28/05/2026
Ken jij dit?
Je zoekt voortdurend prikkels op, je houdt van afwisseling, je wil nieuwe dingen doen, gezellig met mensen zijn, nieuwe projecten starten en uitdagingen aangaan. Maar tegelijkertijd sloopt al die drukte je. Je raakt overprikkeld, trekt je terug, en dan... gaat de saaiheid je vervelen. Dus ga je weer op zoek naar actie. En zo gaat het maar door.
Wat als je precies zou begrijpen waarom je steeds in deze cyclus terechtkomt?
Saskia Klaaysen gaat dat in dit webinar uitleggen. Je leert onder andere:
Wat onderprikkeling echt is (en waarom het niet hetzelfde is als ‘even niets doen’), welke vijf lagen van overprikkeling er bestaan, hoe het cyclische model werkt dat wel past bij een hoogsensitief HSS-profiel (maar ADHD-ers zullen dit ook herkennen), en welke vier concrete stappen je zet om de pieken-en-dalen te voorkomen.
Balans ziet er voor jou anders uit dan voor de gemiddelde mens.
Dat statische plaatje van een weegschaal die perfect in evenwicht staat? Dat is niet jouw versie van het leven. Jouw versie is meer een golflijn: actie, herstel, actie, herstel. Met genoeg variatie, uitdaging en diepgang om je zingeving te voeden en voldoende ontspanning om tijd en ruimte te hebben voor herstel en broed, sudder en fladdertijd.
Dat is geen probleem. Dat is wie je bent.
Wat wel een probleem is: als je niet tijdig luistert naar de signalen. Als je burn-out raakt omdat je al die activiteiten te lang volhoudt en al te lang te weinig hersteltijd hebt. Of als je bore-out raakt omdat je agenda vol zit met taken die niemand anders beter kan dan jij, maar jij vindt er geen bal aan.
In dit webinar leer je jouw persoonlijke prikkelcurve kennen. Je krijgt concrete handvatten om in de juiste ‘versnelling’ te schakelen, voor jezelf te zorgen zonder saai te worden, en je kwaliteiten als creatieve generalist, empaat en denker echt te benutten.
Link in story
