Trisha.Yoga

08/04/2026

Er is een pad…�een pad dat je niet hoeft te begrijpen, maar mag voelen.�
Een zachte beweging terug naar jezelf.�Naar je kern. Naar wie je in essentie bent.�
✨ Het Pad van de Yoga – een innerlijke reis langs de 8 stappen van Patanjali ✨�
Tijdens deze 4 uur nodig ik je uit om niet alleen te luisteren,�maar om te ervaren.�
We bewegen langs de lagen van yoga�van de Yama’s en Niyama’s tot aan Samadhi�verweven met adem, zachte beweging, stilte en reflectie.�
Geen theorie die je moet onthouden,�maar een reis die iets in jou opent.�
🌿 een moment om te vertragen�🌿 om te zakken in je lichaam�🌿 om weer te voelen wat er al is
�Voor jou, als je verlangt naar verdieping�naar rust naar thuiskomen in jezelf��Wanneer:
Zaterdag 02 mei 2026 van 13:00 – 17:00��🌸 Aanmelden via de link in bio
Voel je welkom 💜�

09/02/2026

Zaterdag 7 maart faciliteer ik een vrouw & ademcirkel
Bij Rafa Yogacentrum in Almere Buiten

Van 14.00 tot 17.00 uur

Mag ik jou hier ontvangen?

Aanmelden: https://www.momoyoga.com/rafa-yogacentrum/event/b0a0a0f2-8a86-4f41-930c-7f4a576fe2d1

14/01/2026

Aanmelden kan via:

https://www.rafayoga.nl/events-workshops

08/12/2025

A.s zaterdag 13 december van 15.00 tot 17.30 uur
Een samenzijn van cacao en mantra zingen.

Dit doe ik samen met mijn lieve collega MIRA

Een viering om Rafa yoga Centrum te verwelkomen op de Giraffeweg 10 in

Het is op donatie basis en via deze link kan jij je aanmelden: https://www.momoyoga.com/rafa-yogacentrum/event/be5dc36f-0cd2-4bb4-9974-9246b654656a

Zie ik je zaterdag🥰

21/11/2025

Er zijn nog een paar plekjes vrij, mag ik je morgen verwelkomen:

Aanmelden: https://www.momoyoga.com/rafa-yogacentrum/event/dfec05d6-7688-476f-a6fc-3494db14e226

Rafayoga

07/11/2025

Er is een pad dat ons stap voor stap terugbrengt naar onze essentie.

Een pad dat zachtheid, bewustwording en overgave uitnodigt.

💫 Het Pad van de Yoga ~ Een Reis door de Acht Stappen 💫

Tijdens deze 4-uur durende workshop neem ik je mee door de 8 stappen van de yogafilosofie volgens Patanjali.
Niet alleen in woorden, maar ook in ervaring.

We duiken in de wijsheid achter elke stap: van de Yama’s en Niyama’s tot Samadhi. Verweven met zachte yoga, ademwerk, reflectie en stilte.

Dit is geen workshop vol kennis om te onthouden,
maar een reis die je mag voelen.

Een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen.

Om jouw pad bewust te bewandelen, stap voor stap.

🌿
✨ Voor wie: degenen die verlangen naar verdieping, balans en innerlijke rust
🕊️ Duur: 4 uur
📍 Locatie:
📅 Datum: 22-11-25 van 13.00 tot 17.00 uur
🌸 Aanmelden: https://www.momoyoga.com/rafa-yogacentrum/event/dfec05d6-7688-476f-a6fc-3494db14e226

Laat je dragen door de eeuwenoude wijsheid van yoga en ontdek wat het betekent om écht thuis te komen in jezelf.
🙏🏼💜💫

27/10/2025

🌿 Deep Rest & Restorative Nidra
Presence Rest is een nieuwe vorm van Yoga Nidra ~ een samensmelting van Yoga Nidra, iRest en NSDR.

Een zachte reis naar binnen, waar het lichaam diep kan ontspannen, het zenuwstelsel zich herstelt, en de geest in een staat van pure aanwezigheid komt.

In deze diepe rust daal je af naar de theta hersengolven,
waar heling, creativiteit en verbinding moeiteloos ontstaan.

Presence Rest is geen slaap, geen meditatie,
maar een thuiskomen in de ruimte achter de stilte.

Een plek waar het lichaam weet hoe het zichzelf mag helen.

✨ Allow yourself to rest so deeply, that your nervous system remembers safety again.


🕯️ Elke dinsdagochtend om 09:15 uur bij 
Docent Patricia van Bakkum .yoga_hpvb

Kom zoals je bent en laat de diepte van rust je dragen.

Één sessie staat voor ± 4 uur slaap.

27/10/2025

27/08/2025

Wil jij de opname bekijken,
Via deze link kan je ‘m aanvragen:

https://www.hetpadvanbewustzijn.nl/aanmelden-masterclass-wat-je-op-school-al-had-moeten-leren-over-de-adem/

25/08/2025

Heb jij ooit geleerd hoe je adem écht werkt? 🌬️
Op school niet… terwijl het de sleutel is naar meer rust, energie en gezondheid.

Daarom geef ik een gratis online masterclass:
✨ “Wat we op school al hadden moeten leren over de adem” ✨

Tijdens deze ochtend ontdek je o.a.:
🌿 Waarom je uitademing nóg belangrijker is dan je inademing
🌿 Hoe je middenrif niet alleen je adem, maar ook je stress en emoties beïnvloedt
🌿 Hoe je jouw adem direct kunt inzetten als medicijn

En het mooiste: je gaat dit niet alleen horen, maar ook meteen ervaren.

Wanneer: a.s. woensdagochtend 27-08-25 om 10.00 uur
📍 Online (met replay beschikbaar)

👉 Meld je hier gratis aan: https://www.hetpadvanbewustzijn.nl/aanmelden-masterclass-wat-je-op-school-al-had-moeten-leren-over-de-adem/

Je adem heb je altijd bij je. Tijd om te leren hoe je deze kracht in jouw voordeel inzet. 🌸

06/08/2025

Wat als je niets hoeft op te lossen, dat je alleen maar hoeft te zijn...

De afgelopen maanden ging ik door diepe lagen.
Zonder iets te fixen.
Gewoon… Zijn…
Dat was meer dan Genoeg…

Hoe vaak sta jij het jezelf toe om alleen even te Zijn....�
Te observeren, te voelen, wat is er nu echt aan de hand, en kan je hier OKE mee Zijn....

Wat als de uitnodiging voor vandaag is: Zitten. Gronden. Zijn.

Er is een bundel ontstaan vanuit liefde🥰.�
Voor vrouwen zoals jij. Zoals ik.
Die voelen dat het soms gewoon te veel is.��

Back to Basic ~ Zijn is er niet om je te verbeteren, maar om je te herinneren aan wie je al bent.��

🌿 Drie meditaties, los of samen verkrijgbaar: �
🍃 Grondings / aarding meditatie
🌬️ Observeren van de adem
🌙 Yoga Nidra

Of de bundel met deze 3 meditaties: Back to Basic ~ Zijn
Via deze link beschikbaar: https://www.hetpadvanbewustzijn.nl/back-to-basic-meditaties-en-bundel-zijn/

Laat dit jouw anker zijn, wanneer jij er klaar voor bent💜🌹🥰