The Best You Pilates Studio

23/12/2023

De laatste maanden zijn anders gegaan dan verwacht, maar ik ben nu gelukkig aan de beterende hand. Ik heb voor iedereen gezorgd, maar niet voor mijzelf. Een eye-opener.
Ook moeten er thuis dingen veranderen, meer samen doen en vooral meer ontspannen.
De tip van de arbodienst: doe meer aan Pilates. Nou, dat lijkt me heerlijk. Nog even geduld, maar in 2024 ga ik weer terug naar mijn Best You! Tot binnenkort.
Hele fijne feestdagen en waardeer wat er is, geniet van elkaar 🌲⭐️😘

07/11/2023

Afgelopen weken ben ik ziek geworden met een ontsteking aan mijn evenwichtsorgaan. Gelukkig is dit ontdekt na goede hulp van huisarts en Neuroloog. Hierdoor ben ik duizelig ( lees, lijk soms dronken) en vaak misselijk. In het begin kon ik zelf niet opstaan. Nu gelukkig wel wat.

Daarom lukte gisteren mijn les bij Urban Gym ook niet en zit ik ook ziek thuis bij Kwintes. Ik kan niet wachten tot ik opgeknapt ben en alles weer gewoon lukt.

De grootste uitdaging is dat niets meer zomaar lukt. Voor iemand als ik, ongeduldig en een niet erg stilzittend persoon is dit een leerpunt. Voordeel is dat het hele gezin moet meehelpen. Dat is even wennen voor iedereen maar zeker goed.

Be the best you, geldt hier ook zeker voor mij. Meer leren delegeren.
Ik hoop nu beter worden en vooruit, energie krijgen, meer evenwicht, weer durven autorijden.

Ik hoop tot snel! Karin

Foto: zen plekje, waterval in Portugal net boven Porto afgelopen september/ oktober 2023

30/11/2021

Weer een stapje afscheid nemen. Donderdag gaan mijn stickers vd auto af. Dat zal wel even wennen zijn een "Gewone " kale auto.

04/09/2021

Voor nu stoppen de lessen. Ik kan niet de service bieden, die ik belangrijk vindt. Misschien later maar dan meld ik het hier.
Zorg goed voor jullie zelf ❤️

30/05/2021

Mijn bedrijf/ Pilates is nu hobby geworden. Bij mijn werk bij de GGD ga ik af en toe een lesje geven, buiten of via Zoom ( bij regen, storm en kou) geven

Het is even schakelen geweest afgelopen maanden. Al met al heb ik ook veel geleerd. Was er geen Corona geweest, was alles anders gegaan. Maar je weet gelukkig niet alles.
Ik ben ook blij voor de mooie momenten die er in mijn studio met mijn klanten zijn geweest.

Ik blijf wel dingen posten maar met mindere regelmaat. We zien wel wat morgen brengt

Liefs Karin

16/04/2021

Ook Nicole de Haan van URBAN GYM Almere mist de steun van de lokale overheid. De KNKF roept de gemeente Almere op om verenigingen en sportscholen zoveel mogelijk de ruimte te geven hun sport buiten aan te bieden en gebruik te laten maken van de mogelijkheden die de publieke ruimte in de omgeving van de sportschool heeft.💪

Lees nu het artikel ‘Sportscholen in Almere worstelen met aanhoudende lockdown’ op de Almere DEZE WEEK website: https://www.almeredezeweek.nl/article/details/sportscholen-in-almere-worstelen-met-aanhoudende-lockdown
_

12/04/2021

We willen graag meer kunnen... Live sporten.

Een protestlied gemaakt door Balanss en zanger Arie Claassen met als doel om aandacht te krijgen in Den Haag. De sportscholen moeten zo spoedig mogelijk weer...