04/08/2026
HYROX is in twee jaar tijd van niche-event naar mainstream gegroeid. En toch zie ik in veel sportscholen nog steeds één HYROX-schema voor de hele groep, met als gevolg afhakers links en verveelde gevorderden rechts.
Eén schema werkt niet. Drie aparte schema's zijn niet te runnen. Het antwoord ligt in parallelle tracks: dezelfde structuur, verschillende invulling. Beginners halve afstanden, middentrack 75 procent van het racevolume, gevorderden volledige simulaties. Iedereen tegelijk in de zaal, ieder op zijn eigen niveau.
Lees de laatste blog van Dries Beer van Concept2 Benelux voor de praktische opzet.
Een HYROX-programma aanbieden is één ding, het laten werken voor iedereen die binnenwandelt is een ander verhaal. In dezelfde ruimte staan tegelijk een sporter die net van de bank is gekomen en iemand die volgende maand zijn vierde race loopt. Eén schema is voor de eerste te zwaar en voor de twee...