Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:30 Dinsdag 06:30 - 13:30 Woensdag 06:30 - 12:00 Donderdag 09:00 - 13:00 Vrijdag 09:00 - 14:00

Great Jade

* Personal trainer located in Amsterdam
* Pre & Postnatal Trainer
* Mobilty specialized
* Helping woman to become the best version of themselves

08/12/2025

Blijf vertrouwen op je lichaam, luistert naar de signalen en train op een manier die veilig én goed voelt voor jou.
Krachttraining kan je helpen jezelf krachtiger, stabieler en zelfverzekerder te voelen — tijdens de zwangerschap én erna.

Je hoeft niet terug naar “hoe je was”.
Je mag doorgroeien naar nieuwe kracht. 💜

Zetje in de rug nodig? In help je graag 🫶🏼.

08/12/2025

Welke benefits heeft krachttraining dan voor mij tijdens de zwangerschap? 🤰🏼🤔

Denk aan:
✨ Betere houding
✨ Minder be**en- en rugklachten
✨ Sterker gevoel van controle
✨ Betere voorbereiding op de bevalling
✨ Snellere postnatale herstelperiode

Ieder lichaam is anders — wat voor de één te zwaar is, is voor de ander precies goed.
Zwangerschap vraagt om maatwerk, niet om angst.

Blijf bewegen. Blijf sterk.
En kies wat goed voelt voor jouw lichaam. 💪🤰💜

08/12/2025

“Je mag geen zware gewichten meer tillen als je zwanger bent.”
Misschien heb jij dit ook wel eens gehoord… vooral in het laatste trimester.
Maar wist je dat dit lang niet altijd waar is?

De realiteit: zwanger zijn betekent niet dat je opeens fragiel bent.
Het betekent dat je lichaam verandert — en dat je training daarop moet worden afgestemd.
Niet stoppen maar aanpassen.
Lucy is zwanger van haar eerste kindje en squat nog steeds vrolijk (en veilig) door.

19/11/2025

Stop being fine, start being great 💖🌟

19/11/2025

Werken aan kracht en mobiliteit.
Ik help mijn klanten naar een sterk lichaam dat beweegt en functioneert zoals het hoort. Vertrouwen op je eigen lijf gun ik iedere vrouw en moeder toe 🫶🏼

19/11/2025

Dat uurtje voor jezelf, even uit je hoofd en in je lijf.
Bewegen, opladen, en daarna weer volle bak mama zijn 🫶🏼💖

19/11/2025

Deze vrouw traint om sterk te zijn voor zichzelf en haar zoontje.
Geen gedoe met pijntjes, gewoon vrij kunnen bewegen.
Kleine stappen, grote winst. Trots op jou!🫶🏼

06/10/2024

Trainen is een cadeautje aan je lichaam maar plezier hebben in trainen is het grootste cadeau aan jezelf 🧡💪🏼🎁

06/10/2024

Ellie is een gepassioneerde yoga student en binnenkort wil ze haar eigen yoga business starten. Toch merkte ze dat er iets ontbrak: de kracht en mobiliteit die nodig is om bepaalde poses correct en veilig uit te voeren zijn nog niet optimaal.
Daarom heeft Ellie besloten om personal training te nemen. Ze wil sterker worden, niet alleen om haar eigen lichaam te verbeteren, maar ook om haar leerlingen beter van dienst te zijn. Door te werken aan kracht en mobiliteit kan Ellie haar lichaam verder ontwikkelen en haar vaardigheden als yoga-instructrice vergroten. Zo kan ze met zelfvertrouwen haar lessen geven, en haar leerlingen inspireren met haar eigen vooruitgang.
sideraises

06/10/2024

Ellie wil graag sterker worden en haar mobiliteit verbeteren. Working the shoulders today💪🏼🧡

Adres

Van Hallstraat 294
Amsterdam

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:30
Dinsdag	06:30 - 13:30
Woensdag	06:30 - 12:00
Donderdag	09:00 - 13:00
Vrijdag	09:00 - 14:00

Telefoon

+31648233389

Website

http://www.Greatjade.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Great Jade nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.