07/06/2026
De maand mei stond in het teken van examens
Maar liefst 85 leerlingen uit onder andere Hoofddorp Braambos, Haarlem, Hoofddorp Toolenburg en Nieuw-Vennep hebben examen gedaan. Het was weer een genoegen om onze leerlingen te zien groeien en hun vooruitgang te bewonderen.
Tijdens het examen werden de leerlingen beoordeeld op poomsae, sparring, eenstaps kyorugi en breektesten.
Poomsae
Poomsae is het uitvoeren van vooraf vastgestelde taekwondo-technieken in verschillende standen en bewegingspatronen. Hierbij werken leerlingen aan de correcte uitvoering van technieken, balans, coördinatie en houding.
Breektesten
Een breektest betekent letterlijk het breken van een voorwerp met een specifiek deel van de hand of voet. Dit onderdeel brengt vaak extra spanning met zich mee, omdat leerlingen niet altijd weten wat het resultaat zal zijn. Juist dat maakt dit onderdeel zo waardevol: leerlingen leren omgaan met zowel succes als teleurstelling en ontwikkelen doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen.
Sparring
Bij sparring staat de interactie met een tegenstander centraal. Leerlingen leren aanvallen tijdig te herkennen en hier adequaat op te reageren. In tegenstelling tot poomsae is sparring een dynamische oefenvorm waarbij snel handelen en aanpassen belangrijk zijn. Daarnaast wordt gewerkt aan conditie, reactievermogen en het toepassen van taekwondo-technieken in een vrije situatie.
Eenstaps kyorugi
Eenstaps kyorugi is een oefenvorm waarbij leerlingen in tweetallen vooraf afgesproken aanvals- en verdedigingstechnieken uitvoeren. Hierbij ligt de nadruk op timing, techniek, controle en zelfverdediging. De rollen van aanvaller en verdediger zijn vooraf bepaald, zodat de technieken nauwkeurig kunnen worden geoefend.
Van harte gefeliciteerd aan alle geslaagde leerlingen! Jullie inzet, discipline en doorzettingsvermogen hebben zich uitbetaald. Wij zijn trots op jullie prestaties en wensen jullie veel succes bij de volgende stap in jullie taekwondo-ontwikkeling.