D J O E S F I T

04/09/2026

It takes alot out of you

02/09/2026

Een trainer die zelf weet wat hard werken is!

Joey brengt jaren aan ervaring mee op de mat. Van MMA en worstelen tot coaching en persoonlijke begeleiding: hij weet wat er nodig is om mensen sterker, scherper en zelfverzekerder te maken.

Tijdens de trainingen draait het niet alleen om techniek, maar ook om discipline, mindset en vertrouwen. Precies de basis waar DJOESFIT op gebouwd is.

Wil je een keer meetrainen?
Plan je proefles via onze website of via de link in bio!

31/08/2026

“It’s the people that make the gym unique.”

Jeen en zijn zoon Samuel trainen inmiddels anderhalf jaar bij DJOESFIT. Wat begon als een toevallige zoektocht naar een nieuwe gym, werd al snel een plek waar ze van alles meepakken.

Van krachttraining tot MMA, voor hen maken vooral het familiegevoel en de warme sfeer het verschil.

Wil jij dit ook ervaren?
Plan je proefles bij DJOESFIT!

28/08/2026

De ankle pick is zo’n takedown waarbij timing en controle alles bepalen.

Je verplaatst het hoofd, brengt de druk de juiste kant op en zet daarna het been vast. Vanaf daar pak je de enkel en neem je de beweging mee naar voren.

Kleine setup, groot verschil op de mat.

Meer takedowns leren?
Kom trainen bij DJOESFIT!

26/08/2026

Techniek, rust en controle 🥋

Op de mat draait het om slimmer bewegen, goed positioneren en vertrouwen opbouwen in je techniek.

Met begeleiding van Julio Vinke leer je stap voor stap wat je doet en waarom. Zo groei je elke training in controle, kracht en zelfvertrouwen.

Plan je proefles via onze website of via de link in bio!

24/08/2026

Even alles eruit gooien op de zak!

Tijdens zak training werk je aan conditie, kracht en techniek zonder dat je hoeft te sparren. Je leert goed stoten, bewegen en tempo maken, terwijl je ondertussen een flinke workout meepakt.

Lekker laagdrempelig, energiek en perfect als je sterker en fitter wilt worden.

Wil je de volgende keer meedoen?
Plan je proefles bij DJOESFIT!

21/08/2026

Passive aggressiveness at its finest 😛

19/08/2026

Begeleiding die je verder helpt 💚

Trainen wordt net wat fijner als er iemand met je meekijkt. Esmeralda geeft duidelijke uitleg, corrigeert waar nodig en zorgt dat je blijft doorgaan, ook als het zwaar wordt.

Geen ingewikkeld verhaal, gewoon goede coaching en een fijne sfeer.

Plan je proefles via onze website of via de link in bio!

17/08/2026