Hardlopen & Yoga

Hardlopen & Yoga Hardlopen en Yoga is een mooie combinatie. De yoga zal je als hardloper bewuster kunnen maken van je lichaam.Goed leren ademen geeft je meer energie!

Mindful hardlopen!! Via deze FB page wil ik aandacht geven aan wat het hardlopen en de yoga mij gebracht hebben en wat ik graag wil delen met anderen!. Ik bied hardlooptrainingen aan waarbij de yoga aanvullend is, dmv ademhaling en aanwijzingen voor een goede houding, waardoor je meer ontspannen en bewust kunt leren hardlopen. Geïnspireerd door het boek van Sakyong Mipham kwam ik bij de Tibetaanse term; Lungta, oftewel Windpaard."Een principe van belichaming,waarbij we als mens kunnen leren om aandachtig te zijn- niet afgeleid- en belichaamd. Er is spake van belichaming wanneer de geest het lichaam volledig vult en beide gesynchroniseerd zijn." (uit 'Running Buddha'- Sakyong Mipham)
Als gecertificeerd Yoga docente en enthousiast hardloper kan ik je begeleiden in deze methode, dit vanuit mijn ervaring als yoga docente en lange afstand loopster. Ik heb een voorkeur voor het lopen en genieten in de natuur en maak je hier graag deelgenoot in!

Leuke herfstreis voor klimmers en of wandelaars!
10/08/2026

Leuke herfstreis voor klimmers en of wandelaars!

I'm in!!
11/01/2026

I'm in!!

Mee met TRCU
27/10/2025

Mee met TRCU

22/08/2025

Return to nature 🌲

Sneeuwschoenwandelen in de Dolomieten.
22/03/2025

Sneeuwschoenwandelen in de Dolomieten.

18/06/2024

Adres

Amersfoort

Openingstijden

Donderdag 09:00 - 15:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 11:00 - 16:00
Zondag 09:00 - 16:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hardlopen & Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Hardlopen & Yoga:

Snelkoppelingen

Delen

Type