Motherhood Club

Motherhood Club Motherhood Club is een privé studio in Almere voor vrouwen die tijdens en na hun zwangerschap willen werken aan een sterk, pijnvrij en energiek lichaam.

Persoonlijke, evidence-based begeleiding afgestemd op jouw lichaam en fase.

16/06/2026

Judith startte bij ons in haar eerste trimester en inmiddels zit ze in week 22 van haar zwangerschap 🤰🏽

Elke week wordt ze sterker en leert ze steeds beter hoe ze optimaal, veilig en met vertrouwen kan bewegen tijdens haar zwangerschap.

Zwanger trainen gaat niet alleen over nog harder gaan. Het gaat over beter leren luisteren naar haar lichaam, aanpassen en bouwen aan kracht die past bij deze fase. Zo trots op haar proces 💪🏽♥️

Welkom bij de Motherhood Club 💕
11/06/2026

Welkom bij de Motherhood Club 💕

10/06/2026

Soms voelt het alsof je achterloopt.

Alsof iedereen sneller terug in shape is.
Sneller herstelt.
Sneller afvalt.
Sneller weer energie heeft.
Sneller haar ritme terugvindt.

Maar lieve vrouw, er is geen race.

Niet in het moederschap.
Niet in je herstel.
Niet in je lichaam.
Niet in jouw weg terug naar jezelf.

Bij Motherhood Club geloven we niet in haasten.
We geloven in opnieuw verbinden met je lichaam.
In stap voor stap sterker worden.

In rust, kracht en vertrouwen opbouwen op jouw tempo.

There is no race.
Only your journey back to you ♥️ womenonlygym

Mag ik sporten tijdens mijn zwangerschap 🤰🏽?
09/06/2026

Mag ik sporten tijdens mijn zwangerschap 🤰🏽?

06/06/2026

Soms willen we resultaat sneller zien dan ons lichaam het kan laten zien.

En eerlijk? Ik snap dat.

Instagram laat vaak alleen het eindpunt zien.
De transformatie.
De voor-en-na.
Het moment waarop alles lijkt te kloppen.

Maar wat je niet altijd ziet, is het proces daarvoor.

De weken waarin je blijft komen opdagen.
De trainingen waarin je techniek leert.
De maaltijden die je bewuster kiest.
De avonden waarop je eerder naar bed gaat.
De momenten waarop je niet opgeeft, maar opnieuw begint.

Bij Motherhood Club geloven we niet in snelle oplossingen.
We geloven in bouwen aan kracht, ritme en vertrouwen
Aan een lichaam dat steeds beter leert samenwerken.

Resultaat ontstaat niet ineens.
Het ontstaat door de keuzes die je blijft herhalen, ook wanneer je het nog niet direct ziet.

Dus blijf doorgaan.
Niet om jezelf te bewijzen.
Maar omdat je verdient om te ontdekken wat er gebeurt wanneer je jezelf tijd, aandacht en consistentie geeft 🫱🏾‍🫲🏽

Welkom bij Motherhood Club 🩷 ❤️
05/06/2026

Welkom bij Motherhood Club 🩷 ❤️

Wat is een diastase?
02/06/2026

Wat is een diastase?

Welkom bij Motherhood Club 💕
29/05/2026

Welkom bij Motherhood Club 💕

Welkom bij Motherhood Club 🩷
26/05/2026

Welkom bij Motherhood Club 🩷

25/05/2026

Veel moeders krijgen na hun bevalling het gevoel:
“Na 6 weken mag je weer sporten.”

Maar waar begin je dan?
Welke oefeningen zijn veilig?
Wat doe je met druk op je buik?
Wat als je be**enbodem nog niet goed aanvoelt?
Wat als je rug of be**en pijn doet?

Postpartum training is geen standaard fitnessschema.

Het is een opbouw.
Van herstellen.
Naar verbinden.
Naar sterker worden.

En precies daarin begeleiden we jou bij Motherhood Club. Ben jij postpartum en wil je veilig starten? Boek een vrijblijvende intake.

Adres

Kroonprinsstraat 5
Almere
1312 BE

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Motherhood Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Motherhood Club:

Snelkoppelingen

Delen

Type