Swim in Balance

25/10/2026

Speciale aanrader:
Vanaf komende dinsdag 21.00 kun je een 6-weekse cursus vlinderslag doen in Oosterbeek. We beloven dat je na 6 weken deze slag kunt zwemmen! Hij is goed voor je schouders en rug, en met onze techniek niet zwaar om te zwemmen! Durf je de uitdaging aan?

Zie

Bij Swim in Balance gebruiken wij de Swim in Balance® methode voor zwemmers. Lees hier alles wat je weten moet over deze methode!

22/10/2026

Komende dinsdag starten de laatste 6-weekse cursussen voor de kerstvakantie, in Zwembad Oosterbeek.

Wil jij ook een mooie borstcrawl, schoolslag (als een dolfijn!) of lichte vlinderslag leren zwemmen? Op een manier die extra gezond is voor je schouders en nek? Wil je van je stijve onderrug af?

Er zijn nog een paar plekjes, gezellig als jij ook meedoet! We werken in klein groepjes van max 8 deelnemers en de leraar is altijd bij je in het water. Pak deze kans!

Aanmelden en meer info via deze link: https://swiminbalance.nl/locaties/oosterbeek/

13/10/2026

Zwem jij schoolslag met je hoofd uit het water? In Nederland denken we dat dit een normale manier van zwemmen is, maar je ligt er scheef door in het water en het is heel belastend voor je nek. Ongezond zelfs! Bij ons leer je in 6 weken een schoolslagtechniek die wel goed voor je lichaam is en die heerlijk aanvoelt, je duikt als een dolfijn door het water. Interesse?

Komende vrijdag start er een nieuwe schoolslagcursus in Utrecht! Doe je ook mee?

Meer over de schoolslag techniek lees je in deze blog:

https://swiminbalance.nl/blog/traditionele-schoolslag-ongezond/

Utrechtse zwembaden ZwemMee

Veel volwassenen hebben vroeger bij de schoolslag geleerd om hun hoofd boven water te houden. Deze manier vinden wij ongezond. Lees meer!

13/10/2026

Heb je watervrees of heb je als kind nooit leren zwemmen? Komende donderdag start er in Utrecht een 6-weekse cursus Water Confidence. Wij zijn erin gespecialiseerd om je dit te leren! Welkom!

Lees deze blog van een oudleerling:

Er bestaat een grote groep volwassenen die als kind nooit hebben leren zwemmen. Lees hier meer over het overwinnen van watervrees.

11/10/2026

Komende donderdag en vrijdag starten er weer nieuwe 6-weekse cursussen crawl, water confidence, schoolslag en vlinderslag in onze locatie bij Utrechtse zwembaden, zwembad de Kwakel.

Gebruik je deze herfst om eindelijk een echt mooie en gezonde zwemslag te leren zwemmen? Lekker warm water en een zorgvuldige stap voor stap opbouw van je techniek, volgens de In Balance methode. Extra gezond voor je nek en schouders.

Doe je mee? De crawl cursus op donderdag zit vol, maar op vrijdag zijn er nog plaatsen. Ook nog enkele plekjes voor de andere cursussen, hartelijk welkom!

Meer info en aanmelden: https://swiminbalance.nl/locaties/utrecht/

Bij Swim in Balance gebruiken wij de Swim in Balance® methode. Wil jij de borstcrawl leren zwemmen? Bekijk hier de zwemcursussen in Utrecht.

07/10/2026

Maak 75 minuten vrij voor jezelf — en maak kans op een privéles Alexander Techniek!

Doe mee aan ons gratis webinar, waarin de ervaren docenten Maaike Aarts en Esther Visser je laten kennismaken met praktische principes die je rust en ontspanning zullen geven in je dagelijks leven.

Je leert:

• Liggen in 'actieve rust'
• Spanning loslaten uit nek, schouders en rug
• Soepeler lopen

+ Live Q&A met gecertificeerde docenten

Deelnemers die live aanwezig zijn, ontvangen een replay, een hand-out met praktische tips en maken kans op een gratis privéles.

We kijken ernaar uit je te zien!

📅 26 oktober 2026

🕗 20:00 – 21:15 uur

🔗 Meld je aan via de link in de bio of op alexandertechniek.nl

30/09/2026

Met Amstelveen Sport – we zijn zojuist erkend als een van de topfans! 🎉

Woon je in Amstelveen en wil je op een lichtere en gezondere manier leren zwemmen? Kom een 6-weekse cursus bij Swim in Balance doen in het De Mirandabad! Uniek in Nederland en bijna om de hoek 🤗
Zie www.swiminbalance.nl

26/09/2026

Heb je nooit leren zwemmen als kind? Of heb je een trauma opgelopen met water? Komende week starten nieuwe Water Confidence cursussen in Amsterdam en Zandvoort. Je bent van harte welkom! Lees hier de ervaring van Juanita:

Er bestaat een grote groep volwassenen die als kind nooit hebben leren zwemmen. Lees hier meer over het overwinnen van watervrees.

25/09/2026

Lees hier onze nieuwsbrief met de laatste plekjes voor de komende cursussen...welkom!

We zijn weer terug van een heerlijke zwemweek in Kroatië, met een fijne groep van 16 mensen! Er werd veel gebruik gemaakt van de extra Alexander Techniek lessen op het droge, workshop rugcrawl, workshop open water zwemmen... heel leuk, wat een enthousiasme. Voor ons als leraren ook heel fijn om mee...

25/09/2026

We zijn terug uit Kroatië en komende week beginnen weer nieuwe 6-weekse cursussen in Gemeente Amsterdam en Zandvoort! De week erna in Utrecht en Oosterbeek.
Leer je deze herfst een mooie en gezonde zwemstijl? Lees er meer over in deze nieuwsbrief: https://createsend.com/t/i-C5E31A80746FE3012540EF23F30FEDED

Welkom! en tot volgende week?

Zwembad Oosterbeek Nieuw Unicum Amsterdam City SwimAmstelveen Sporthet De Mirandabad