Rockstar Lifestyle

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Rockstar Lifestyle

Challenge status-quo, turn your back to mediocrity. Develop yourself on four domains; Physical, Ment Rockstar Lifestyle

05/09/2026

8 uur slaap zegt niet alles.

Goede slaap draait om meer dan alleen het aantal uren dat je in bed ligt. Hoe goed je slaapt, hoe regelmatig je ritme is en wanneer je slaapt, spelen minstens zo’n belangrijke rol.

Daarom kijken we naar vier pijlers: Quantity. Quality. Regularity. Timing.

QQRT.

Vier onderdelen die samen bepalen hoe goed je lichaam en brein daadwerkelijk kunnen herstellen.

Dus de volgende keer dat je jezelf afvraagt of je genoeg hebt geslapen, stel jezelf ook eens de vraag: heb ik goed geslapen?

Save deze post voor vanavond. 💤

03/09/2026

Save this post for later 📌🌶️

Onze Monthly Special: de Harissa Chicken Bowl

Vol smaak, goede macro’s en binnen no time op tafel. 💪🏼
Perfect als je even wat inspiratie nodig hebt voor een snelle, voedzame maaltijd thuis.

Save it. Make it. Enjoy it. 🥗

01/09/2026

Een gezonde week begint niet met een streng dieet. Het begint met inzicht.

Bij de Rockstar Bootcamp krijg je een voedingsplan op maat, en leer je gedurende de 6 weken steeds beter waar jouw keuzes vandaan komen. Dagelijks tracken is onderdeel van dat proces. Niet omdat het altijd leuk is, maar omdat je er precies mee ziet wat werkt en wat niet.

Na 6 weken heb je geen nieuw dieet nodig. Je hebt de kennis om zelf gezondere, bewustere keuzes te maken, ook als wij er niet meer bovenop zitten.

Regie over je voeding begint met weten wat je eet.

29/08/2026

Volle focus op de zaterdag.

We gaan richting week 5 van de Bootcamp, oftewel de laatste loodjes worden gelegd.

In september maken we weer ruimte voor een nieuwe lichting Rockstars.

Daarom organiseren we op maandag 7 september ons Rockstar Taster Event. Dé kans om kennis te maken met de Bootcamp, de energie te ervaren en te ontdekken of dit iets voor jou is.

Let’s go.

27/08/2026

Testimonials van deelnemers die kortgeleden de Back2Bootcamp hebben afgerond ⭐️

In september starten er nieuwe groepen. Zien wij jou bij deze after summer edition?

Meer info via link in bio of stuur ons een DM 📲

25/08/2026

Een training missen betekent niet dat je je progressie verliest. Wegblijven wel.

Het leven is druk, plannen veranderen en sommige weken lopen nu eenmaal anders. Consistentie betekent niet dat je nooit een training mist, maar dat je altijd weer terugkomt.

Keer op keer.

📷: Sophie Laubert

23/08/2026

Geen tijd om voor of na je training nog na te denken over wat je gaat eten?

Als lid van onze club kun je terecht in onze Health Bar! 🥗💚 Bestel eenvoudig jouw maaltijd aan de bar, voor je training, erna of gewoon wanneer het jou uitkomt (Al onze gerechten staan in de Food app).

Gezond, lekker en makkelijk. Jij traint, wij regelen de rest. 💪📲

20/08/2026

Soms heb je maar één ding nodig om een angstige periode te doorbreken: een andere omgeving, of bewust stilstaan bij wat je om je heen ziet.

Stress hoort bij het leven en is niet altijd negatief, maar je kunt je weerbaarheid vergroten door manieren te hebben om ermee om te gaan. Probeer een van deze technieken de volgende keer dat je merkt dat angst de kop opsteekt.

18/08/2026

De volgende Rockstar Bootcamp start precies over één maand! 💪🏼

Een periode waarin je jezelf uitdaagt, grenzen verlegt en volledig onderdompelt in de wereld van training, herstel & voeding. 🚀

Ben jij klaar om er écht voor te gaan?

📅 Kick-off: 18 september
🔥 Er zijn nog een aantal plekken beschikbaar!

Zien we jou bij de volgende Rockstar Bootcamp? 👊🏼

16/08/2026

De Bootcamp is meer dan alleen 6 weken trainingen volgen. 📖📚

Het is een investering in een gezonder, sterker en bewuster leven. In dit programma train je keihard, maar je ook leert waarom je traint, hoe je gezond kunt eten en hoe je dat blijvend toepast in je leven. In 6 weken leer je:

✔️ de principes van een gezond voedingspatroon
✔️ het verschil tussen bewegen en trainen
✔️ hoe je dit alles duurzaam integreert in je leven 🎯 En het mooiste? Resultaat gegarandeerd. Geen resultaat? Geld terug. Echt.

📍Nieuwe ronde is 18 september. Pak je moment.

Adres

Swammerdamstraat 48-52hs
Amsterdam
1091RV

Telefoon

+31621488276

Website

http://www.rockstarlifestyle.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rockstar Lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.