CrossFit Apeldoorn

Startpagina
Nederland
Apeldoorn
CrossFit Apeldoorn

CrossFit is een Fitnessprogramma voor iedereen. Je traint in kleine groepen onder begeleiding van een professionele coach.

CrossFit Apeldoorn
Gratis introductie gesprek ⬇️
https://crossfitapeldoorn.nl/free-intro-social/

Bring a Friend day 💪🏻💪🏻
https://cfapeldoorn.sportbitapp.nl/web/nl/proeflesplanner/kalender De trainingen kenmerken zich door: hoge intensiteit, elke training is anders en de bewegingen zijn functioneel.

05/09/2026

Sterk ouder worden begint met krachttraining.

Naarmate we ouder worden, verliezen we van nature spiermassa en kracht. Dat betekent niet dat we ons daarbij neer moeten leggen.

Gerichte krachttraining is één van de belangrijkste dingen die je kunt doen om sterk, zelfstandig en fit ouder te worden.

Krachttraining helpt je om:
• spiermassa en kracht te behouden én op te bouwen
• je botten sterk te houden
• sterker te blijven in dagelijkse bewegingen
• je balans en stabiliteit te verbeteren
• blessures en vallen te helpen voorkomen
• langer zelfstandig en actief te blijven

En nee, alleen wandelen, fietsen of “in beweging blijven” is hiervoor niet genoeg.

Je lichaam heeft een prikkel nodig om sterker te worden. Door spieren gecontroleerd te belasten met krachttraining geef je je lichaam precies die prikkel.

Bij onze senioren draait het daarom niet simpelweg om bewegen. We trainen kracht, stabiliteit, mobiliteit en conditie, aangepast aan het niveau van iedere deelnemer.

Ouder worden is onvermijdelijk. Zwakker worden hoeft dat niet te zijn.

Wil je weten hoe gerichte krachttraining jou kan helpen?
👉 Klik op de link in bio en plan een vrijblijvend gesprek met een coach. We kijken samen hoe we jou kunnen helpen.

03/09/2026

Client Win , Anne-Mette

Begin 2026 begon Anne-Mette met personal training bij ons. Niet met het doel om alleen maar kilo’s kwijt te raken, maar om sterker te worden fysiek én mentaal.

En kijk waar ze nu staat.

Haar eigen woorden:
Mentale power
Discipline en doorzettingsvermogen
-8 kilo op de teller als bijvangst
En een krachtig lijf waar ik trots op ben.

En dát is precies waar training zoveel meer over gaat dan alleen het getal op de weegschaal.

Sterker worden. Grenzen verleggen. Consistent blijven, En uiteindelijk merken dat je niet alleen een sterker lichaam hebt, maar ook sterker in je hoofd bent geworden.

Ben jij klaar om zowel fysiek als mentaal sterker te worden?
Plan een kennismakingsgesprek via de link in bio ⬆️

02/09/2026

Na de vakantie weer beginnen

De vakantie is voorbij. En nu?
Na een paar weken zonder vaste routine kan de drempel om weer te gaan sporten verrassend hoog voelen.

Je denkt misschien:
“Ik moet eerst weer een beetje conditie opbouwen.”
“Ik heb het te druk.”
“Ik moet eerst weer in het ritme komen.”

Maar het probleem is vaak niet dat je niet wilt trainen. Het probleem is dat je routine is verdwenen.

Daarom maken we het bij CF Apeldoorn simpel. Je hoeft niet fit te zijn voordat je begint. Je hoeft alleen de eerste stap te zetten.
Onze coaches helpen je om weer rustig op te bouwen, met trainingen die passen bij jouw niveau en doel.

Niet wachten tot je weer gemotiveerd bent. Begin en bouw de routine opnieuw op.

Klik op de link in bio ⬆️ en plan jouw gratis intakegesprek met een coach.

01/09/2026

COMMITTED CLUB AUGUST

Ook tijdens de zomermaanden blijven onze leden gewoon lekker bezig.
In augustus hebben maar liefst 55 leden minimaal 8 keer getraind vóór of na hun vakantie. 👏

Want fit blijven stopt niet omdat het vakantie is. Het gaat niet om perfectie, maar om de gewoonte om te blijven bewegen en terug te komen naar je ritme.
Goed gedaan allemaal!

31/08/2026

Voeding is onderdeel van je training.

In haar review vertelt Else over haar ervaring met het voedingsplan van Orla en vooral over wat goede voeding kan doen voor je training en resultaten.

Want hard trainen is één ding. Je lichaam vervolgens de juiste brandstoffen en voedingsstoffen geven om te herstellen, sterker te worden en progressie te maken, is minstens zo belangrijk.

Wil je weten waar je zelf kunt beginnen?
Klik op de link ⬆️ en chat met een coach van CrossFit Apeldoorn.

28/08/2026

Werk jij aan je mobility? Onze coaches in ieder geval wel. 😜

Need some help getting started or want to know how we can help you reach your goals?

Klik op de link in bio ⬆️ en plan een gesprek met één van onze coaches.

25/08/2026

SAMEN TRAINEN = MEER PLEZIER, MEER MOTIVATIE 💪

Een workout met een vriend(in) is niet alleen leuker je motiveert elkaar, daagt elkaar uit en houdt elkaar verantwoordelijk.

Precies zoals tijdens onze Saturday Team Workout: samen hard werken, elkaar aanmoedigen en vooral veel plezier hebben.

Wil jij dit ook ervaren? Woensdag 9 september is onze Bring a Friend Day.

Neem een vriend(in), familielid of collega mee en train samen met ons.

Meld je aan via de link in bio ⬆️ en reserveer je plek. Tot dan!

19/08/2026

2 UUR PER WEEK. ⏱️

Een week heeft 168 uur. Kun jij 2 uur vrijmaken voor jezelf?

Bekijk de video van Bastiaan en ontdek waarom 2 uur een goed begin is.

Wil jij starten met jouw journey naar een fitter en gezonder leven?
Boek een gesprek via de link in bio ⬆️

18/08/2026

BRING A FRIEND DAY 🤝

Op woensdag 9 september is het Bring a Friend Day bij CrossFit Apeldoorn!

Wil je een keer samen met een vriend(in), familielid of collega komen trainen? Dit is je kans om CrossFit Apeldoorn te ervaren en samen een goede workout te doen.

Alle lessen doen mee. Kies jouw favoriete tijd en neem iemand mee.

📅 Woensdag 9 september
👊 Samen trainen = leuker én motiverender
Meld je aan via de link in bio ⬆️ en reserveer jouw plek.

Tag hieronder degene die jij meeneemt.

17/08/2026

Schermtijd vs. training

“Ik heb geen tijd.”

Kijk eens naar je schermtijd deze week. 📱

De kans is groot dat die hoger is dan de tijd die je nodig hebt om fitter en sterker te worden.

Twee trainingen per week kunnen al een enorm verschil maken voor je gezondheid.

Misschien is het geen kwestie van tijd hebben, maar van tijd anders besteden.

Klik op de link in onze bio ⬆️ om te starten of plan een vrijblijvend gesprek met één van onze coaches.

Adres

Laan Van De Kreeft 216
Apeldoorn
7324AB

Website

https://crossfitapeldoorn.nl/free-intro-social/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit Apeldoorn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.