Team AART

20/02/2021

We mogen weer! @ NK Indoor🔥

Na lange tijd zonder wedstrijden mag dit weekend een select gezelschap van start gaan bij het NK Indoor. (indien ze negatief uit de test komen..)

Namens Team Aart zullen Reinder Prince & Lucas Nieuweboer deelnemen.

Tijdschema:

Vandaag
14:40u 800m series met Reinder

Morgen
14:20u 3000m Finale met Lucas
16:35u 800m Finale met (mogelijk) Reinder

We wensen de heren heel veel succes!💪

Livestream:

Volg hier de AA Drink NK Indoor Senioren die plaatsvindt in Omnisport Apeldoorn. Deze stream bevat het hoogspringen mannen en het loopprogramma van 20 februa...

18/10/2020

Gedeeld bericht: oorspronkelijk bericht komt van de Strava-groep 'Utrechtse Heuvelru(g)nners'.

033 Strava-Circuit (solo)
Hardlopers uit Amersfoort en omstreken, opgelet! In het voorjaar hebben we met veel plezier een aantal challenges gedaan met elkaar. Net als Corona (helaas) zijn wij terug met een vernieuwde versie, het 033 Strava-Circuit! Meld je alvast aan bij de Strava groep: Utrechtse Heuvelru(g)nners!
Deze pagina zal leidend zijn in de informatievoorziening, overige socialmedia-kanalen zijn ondersteunend. Wellicht overbodig, maar deelname aan dit circuit is individueel en dus nooit in groepsverband!

In het kort:
* Er zijn 8 segmenten, met klassementen op tijd èn met leeftijdscorrecties (klassement per segment en een totaalklassement).
* Afstanden variëren tussen 1000-5000m, maar ook minimaal twee langere (15 en 21 km).
* Apart klassement voor mannen en vrouwen.
* Iedereen is welkom, van pupil en senior tot master.
* Je loopt de segmenten solo, niet met anderen.
* Een Strava-account is een must om mee te kunnen doen.

Woensdag volgt concretere informatie!

Sjoerd & Koen

Aanmelden: https://www.strava.com/clubs/Heuvelrug

29/08/2020

Dit weekend: Asics NK Atletiek 2020!

Zaterdag 29 juni:

1500m series (14:10u): Reinder Prince

Zondag 30 juni:

3000m Steeple Vrouwen (12:30u):
Jasmijn Bakker

3000m Steeple Heren (12:50u):
Mart Nijhuis, Mervin van der Horst

1500m Finale (14:15u):
Reinder Prince(?)

Helaas mag er dit jaar geen publiek aanwezig zijn. Gelukkig is er wel een livestream, zodat je niks hoeft te missen! We wensen de atleten van Team AART veel succes!💪

Link livestream:

Volg hier de Asics NK Atletiek 2020 die plaatsvindt op Atletiekbaan Maarschalkerweerd in Utrecht. Deze stream bevat het loopprogramma van 29 augustus Het pro...

18/07/2020

Over jezelf: Mijn naam is Yordi Druijff en ik ben 18 jaar. Ik doe de Pabo aan de Hogeschool Utrecht in Amersfoort. Van mijn 5e tot aan mijn 16e heb ik op voetbal gezeten. Ik deed veel mee aan hardloopwedstrijden in de buurt en daarom besloot ik vier jaar geleden om op atletiek te gaan. Ik heb het voetbal en hardlopen twee jaar gecombineerd, maar uiteindelijk ben ik toch helemaal overgegaan op het hardlopen. Ik vind vooral het crossen super leuk.

Over Team AART: Ik train sinds 2017 bij team AART. In het team lopen veel snelle jongens en hierdoor word ik goed uitgedaagd. Daarnaast is het enorm gezellig en daarom kom ik altijd met veel plezier naar de trainingen.

Personal Bests: 2000m steeple: 6:36.60, 5000m op de weg: 16:51

Mooiste sportmoment(en): Twee jaar op rij op het podium bij de finale van de crosscompetitie en meerdere top 10 plaatsen tijdens de nationale crosswedstrijden vorig jaar.

Dieptepunt: Afgelopen winter was ik helaas geblesseerd aan een verrekte bilspier. Hierdoor kon ik veel nationale crossen niet lopen.

Favoriete training: De leukste training vind ik de zaterdag trainingen in het bos. Het liefst met zoveel mogelijk heuveltjes. Hierbij kan ik mijzelf goed uitdagen. Vooral de afwisseling in het landschap vind ik erg leuk.

Doelen: Op korte termijn zou ik graag een medaille willen halen op het NK junioren op de 3000m steeple. Daarnaast zou ik graag een keer op het podium willen eindigen bij een nationale cross. Voor de lange termijn is mijn doel om onder de 15 min te lopen op de 5 km.

📸: Odile Verzantvoort Photography, Karin Nijhuis

12/07/2020

Baanseizoen van start!

Afgelopen weekend is het baanseizoen officieel van start gegaan bij de Track Meetings Utrecht. Door de enorme run op startbewijzen, kon er helaas maar een beperkt aantal atleten van Team AART deelnemen. Zowel in Utrecht als op andere locaties werden er een aantal mooie prestaties geleverd!

Uitslagen:

Track Meetings Utrecht
800m:
Reinder Prince 1:55.90
Emma Landman 2:30.47

1500m:
Koen van Dijk 4:00.96 (PR)
Yordi Druijff 4:23.74 (PR)
Nina van der Vat 5:34.34

3000m:
Rik Goethals 8:27.36 (PR)
Mart Ruben Nijhuis 8:48.35 (PR)
Mervin van der Horst 9:04.39
Olaf Kerkhof 9:52.00 (PR)
Faas van der Ven 9:58.51 (PR)

Overige uitslagen:

2000m Steeple Amersfoort:
Mart Ruben Nijhuis 6:09 (PR)
Mervin van der Horst 6:24
Jasmijn Bakker 6:32 (PR)

3000m Trackmeeting Hilversum:
Sven Druijff 10:00.26 (PR)
Laurens van Hofslot 10:23.36 (PR)

5km Hoogland (officieus)
Paul Kuijer 15:49
Niels Kerkhof 15:55

08/07/2020

Inside the team!
Benieuwd naar het verhaal achter onze atleten? De komende tijd stellen we wekelijks één van onze lopers aan jullie voor. Deze week: Jasmijn Bakker!

Over jezelf: Mijn naam is Jasmijn Bakker, 20 jaar oud. Ik zit in het tweede jaar van mijn studie Bodem, Water en Atmosfeer aan de Universiteit van Wageningen, waardoor ik doordeweeks in Oosterbeek woon en train op Papendal. Ik kom eigenlijk elk weekend weer naar Amersfoort waar ik dan samen team AART train.

Ik zit al bij AVTriathlon sinds ik 4 jaar oud ben, maar toen bestonden de trainingen nog vooral uit (ren)spelletjes spelen in het bos. Tot de C junioren heb ik alle atletiek onderdelen beoefend, maar ik toch van jongs af aan al wel door dat ik hardlopen het allerleukste vond.

Over Team AART: Vanaf de D-junioren (13 jaar) train ik bij Aart, tot twee jaar geleden trainde ik volledig onder Aart, maar vanwege mijn studie is Aart nu vooral mijn trainer voor de steeple. En de bostraining op zaterdag doe ik ook vaak met het team mee. Ik vind de team-trainingen altijd heel gezellig, en vooral de team sfeer met het samen naar wedstrijden gaan en elkaar aanmoedigen vind ik erg leuk.

Personal Bests: 3000steeple: 9:55.17, 5000: 16:25.53, 1500: 4:25.41

Mooiste sportmoment(en): individueel 4e en met het team 1e op afgelopen het EK cross (

03/07/2020

Inside the team!
Benieuwd naar het verhaal achter onze atleten? De komende tijd stellen we wekelijks één van onze lopers aan jullie voor. Deze week: Paul Kuijer!

Over jezelf: Mijn naam is Paul Kuijer, 34 jaar en woonachtig in Leusden. Mijn gehele jeugd heb ik gevoetbald tot eind 2013. Daarna ben ik wat gaan mountainbiken en af en toe gaan hardlopen. Doorat ik prestatiegericht en competitief ben ingesteld, ben ik in 2017 serieuzer gaan hardlopen. In september 2018 ben ik lid geworden van AV Triathlon/Team AART. Sinds ik bij Team AART loop, heb ik door omstandigheden nog geen ‘gemeten’ wedstrijden kunnen lopen. Komend seizoen richt ik mij op de 3000m, 5000m en 10.000m.

Over Team AART: Via Koen van Dijk ben ik in 2018 bij Team AART terecht gekomen. Op een dinsdagavond heb ik een keer meegetraind en voelde mij gelijk welkom. Sinds 2018 heb ik mezelf als atleet goed ontwikkeld en mijn snelheid verbeterd. Onze trainer Aart Bakker heeft een duidelijke visie die goed bij mij past. Hier ben ik erg blij mee. Doordat er bij Team AART veel snelle jongens lopen, kunnen we elkaar tijdens trainingen erg uitdagen en kan ik het uiterste uit mezelf te halen.

Personal Bests: N.n.b.

Mooiste sportmoment(en): PR’s van komend seizoen

Dieptepunt: Nadat ik bij Team AART ben gaan lopen, ben ik bijna direct geblesseerd geraakt aan mijn achillespees en heb toen een aantal maanden niet/nauwelijks kunnen trainen. Hierdoor heb ik ook geen wedstrijden kunnen lopen. Zo was dit (in september 2019) ook weer raak en raakte ik geblesseerd aan mijn andere achillespees. Hierdoor heb ik ook afgelopen jaar een stuk van het jaar gemist. Dit jaar ga ik op zoek naar mooie tijden!

Favoriete training: Lange intervaltraining in het bos

Favoriete schoen of gadget: Garmin Forerunner 230

Voorbeeld: Een voorbeeld heb ik niet echt. Als ik toch iemand zou moeten kiezen, is dit Eliud Kipchoge. De prestaties die hij afgelopen jaren heeft neergezet zijn fantastisch. Ook is hij erg vastberaden en gelooft in eigen kunnen, wat mij erg aanspreekt. Als je in jezelf geloofd is het niet nodig om te twijfelen.

Doelen: Doordat ik nog niet weet wat mijn mogelijkheden zijn, is het lastig te zeggen waar mijn plafond ligt. De doelen die ik mijzelf heb gesteld en deze voor eind februari 2021 wil behalen zijn : - Sub 09:00 min op de 3.000m - Sub 15:30 min op de 5.000m - Sub 32:30 min op de 10.000m

01/07/2020

Aftermovie Team AART CoronaSolo3k!🔥

Met dank aan: Madelief Kok👏

033 RUNNING CREW, SAYSKY
AV Triathlon

30/06/2020

Team AART CoronaSolo3k

Afgelopen zaterdag hebben 19 atleten van Team AART deelgenomen aan de virtuele ‘race’ Corona Solo 3k.

‘s Ochtends vroeg liep een deel van senioren hun 3k Solo.
‘s Avonds gingen de andere atleten van start in 3 groepen met om de paar seconden een nieuwe deelnemer.

Het was een fijne prikkel richting de echte wedstrijden. En voor een ieder een mooie indicatie hoe het ervoor staat met de vorm.

Vrijdag 10 juli mogen de atleten (eindelijk) weer bij een officiële wedstrijd van start Track Meetings Utrecht!🔥

Sfeerverslag volgt!

Uitslagen 3k:
(Let op: Dit is een indicatie van eigen geklokte tijden. De PR’s bewaren we voor de officiële wedstrijden😉)

Rik Goethals 8:29
Koen van Dijk 8:47
Constant Huiszoon 9:08
Niels Kerkhof 9:12
Paul Kuijer 9:14
Marnix Langeveld 9:23
Yordi Druijff 9:28
Sven Druijff 9:47
Olaf Kerkhof 9:52
Faas van der Ven 10:03
Nathan Houwaard 10:27
Laurens Van Hofslot 10:47
Jikke van der Ploeg 10:53
Emma Landman 10:58
Rhune van Doorn 11:02
Pier van der Ploeg 11:14
Jibbe Teeuwisse 11:23
Servain Van den Bor 11:30
Lara van 't Klooster 12:36

033 RUNNING CREW, SAYSKY

📸Madelief Kok

25/06/2020

Inside the team!
Benieuwd naar het verhaal achter onze atleten? De komende tijd stellen we wekelijks één van onze lopers aan jullie voor. Deze week: Nathan Houwaard!

Over jezelf: Hoi, ik ben Nathan Houwaard. Ik ben 14 jaar en ik zit in de tweede van het vwo op het Corderius. Ik zit al zes jaar op atletiek en ik ben me het laatste jaar meer gaan focussen op de hardloop onderdelen.

Over Team Aart: Ik zit sinds eind 2018 bij Team Aart. Ik kan me goed verbeteren en mezelf uitdagen bij Team Aart. Ik merk dat ik qua conditie en snelheid veel vooruit ben gegaan.

Personal Bests:
- Vierde bij de finale crosscompetitie in Castricum, 13,28 min over 3,5 km (2020)
- Bij de Keistad baancompetitie 2019: 1 mijl 5,18,27 min

Mooiste sportmomenten: Ik vond zelf de finale in Castricum heel leuk, want ik had een half jaar lang hard getraind en mijn doel was ook om een podiumplek te halen, dat is ook gelukt. Ik vond de NK Estafette Cross ook erg leuk, we moesten met een team van drie allemaal 3 km rennen. We liepen alle drie een goede wedstrijd en wonnen op het allerlaatste moment.

Favoriete training: Ik vind de heuveltraining in het bos de leukste training, ik kan daar heel goed mezelf uitdagen en na die training ben ik helemaal kapot. De trainingen in het bos vind ik sowieso erg leuk.

Doelen: Ik wil dit jaar een 5 km op een wedstrijd lopen en een NK, want dat heb ik nog nooit gedaan.

21/06/2020

Vorige week zaterdagavond liep Team AART atleet Rik Goethals een solo trainingswedstrijd bij het Rondje Hoogland West. Finish in 14:55min (20,1km/u) na 10’ pauze liep hij als toetje 3x 3’ (T3:07 —> 3:03 ). Een mooie prikkel in deze periode zonder wedstrijden.

Aankomende zaterdag 27 juni zal een mooie delegatie van Team AART deelnemen aan de CoronaSolo3k!
Zowel het individuele resultaat als het teamresultaat telt tijdens deze virtuele ‘wedstrijd’.

Iedereen kan zich nog inschrijven via de website van de organisatie👍

18/06/2020

Inside the team!
Benieuwd naar het verhaal achter onze atleten? De komende tijd stellen we wekelijks één van onze lopers aan jullie voor. Deze week: Madelief Kok!

Over jezelf: Ik ben 19 jaar en studeer Graphic Design aan de HKU. Naast dat ik een paar keer per week hardloop, wielren ik ook. Sinds ik zeven jaar ben zit ik al op atletiek en ben begonnen bij Altis. Daar deed ik alle onderdelen mee, maar ik merkte al gauw dat ik hardlopen toch het leukst vond en dan vooral de zaterdagochtend trainingen in het bos.

Over Team Aart: Toen ik in 2013 door Aart werd uitgenodigd om eens wat looptrainingen bij hem te doen ben ik daar op ingegaan. Ik merkte al gauw dat ik voortgang boekte in het hardlopen en kreeg nog meer plezier in de trainingen door het leuke team. Na een paar jaar ben ik dan uiteindelijk ook overgestapt naar AV Triathlon om zo volledig voor de club uit te komen.

Personal Best:
3000m steeple - 11.13.30

Mooiste sportmoment(en):
In 2016 deed ik voor de tweede keer mee aan het NK junioren in Breda. Ik kwam uit op de 2000m steeple en vooraf wist ik dat er een kans zou zijn dat ik derde zou kunnen worden. Een droom waar ik eigenlijk niet echt in geloofde, maar met het ingaan van de laatste 400m leek hij ineens toch wel heel dichtbij. Ik voelde me goed en zo kon ik toch de derde plek op mijn naam schrijven. Zo veel emoties gierden door mijn lichaam de laatste paar meters.

Het spannendste sportmoment was de 3000m steeple op het NK junioren van twee jaar geleden. Vanaf de start waren Jasmijn en Marije weg, maar Anouk en ik bleven de hele race nek aan nek bij elkaar. Toen we over de laatste balk gingen was het sprinten, tot het einde. We kwamen bijna tegelijk over de finish, vielen neer en wisten niet wie de derde plek had. Na het wachten op de uitslag was ik met 0.03 sec eerder dan Anouk. Het voelt nog steeds alsof we samen die derde plek hadden gewonnen.

Doelen: Ik wil me wat meer gaan richten op trails, omdat ik merk dat de vrijheid van de natuur en de lange afstand mij een zo gelukkig gevoel geven. De tijdsdruk vind ik soms mentaal erg moeilijk, maar in het bos doet tijd er niet toe en ga je gewoon lekker lopen :)