InsideDefence.nl

02/06/2026

Wat als verstoppen je enige optie is?

Evade is een unieke workshop waarin je leert uit handen te blijven als vechten geen optie is.

Je krijgt 30 seconden voorsprong. Daarna komen ze je zoeken........

Tijdens Evade leer je onder begeleiding van oud-commando Hielke van den Hoed onder andere:

• hoe je goede schuilplekken kiest
• hoe licht en reflectie je kunnen verraden
• hoe je je silhouet breekt
• hoe je terrein leert lezen
• hoe je je spoor vermindert

En dat terwijl je hartslag omhoog gaat en de zoeklichten steeds dichterbij komen.

Meer info en inschrijven.

link in Bio

15/05/2026

“Ik zou nóóit met iemand gaan worstelen die een mes heeft…”

Of zou je midden in de strijd zomaar tóch iets doen waarvan je altijd dacht dat je het nooit zou doen?

Leer jezelf nog beter kennen! 31 mei Conditon Unknown - Scenario Training

https://insidedefence.nl/scenariotraining-condition-unknown/

13/05/2026

13/05/2026

Een kijkje achter de schermen van CONDITION UNKNOWN.

Achter elk scenario zitten uren voorbereiding.

Van locaties en licht…
tot gedragskeuzes, veiligheid en begeleiding.

Om deelnemers écht te laten reageren wanneer de druk oploopt, is veiligheid van groot belang.

Daarom werken we met meerdere begeleiders per deelnemer en bereiden we elk detail zorgvuldig voor.

Nieuwsgierig?

https://insidedefence.nl/scenariotraining-condition-unknown/

12/05/2026

Afgelopen zaterdag hebben meerdere bikkels meegedaan aan de TIER test.

We zijn trots om te mogen melden dat Patricia, Nathalie, Oskar, Jochai en Seiji zijn geslaagd voor te test!

Goed gedaan toppers!

https://insidedefence.nl/special-forces-training-voor-burgers/

11/05/2026

“Dat zou ik nóóit doen…
Of toch wel?”

Hoe reageer jij wanneer de druk oploopt en niets loopt zoals gepland?

Condition Unknown is een unieke ervaring waarin je wordt blootgesteld aan onverwachte en uitdagende scenario’s.

1 op 1 begeleiding.
Wel vechten? Of juist niet vechten?
Echte reacties.
Geen goed of fout.

Wel eerlijke feedback over hoe jij reageert onder druk.

Ben jij nieuwsgierig naar jezelf? Op 30 mei krijg je de kans om te ontdekken hoe jij écht reageert onder druk.

https://insidedefence.nl/scenariotraining-condition-unknown/

04/05/2026

Hallo topper!

Vandaag 4 mei is er gewoon les op IJburg. Wel houden we on 20:00, 2 minuten stilte ivm de doden herdenking.

Train je op dinsdagen normaal in Oost? Train dan vanavond gezellig mee op IJburg of zaterdag ochtend in Oost 🥊

Morgen 5 mei is een officiële feestdag (eens in de 5 jaar) De lessen in Oost en de Beasting lessen gaan dan ook niet door.

We wensen dat je van iedere dag een feestje maakt maar morgen waar we onze vrijheid vieren nog een beetje meer 🥳

Het team van Inside Defence

04/05/2026

Hallo topper!

Vandaag 4 mei is er gewoon les op IJburg. Wel houden we on 20:00, 2 minuten stilte i.v.m de doden herdenking.

Train je op dinsdagen normaal in Oost? Train dan vanavond gezellig mee op IJburg of zaterdag ochtend in Oost 🥊

Morgen 5 mei is een officiële feestdag (eens in de 5 jaar) De lessen in Oost en de Beasting lessen gaan dan ook niet door.

We wensen dat je van iedere dag een feestje maakt maar morgen waar we onze vrijheid vieren nog een beetje meer 🥳

Het team van Inside Defence

30/04/2026

Wil jij je voorbereiden op belangrijk werk binnen een speciale eenheid van Defensie, Justitie of de brandweer en wil je die voorbereiding niet alleen doen?

Woon je in Amsterdam of omstreken en wil je onder begeleiding van een oud-commando significant beter voorbereid zijn?

Kijk dan eens naar ons Special Forces-programma.

Drie keer per week train je op fysieke fitheid, mentale weerbaarheid, teamwork en vaardigheden die je nodig hebt om beter voorbereid aan de start te verschijnen.

Geen loze motivatiequotes.
Wel samen afzien, groeien en beter worden.

Wil je een keer vrijblijvend meemaken hoe dit eruitziet?

Train morgen mee of stuur ons een DM voor meer informatie.
https://insidedefence.nl/special-forces-programma/