Amarins' Voedings- en Beweegadvies

Amarins' Voedings- en Beweegadvies Ik coach jou naar een duurzame gedragsverandering op het gebied van leefstijl!

Over twee weken gaat de Nationale Wandeluitdaging in Almere weer verder!We starten om 9.00 uur bij Leeghwaterhof.Sluit g...
07/07/2026

Over twee weken gaat de Nationale Wandeluitdaging in Almere weer verder!
We starten om 9.00 uur bij Leeghwaterhof.
Sluit gezellig aan โ€” iedereen kan meedoen, ongeacht tempo of ervaring.

Wil je erbij zijn?
Stuur me een PB en wandel mee ๐ŸŒฟ

Vandaag start mijn vakantie ๐ŸŒฟDe komende twee weken ben ik even offline om op te laden, uit te rusten en nieuwe inspirati...
06/07/2026

Vandaag start mijn vakantie ๐ŸŒฟ

De komende twee weken ben ik even offline om op te laden, uit te rusten en nieuwe inspiratie op te doen.

Alle lessen gaan tijdelijk niet door, maar je kunt natuurlijk wรฉl blijven bewegen, wandelen of een momentje voor jezelf pakken.

Vanaf 21 juli ben ik weer helemaal terug โ€” met nieuwe energie en mooie plannen.

Gisteren mocht ik weer kookles geven namens ๐—ง๐—ผ๐—บ๐—บ๐˜† ๐—ง๐—ผ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ผ๐Ÿ… โ€” en wat was het een feestje. Samen met de kinderen gingen we...
01/07/2026

Gisteren mocht ik weer kookles geven namens ๐—ง๐—ผ๐—บ๐—บ๐˜† ๐—ง๐—ผ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ผ๐Ÿ… โ€” en wat was het een feestje.

Samen met de kinderen gingen we aan de slag met ๐˜€๐—ป๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฒ๐—ป, ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป, ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฑ๐—ฒ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—ป en vooral: ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ธ๐—ฒ๐˜‚๐—ธ๐—ฒ๐—ป.
Van deeg kneden tot fruit snijden en kleurrijke groenten bereidenโ€ฆ eten wordt zoveel leuker wanneer je het zelf maakt.

Tommy Tomato laat kinderen ervaren dat gezond eten niet ingewikkeld hoeft te zijn โ€” het is spelen, proberen, voelen en genieten.
En ik vind het geweldig om daar als kookdocent onderdeel van te mogen zijn.

Samen groeien we vooruit.
Samen maken we gezond eten leuk.

29/06/2026

Wij zijn er klaar voor!!!

28/06/2026

Wandeltips tijdens de warmte!!

๐ŸŒธVinYasa YogaDoor de warmte heb ik het yoga event verplaatst van zaterdag 27 juni naar ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ (๐Ÿญ๐Ÿฐ:๐Ÿฌ๐Ÿฌโ€“๐Ÿญ๐Ÿณ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐˜‚...
25/06/2026

๐ŸŒธVinYasa Yoga

Door de warmte heb ik het yoga event verplaatst van zaterdag 27 juni naar ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ (๐Ÿญ๐Ÿฐ:๐Ÿฌ๐Ÿฌโ€“๐Ÿญ๐Ÿณ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐˜‚๐˜‚๐—ฟ).

Een middag vol beweging, adem en ontspanning โ€” precies wat je nodig hebt om de zomer af te sluiten en weer richting te vinden โœจ

Aanmelden kan weer!
Stuur me een berichtje als je erbij wilt zijn ๐ŸŒฟ

Met liefdevolle groet,
Amarins ๐Ÿ™

#๏ธโƒฃ

Certificaat is binnen, dank je wel Met deze gezellige dames twee dagen aan de studie! En allemaal een les gegev...
19/06/2026

Certificaat is binnen, dank je wel



Met deze gezellige dames twee dagen aan de studie! En allemaal een les gegeven op school of BSO. Leuk om ervaringen uit te delen.

๐ŸŒฟ Zin om deze zomer lekker buiten te bewegen, fitter te worden en je voor te bereiden op de Poortwalk?Je kunt ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฒ ๐˜‡๐—ผ...
18/06/2026

๐ŸŒฟ Zin om deze zomer lekker buiten te bewegen, fitter te worden en je voor te bereiden op de Poortwalk?
Je kunt ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฒ ๐˜‡๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—น๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ป bij mijn wandelโ€‘ en beweegtrainingen โ€” of gewoon ๐—ฎ๐—ณ ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ผ๐—ฒ ๐—ผ๐—ฝ ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ด meedoen. Alles mag, alles kan, helemaal in jouw tempo.

Sluit je de hele zomer aan?
โœจ Dan ontvang je een ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ด ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—บ๐—ฎ ๐˜/๐—บ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฃ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐˜„๐—ฎ๐—น๐—ธ
โœจ En maak je automatisch kans op รฉรฉ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ท๐—ณ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜€ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐—ถ๐—ท๐˜‡๐—ฒ๐—ป

Elke training duurt 60 minuten en bestaat uit:

๐ŸŒธtechniek
๐Ÿ’ช kracht & balans
๐Ÿšถ wandelen in verschillende tempoโ€™s
๐Ÿ˜‚ plezier, motivatie & buiten zijn

Je hoeft geen ervaring te hebben โ€” ๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ๐—ป.
Wil je aansluiten komende zondag of wil je meer info?
Stuur me een berichtje, je bent van harte welkom ๐ŸŒฟ

๐—š๐—ฅ๐—ข๐—ช ๐—™๐—ผ๐—ฟ๐˜„๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ ๐—Ÿ๐—ถ๐—ณ๐—ฒ๐˜€๐˜๐˜†๐—น๐—ฒ ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด โ€“ ๐—”๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐˜€
๐Ÿ“ฑ06 160 585 24
๐Ÿ“ง [email protected]



16/06/2026

Yoga is voor iedereen!!

Waar?
Buurtcentrum Meenten en Grienden

Hoe laat?
19.00-20.00 uur
En
20.15-21.15 uur

Stuur me een PB om een keer mee te doen!

๐—ฆ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐˜€ ๐Ÿญ ๐—ท๐˜‚๐—ป๐—ถ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐—ถ๐—ธ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ณ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฉ๐—ถ๐—ป๐˜†๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐—”๐—น๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—›๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป โ€” en ik kan niet wachten om jou te verwelkomen op...
16/06/2026

๐—ฆ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐˜€ ๐Ÿญ ๐—ท๐˜‚๐—ป๐—ถ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐—ถ๐—ธ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ณ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฉ๐—ถ๐—ป๐˜†๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐—”๐—น๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—›๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป โ€” en ik kan niet wachten om jou te verwelkomen op de mat.

Elke dinsdagavond creรซren we in Buurtcentrum ๐——๐—ฒ ๐— ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป & ๐——๐—ฒ ๐—š๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป een uur waarin je mag landen, ademen en ruimte maken in lichaam en geest.
Een uur helemaal voor jou.
Een uur om te verzachten, te verbinden en op te laden.

โœจ ๐—˜๐—ฟ ๐—ถ๐˜€ ๐—ป๐—ผ๐—ด ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐—ธ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ด๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ฝ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐Ÿฎ๐Ÿฌ.๐Ÿญ๐Ÿฑ ๐˜‚๐˜‚๐—ฟ
โœจ ๐—Ÿ๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐˜€ โ‚ฌ๐Ÿต,๐Ÿฌ๐Ÿฌ
โœจ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ณ๐—ฒ๐—ฐ๐˜ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ รฉ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜€
โœจ ๐—ญ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ, ๐˜๐—ผ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ ๐—ฉ๐—ถ๐—ป๐˜†๐—ฎ๐˜€๐—ฎ โ€” ๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ๐—ธ

Voel je welkom.
Voel je gedragen.
Voel dat er ruimte is โ€” misschien wel precies voor jou.

Meld je aan door mij een PB te sturen:
๐Ÿ“ฑ06 160 585 24
๐Ÿ“ง [email protected]

Adres

Gustav Hertzstraat 14
Almere
1341BN

Telefoon

+31616058524

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Amarins' Voedings- en Beweegadvies nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type