PerfeKt Pilates

Startpagina
Nederland
Amsterdam
PerfeKt Pilates

Persoonlijke aandacht tijdens de uitvoering van de pilates matoefeningen. Dé manier om te ontstressen en een fit lichaam te krijgen! Pilates (1880-1967).

Pilates is een uitstekende manier om in deze gehaaste tijd te ontstressen en de juiste balans (terug) te vinden
tussen lichaam en geest. Binnen een structuur van specifieke oefeningen die men bewust, beheerst en geconcentreerd uitvoert, zorgt het gebruik van de ademhaling voor kracht en vloeiend bewegen. PerfeKt Pilates besteed daar in het bijzonder veel aandacht aan. De lessen worden gegeven v

olgens de methode Polestarpilates een mattraining gebaseerd op de originele pilates ven J.H. In een ontspannen en intieme sfeer geeft PerfeKt Pilates les in kleine groepjes of ,volgens je wensen aangepast ,privéles. Op dit moment worden de lessen online gegeven, via livestream. Neem contact op via de website www.perfektpilates.nl voor meer informatie en/of contact.

20/04/2026

14/02/2026

06/02/2026

Up Close Workshops – verdieping in beweging ✨

De Up Close workshops bij Leila’s Pilates bieden kleinschalige settings waarin diep wordt ingegaan op detail, met veel hands-on strategieën, effectieve cueing en inzichten uit meer dan 30 jaar ervaring. Deze workshops zijn geschikt voor Pilates-, Reformer- en dansdocenten, andere movement professionals én gevorderde movers of studenten die hun kennis en vaardigheden willen verdiepen.

De drie workshopweekenden:
🦶 On Feet & Ankles: 6 & 7 februari
Mobiliteit, kracht, balans, looppatroon en voorbereiding op sprong- en pointewerk
🌬 Breath & Abs: 10 & 11 april
Ademhaling ter ondersteuning van houding, functie en uitdagend apparatuswerk
🤸 Turn Out & Extensions: 29 & 30 mei
Kracht en strategieën vanuit de heup, met vertaling naar ballet en extensions

📍 Leila’s Pilates – Nieuwe Achtergracht 102, Amsterdam
💰 €160 per workshop | €275 per weekend | €775 volledige serie
🎟 10% korting voor PPN-leden

🇬🇧 English below:
Up Close Workshops – in-depth movement exploration ✨

The Up Close workshops at Leila’s Pilates are small group sessions focused on detail, hands-on strategies, effective cueing and knowledge drawn from over 30 years of experience. These workshops are ideal for Pilates, Reformer and dance teachers, other movement professionals, and advanced movers or students looking to deepen their understanding.

Workshop weekends:
🦶 On Feet & Ankles: February 6 & 7
🌬 Breath & Abs: April 10 & 11
🤸 Turn Out & Extensions: May 29 & 30

📍 Leila’s Pilates – Nieuwe Achtergracht 102, Amsterdam
💰 €160 per workshop | €275 per weekend | €775 full series
🎟 10% discount for PPN members

More info & registration: www.leilaspilates.nl

DanceAndPilates LifelongLearning AmsterdamPilates

07/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

31/12/2025

Adres

SFR Beweegt, TrompenburgStr. 133
Amsterdam

Telefoon

+31616490926

Website

http://www.perfektpilates.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PerfeKt Pilates nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.