoek te introduceren. Thomas vindt dat onzin. Het is volgens hem immers een uiterst duidelijke omschrijving.

Sindsdien heet een bikini bij ons thuis officieel een broek met tietjes. Ik vrees dat ik het zelf inmiddels ook een betere naam vindt. Want als je erover nadenkt, is ‘bikini’ natuurlijk maar een ingewikkeld woord voor iets wat kinderen in één keer begrijpen. Een broek met tietjes.”

End of summer? Was hier vandaag gewoon  29/30°c 🌡🥵 heerlijk gezwommen op de camping met vriendin en kids 🤗☀️
07/09/2026

End of summer? Was hier vandaag gewoon 29/30°c 🌡🥵 heerlijk gezwommen op de camping met vriendin en kids 🤗☀️

'Know your worth without losing your kindness. True self-confidence does not compete; instead, it encourages, supports, ...
06/09/2026

'Know your worth without losing your kindness.
True self-confidence does not compete; instead, it encourages, supports, and creates space for other women to grow as well'

'Ken je eigenwaarde zonder je vriendelijkheid te verliezen.
Echte zelfvertrouwen concurreert niet, maar bemoedigt, ondersteunt en creëert ruimte voor andere vrouwen om ook te groeien'

Jessica 🤍

Adres

Apeldoorn
7316DC

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jess Beauty & Food Blogger Lifestyle coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen