Palestra Sports Amsterdam

21/12/2023

Wat een feest was het gisteren tijdens de Live Music Workout!

Sydney en Erik hebben van 17:00 tot 21:00 met heerlijke deuntjes staan knallen in de functionele ruimte terwijl Sophie en Samantha de klanten aan het werk hebben gezet met 2 lesjes. Tussendoor kon iedereen genieten van een hapje, drankje en natuurlijk wat dansjes💃🏼💃🏼

Dank voor alle jullie aanwezigheid, energie, dansjes, inzet en gezelligheid. We hebben weer van jullie genoten❤️

14/12/2023

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗹 𝗮𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗹𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗽𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻?!

Beste klanten,

Aanstaande zondag trappen we de afsluitweek af met de stepmarathon. 🤩🤩5 uur lang steppen onder begeleiding van 5 verschillende docenten: Mounir, Renzo, Aneudi, Lorenzo en Alvaro.

Wil jij graag mee doen? Zorg dan dat jij je aanmeldt via de afspraak link, want de lessen beginnen al erg vol te zitten. Vol = vol!

Wij hebben er zin in!💪🏼💪🏼

Kijk op de website voor het volledige programma van de afsluitweek: https://www.palestrasports.nl/locaties/amsterdam/lesrooster-amsterdam/

30/11/2023

🤩𝐆𝐞𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐠 𝐞𝐞𝐧 𝐤𝐞𝐞𝐫 𝐄𝐗𝐓𝐑𝐀 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐬!

Zoals jullie weten zullen wij na 31-12-2023 onze deuren gaan sluiten. Om deze reden willen wij in de week van 17 t/m 24 december jullie de mogelijkheid geven om nog een keer 𝐄𝐗𝐓𝐑𝐀 goed van jouw favoriete les te genieten🧡💪🏼.

We trappen af met een Stepmarathon (van 5 uur lang!!!) en zullen eindigen met een gezellige kerstworkout🎄🎅🏼

Alle lessen staan verwerkt in het systeem dus meld je snel aan.

𝘿𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙩𝙞𝙥 𝙫𝙖𝙣 𝙛𝙡𝙞𝙥: 𝘑𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘱𝘭𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯. 𝘑𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘥𝘶𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵 10 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬𝘫𝘦𝘴 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨.

Wij hebben er zin in🤩🔥

Liefs,

Team Palestra Sports

13/10/2023

❗️🤩Het is weer zover: de jaarlijkse wijn proeverij van Palestra Sports.

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿: 19 november 2023 vanaf 15:00
𝗕𝗶𝗷𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲: €17,50

Meld je aan via: [email protected] OF loop even langs de balie.

LET OP: vol = vol.

Wij hebben er zin in!

Tot dan🍷🧡

26/07/2023

🙋‍♂️ Hey dames uit Amsterdam kom na je vakantie weer 𝗯𝗮𝗰𝗸 𝗶𝗻 𝘀𝗵𝗮𝗽𝗲 met het 12-weken programma van Palestra Sports.

✅ 12-weken een stok achter de deur
✅ Programma op maat
✅ Gericht op resultaat!

Voel je weer fit en energiek!💪

Klik voor alle informatie

Ga aan de slag met het 12-weekse Back in shape programma. Ga voor 100% Resultaat! En voel je weer fit na de zomer.

26/07/2023

🙋‍♂️ Hey mannen uit Amsterdam kom na je vakantie weer 𝗯𝗮𝗰𝗸 𝗶𝗻 𝘀𝗵𝗮𝗽𝗲 met het 12-weken programma van Palestra Sports.

✅ 12-weken een stok achter de deur
✅ Programma op maat
✅ Gericht op resultaat!

Voel je weer fit en energiek!💪

Klik voor alle informatie

Ga aan de slag met het 12-weekse Back in shape programma. Ga voor 100% Resultaat! En voel je weer fit na de zomer.

25/07/2023

𝘿𝙤𝙚 𝙟𝙞𝙟 𝙤𝙤𝙠 𝙢𝙚𝙚 𝙢𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝘿𝙖𝙢 𝙩𝙤𝙩 𝘿𝙖𝙢𝙡𝙤𝙤𝙥?

Wij, Team Palestra Sports, hebben ons aangemeld voor de Dam tot Dam Wandeltocht & de Dam tot Dam Run by night op zaterdag 16 september 2023. Het lijkt ons leuk om dit samen met jullie te doen. Doe jij mee?

Een goede voorbereiding is het halve werk. Vanaf halverwege juli starten we met een wekelijkse groepsles en als je wilt maken we een zelfstandig trainingsschema voor je. Dus vul je bidon, trek je favoriete sportkleding aan en doe mee!

Ga naar www.palestrasports.nl voor meer informatie.

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗮𝗹 𝗶𝗻𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻?
Laat het ons dan weten via het volgende formulier. Dan nemen wij contact met je op: https://forms.gle/aSfagkY8jzJBd1Ca6

15/03/2023

𝗞𝗼𝗺 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗷𝘀𝘂𝗶𝘁𝗿𝗲𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗸𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝘁?

Zaterdag 18 maart om 16:00 zullen wij de prijzen van het fitness kwartet gaan uitreiken. Ben jij ook aanwezig?

Wij kijken er naar uit om je daar te zien.

Tot dan!

13/03/2023

𝗞𝗼𝗺 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗮𝗮𝗿 𝗻𝗼𝗴 𝗺𝗲𝗲!

De laatste week van het fitnesskwartet is van start gegaan. Dus kom nog een paar keer sporten en maak je laatste kwartetten compleet.

Ben jij ook aanwezig bij de prijsuitreiking zaterdag 18 maart om 16:00?

28/02/2023

Wat zullen wij je ongelofelijk missen!🧡

Steek nu een kaarsje aan voor Hein-Jan: https://herinnering.dela.nl/hein-janbonnema/condoleren #.Y_4aMk3ofnU.whatsapp

Zondag (05-03) en maandag (06-03) zal Palestra Sports gesloten in verband met het afscheid van onze dierbare Hein-Jan.

15/02/2023

𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗪𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴!

Je kan een ijzertekort herkennen aan:

😴snel vermoeid
👻bleke huid
😮‍💨snel buiten adem
🦵last van rusteloze benen, een drang om ze te bewegen
🩸Bloedarmoede

Doe nu de APK voor je lijf en check hoe het ervoor staat met alle vitaminen en mineralen in je lijf!