Coach Corine Bruggers

14/11/2022

Rookvrij én vol zelfvertrouwen!

👉 Niet meer druk maken om wat andere mensen van jouw rookgedrag vinden.
🙌 Niet meer hoeven twijfelen of je wel fris ruikt.
🙌 Geen onrust in je lijf omdat je niet weet waar en wanneer je kan roken.
🤩Maar trots op jezelf zijn dat je dit gedaan hebt!

Dat wil je toch ook?
🔵 Wil jij Rookvrij en Fitter worden?
Lees hieronder dan verder!

👍 Stoppen onder begeleiding is namelijk veel succesvoller dan zelfstandig stoppen. Dit kan gratis met Rookvrij en Fitter. Het programma wordt 100% vergoed door de zorgverzekering.
Net als nicotinepleisters en kauwgom.
Mits je in 2022 nog geen ondersteuning hebt gehad.

Bekijk ons programma op onze website en stop wanneer jij dat wilt!
👉 Schrijf je nu vrijblijvend in op https://coachcorine.nl/rookvrij-en-fitter/

11/11/2022

Ik weet wat gezond eten is...🤔

Merk jij ook dat het lastig is om af te rekenen met ongezonde gewoonten? Kan je wel een steuntje in de rug gebruiken? 💪
Doe dan mee met mijn leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl (ook wel GLI CooL).

De GLI- CooL past bij jou als je

✔ Wil afvallen
✔ Gezonder wil leven
✔ Direct zelf aan de slag wil
✔ Bereid bent om tijd en moeite te stoppen in jouw nieuwe leefstijl
✔ Open staat voor anderen en ervaringen wil uitwisselen

CooL is een groepsprogramma. De workshops zijn elke 3-4 weken in de eerste fase van het programma. Het is op de maandagavond.
Gratis, 100% vergoed door zorgverzekeraar.
Jij stopt jouw tijd en energie er in en je bent aanwezig tijdens de workshops en gesprekken!

Medio december start de volgende groep in Amersfoort-Vathorst.

Vraag om een verwijzing bij jouw huisarts en meld je direct aan bij mij!
🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🤗💪
https://coachcorine.nl/leefstijlprogramma-cool/

07/11/2022

Valkuilen, verleidingen en triggers...

Merk jij ook dat het lastig is om af te rekenen met ongezonde gewoonten? Kan je wel een steuntje in de rug gebruiken?
Doe dan mee met mijn leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl (ook wel GLI CooL).

De GLI- CooL past bij jou als je
✔ Wil afvallen
✔ Gezonder wil leven
✔ Direct zelf aan de slag wil
✔ Bereid bent om tijd en moeite te stoppen in jouw nieuwe leefstijl
✔ Open staat voor anderen en ervaringen wil uitwisselen

CooL is een groepsprogramma. De workshops zijn elke 3-4 weken in de eerste fase van het programma. Het is op de maandagavond.
Bij voldoende deelnemers start ik in december de volgende groep in Amersfoort-Vathorst.

Vraag om een verwijzing bij jouw huisarts en meld je direct aan bij mij!

https://coachcorine.nl/leefstijlprogramma-cool/

07/11/2022

Speciaal voor de Sinterklaastijd organiseert Coach Corine Bruggers een Ouder & Kind yoga workshop.

In deze workshop heb je een uur de gelegenheid om tijd en aandacht voor elkaar te hebben. Samen geniet je van yogahoudingen, ontspanningsoefeningen, visualisatie, massage en spel. Op deze manier versterk je de onderlinge band en het vertrouwen.

Tijdens de workshop draait het om samen plezier hebben, ontdekken en ervaren. We doen yogahoudingen die je samen met je kind kunt oefenen en ook thuis nog eens kunt herhalen, bijvoorbeeld voor het slapengaan. Aan het einde van de workshop is er tijd om samen te ontspannen door middel van massage en mandala’s.

De workshop is geschikt voor ouders met kinderen van 4 t/m 10 jaar, ook opa’s en oma’s met kleinkinderen zijn van harte welkom!

Datum : zaterdag 26 november
Tijd: 10:30 tot 11:30
Kosten: 12,50 euro per koppel
Informatie en aanmelding: [email protected] of via mijn online agenda

https://coachcorine.nl/activiteit/ouderkindyoga/

09/10/2022

Geïnspireerd voor mijn volgende Relax Kids lessen Relax Kids Nederland

Een Relax Kids les is zoveel dingen: bewegen, spelen, dansen, ontspannen en een boost voor het zelfvertrouwen van je kind.

Gisteren kwamen we samen met een aantal Relax Kids Coaches voor een inspiratiedag. Wat was het fijn om elkaar te zien. Sommigen hadden elkaar nog nooit ontmoet maar binnen no time was er verbinding.

Allemaal zijn we gepassioneerd om zoveel mogelijk kinderen te bereiken met onze Relax Kids lessen en kinderen de tools in handen te geven om stevig, kalm en ontspannen in het leven te staan.

We hebben ideeën en ervaringen met elkaar uitgewisseld. Uitgebreid stil gestaan bij emoties en hoezeer ze bij het leven horen. Genoten van een heerlijk lunchbuffet dat we met elkaar hadden gemaakt. Tenslotte heerlijk gedanst en bewogen met 2 Relax Kids coaches die tevens dansdocent zijn.

Iedereen ging enthousiast en geïnspireerd weer naar huis.
Ik heb nu al weer zin in de volgende inspiratiedag!

Dankjewel dames, het was een geweldige dag! 💜

07/10/2022

Vandaag was ik te gast bij mijn dochter op school ODS De Gondelier Een goed moment om een van de superleuke verhalen van Chantal Walg uit het boek
Anders op zoek naar gezondheid voor te lezen.

Ik koos het verhaal: Plastic soep is niet te eten!
Wel heel toepasselijk voor deze Kinderboekenweek.

Ik stelde de kinderen de vraag: Ga jij weleens op pad om met mama en papa afval op te ruimen?
Het ene kind ging met een prikker op pad het andere kind ging met een vuilniszak.
Samen maak je het verschil!

Er staan nog veel meer inspirerende verhalen in over gezond zijn en gezond blijven!

06/10/2022

GLI CooL nu ook in Zeist te volgen! Delen wordt gewaardeerd!

Doe mee met het gratis leefstijlprogramma. Een samenwerking tussen Coach Corine Bruggers en Coach Marlies Hensen

Afvallen? Weer lekker in je vel? 🤗

Ga aan de slag met je leefstijl met het leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl. Het is gratis, niet vrijblijvend 😉.

Ook wel bekend als de gecombineerde leefstijlinterventie GLI CooL.

Binnenkort gaat er een groep van start op de maandagavond in Zeist. Coach Corine Bruggers en Coach Marlies Hensen

Doe je mee?

Kijk op http://coachmarlies.nl/Afvallen-met-Gecombineerde-Leefstijlinterventie-Cool/

of

https://coachcorine.nl/leefstijlprogramma-cool/

04/10/2022

Buurtsportcoach Piroska en Luuk van Buurtsportcoach Amersfoort hebben tijdens mijn GLI-CooL workshop enthousiast verteld over alle activiteiten in Amersfoort.

Luuk stelde onder andere de vraag: Wie weet wat een buurtsportcoach doet?
De meeste deelnemers hadden geen idee!

Tijdens de workshop hebben we ervaringen uitgewisseld, gelachen en lekker bewogen. Zo leuk om te zien dat bewegen verbindt. En dat plezier hebben belangrijk is!

03/10/2022

Smaakontwikkeling is het leren kennen en waarderen van verschillende smaken. Het is de sleutel voor een gevarieerde voeding.

Hoe ga jij om met 'lust ik niet' van jouw kind?

Binnenkort organiseer ik de workshop Smakelijke eters. Ik laat je kennismaken met hoe je een gezond eetpatroon kan stimuleren.
En hoe je dat ook op jezelf kan toepassen!

Interesse? Stuur me gerust een berichtje!

Wanneer: 24, 25, 28 oktober
Tijd: tussen 10 en 12 uur op verschillende locaties in Amersfoort
Voor wie: ouders van kinderen van 1 tot 6 jaar
Prijs: 10,- per persoon

02/10/2022

Ken je Slow Sports Amersfoort-Hoevelaken-Nijkerk al?

Bij Slow Sports draait het om jou! En om plezier te hebben en lekker in beweging te komen.

We combineren wandelen (ongeveer 2-3 km) met oefeningen voor kracht, balans, conditie en ontspanning. Een ideale combinatie.
En we doen dit buiten!

Kijk ook op https://coachcorine.nl/slowsports/
En boek meteen je proefles!

09/09/2022

🍅Coaching op Leefstijl (CooL)🌳 Wil jij je gezondheid verbeteren en wil je graag een steuntje in de rug? Start dan nu bij Coach Corine Bruggers waar je leefstijl veranderen leuk is!

Wil jij ook op een bekende plek op een ongedwongen manier samen aan je gezondheid werken? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Wat is het 2-jarige GLI programma CooL?
✅Uitgebreide professionele intake
✅Samen werken aan je gezondheid
✅Optimale begeleiding en aandacht
✅Inspirerende en prikkelende workshops
✅Betrokken coach
✅Volledig vergoed door zorgverzekeraar

Wacht niet langer en vraag nu vrijblijvend (start)informatie aan.
https://coachcorine.nl/leefstijlprogramma-cool/

Als je voldoet aan de voorwaarden kun je direct starten op maandagavond 26 september.

Let op: er zijn slechts 6 plekken beschikbaar! 👇🏻👆🏻