13/03/2025
Als je 2 banen én een sociaal leven hebt, en daarnaast nog fanatiek aan hockey doet…
Dan heb je toch geen tijd voor fitness?!
Okke-Jaap bewees het tegendeel.
Voor het programma trainde hij al regelmatig, maar hij zag nog niet het gewenste resultaat.
Hij mistte een duidelijk en doelgericht plan, en had twijfels over hoe hij te werk ging.
Hij dacht “Dit moet beter kunnen” en schakelde onze hulp in.
In 12 weken verloor hij 7 kilo vet, zijn kracht ging met sprongen vooruit en hij bracht zijn buikspieren aan het licht.
Honger lijden? Nee, gewoon slimme en bewuste voedingskeuzes leren maken.
En zijn ervaring was dat hij alleen maar effectiever werd in zijn werk, door ook een paar uurtjes in de week tijd te maken voor effectieve trainingssessies.
Meer energie, meer in balans, betere nachtrust.
Reageer “INFO” als jij ook een strak lijf wilt bereiken.
