12/02/2018
De controle loslaten, hoe doe ik dat dan?
Ben je iemand die veel piekert en die denkt te weten hoe de dag van morgen er uit ziet? Die al weet hoe de ander gaat reageren, terwijl je nog niets hebt gevraagd? Herken je dat je streng voor jezelf bent in wat er allemaal ‘moet’ op een dag? En raak jij in paniek als het niet gaat zoals jij het in je hoofd hebt?
We denken innerlijke rust te kunnen creëren door de controle te pakken en door in te vullen voor de ander. Door steeds met onze gedachten vooruit te snellen, hopen we situaties voor te zijn en denken we veilig te zijn. We zijn in het verleden en in de toekomst, maar niet in het huidige moment. En daar hebben we het heel druk mee.
Hoe zou het zijn als je wat meer in de overgave zou durven stappen? Dat je het leven wat meer haar natuurlijke gang durft te laten gaan? Dat je durft te vertrouwen op iets dat groter is dan jij? Dat je durft te vertrouwen op het leven en op jezelf en daardoor in de rust komt?
Sandra en ik gaan hier heel graag met je mee aan de slag. We hebben een programma ontwikkeld waarin je gaat doorzien hoe het werkt met jouw angst en in welke situaties jij de neiging hebt om de controle naar je toe te trekken. En we gaan je laten ervaren hoe het ook anders kan. Wat een rust het geeft als je meer en meer vanuit overgave durft te leven.
Bijna iedereen vindt het daarom spannend om met een paard te werken. Want Upgo en Ulmar laten zich niet sturen of controleren. Ze reageren op wat jij uitstraalt en ze laten je zien wat dat is. Vanuit liefde en vanuit puurheid. Ze geven je aanwijzingen wat jij nodig hebt of wat jij kunt doen om stappen te maken, soms echt letterlijk met de teugels in je handen terwijl je er naast staat.
Wat gaan we doen?
Zaterdag 24 februari heten we je van harte welkom op de manege, waar een kopje thee of koffie voor je klaar staat. We starten om 10.00 uur en doen een korte oefening om helemaal aan te komen op deze plek. We stellen ons aan elkaar voor en doen een gaan aan de slag met jouw intentie voor deze dag. Daarna doen we een meditatie en oefeningen om helder te krijgen hoe de dynamiek tussen controle en overgave bij jou is op dit moment. Wat zijn de momenten waarop jij in de controle schiet? En hoe kun jij jezelf meer in de overgave laten zakken? We maken een deepdive in het thema, we delen en wisselen onze ervaringen uit en doen nog een laatste oefening met elkaar.
Na de lunch gaan we naar de bak waar we kennis gaan maken met Upgo of Ulmar. Iedereen krijgt haar tijd in de bak met Sandra en het paard. Sandra vertaalt wat het paard laat zien en helpt je om helder te krijgen wat in de komende tijd belangrijk is voor je. Afhankelijk van hoe snel het gaat, doen we ook nog een gezamenlijke oefening waarin ook leiderschap gevraagd wordt. Daarna gaan we terug naar binnen en kijken we wat er nog nodig is.
Ben je nieuwsgierig, resoneert dit met je? Geef je op! Alle info vind je op de website van Sandra. Jouw investering voor deze dag bedraagt 199,- inclusief lunch en thee en koffie.
